Psykologi, filosofi og tænkning om livet.
Blog om filosofi og psykologi. Artikler om forskellige aspekter af menneskets psykologi.
Meditation og Mindfulness
Mindfulness overvejes en tredje generation psykologisk terapi, og et af de mest kendte programmer er MBSR (Mindfulness-baseret stressreduktionsprogram) eller Stressreduktionsprogram...
Åndedræt er afgørende for enhver levende organisme. Takket være det opnår vi ilt, hvilket er et grundlæggende element for at...
Vores nuværende rytme af liv indebærer en konstant distraktion: lys, lyde, mobiltelefoner, reklamer, biler, arbejde, familie osv. Kort sagt skal...
den mindfulness kan betragtes som en livsfilosofi, der omfatter praksis af meditation. Sammen med flere afslapningsteknikker, er det apogee for...
Mindfulness, eller Mindfulness, det er et eksempel på, i hvilken grad psykologi kan næres af principper og viden, der allerede...
Begrebet indre fred det bruges ofte uformelt i alle sammenhænge. Selv om det er en ide, der normalt er forbundet...
Hvis du har det privilegium at være en person i afslapningsverdenen og praktisere nogle discipliner som yoga, har du måske...
I de seneste årtier er bommen i Brug af Mindfulness teknikker har bevist sin effektivitet i forbindelse med klinisk psykologi,...
En sætning, der tilskrives filosofen og psykologen John Dewey, er: "Vi husker naturligvis, hvad der interesserer os og hvorfor vi...
