psykologi - Side 368
Stop med at prøve at kontrollere det ukontrollable
Kontrol betyder, at vi gennem vores tanker, følelser og handlinger kan ændre et aspekt af kontrolobjektet målrettet. Hvis vi styrer...
Stop med at forestille dig og opleve det rigtige grundlæggende i Gestalt-terapi
Fantasien åbner dørene for fantasi, men samtidig fjerner den os fra virkeligheden og abstraherer os fra nutiden. Skaberen af Gestalt-terapi,...
Stop med at lytte til din indre imp
Inde i vores hoveder er der en meget negativ figur, en kritiker, der fortæller os, hvad vi burde eller burde...
Stop med at bebrejde andre for dine problemer og tag kontrol
At bebrejde andre og omstændigheder er en nem måde at ikke tage ansvar på, en måde at undskylde på, hvad...
Definerer depression og dets symptomer
I dag bruger vi udtrykket "depression" til at definere næsten enhver adfærd, der gør os triste. I samfundet er der...
Definition og typer af coaching
Coaching er et udbredt udtryk, der, afhængigt af situationen, kan have forskellige betydninger. Det refererer normalt til metoder til at...
Definer dine værdier og fastlæg dine prioriteringer
Gennem hele vores liv, den kultur vi lever i, det samfund, vi lever i, de lærer vi modtager og vores...
Forsvar dine følelsesmæssige rettigheder
Hver af de følelser, du føler, tilhører dig, de er dine, og derfor har du erhvervet rettigheder: dine følelsesmæssige rettigheder....
