Meditation og Mindfulness - Side 4

De 10 bedste Mindfulness apps til at forbedre dit velbefindende

De 10 bedste Mindfulness apps til at forbedre dit velbefindende

Mindfulness er en forfaderfilosofi, der er blevet tilpasset af psykologer i dag, men kan bruges af alle, der ønsker at...

Meditation og Mindfulness
Teorien om Yin og Yang

Teorien om Yin og Yang

Teorien om Yin og Yang er et element, der har været en del af den taoistiske filosofiske strøm (og gamle...

Meditation og Mindfulness
Den bedste træning i Mindfulness

Den bedste træning i Mindfulness

I et par årtier har vi været vidne til, hvordan verden har forvandlet, og hvor dybtgående sociale forandringer har fundet...

Meditation og Mindfulness
Den bedste meditationstræning

Den bedste meditationstræning

I de seneste årtier er stress blevet et af de hyppigste problemer blandt befolkningen. Og det er ikke overraskende i...

Meditation og Mindfulness
Betydningen af ​​at øve Mindfulness og medfølelse sammen

Betydningen af ​​at øve Mindfulness og medfølelse sammen

I den buddhistiske tradition, Mindfulness og medfølelse betragtes som de to vinger af visdomsfuglen, og det menes, at begge er...

Meditation og Mindfulness
Historien om Mindfulness udviklede sig således fra meditation

Historien om Mindfulness udviklede sig således fra meditation

Mindfulness bliver en stadig mere værdsat ressource af forskellige discipliner relateret til sundhed og uddannelse. Mange psykologer, psykiatere og pædagoger...

Meditation og Mindfulness
Karma, hvad er det nøjagtigt?

Karma, hvad er det nøjagtigt?

Tusindvis af år siden, da de første filosofiske spørgsmål begyndte at blive udtrykt i skrifterne, var disse bekymringer ikke så...

Meditation og Mindfulness
Mindfulness kunne hjælpe med at bekæmpe barndommen fedme

Mindfulness kunne hjælpe med at bekæmpe barndommen fedme

Det bliver stadig tydeligere, at fedme er et stort problem i vestlige samfund. Ikke alene har den mad, som vi...

Meditation og Mindfulness
Hvad er forbindelsen mellem buddhisme og mindfulness?

Hvad er forbindelsen mellem buddhisme og mindfulness?

Mindfulness eller mindfulness er baseret på at forbedre hjernens evne til at være opmærksom på sig selv og leve det...

Meditation og Mindfulness