velfærd - Side 291
3 strategier for at øge selvværd
Selvværd, og mere specifikt dets tilstand og dets indflydelse, er blevet en krydsning for mange. Der er utallige bøger og...
3 strategier til at styre obsessive tanker
Det er en vanskelig opgave at styre obsessive tanker. Det kræver enorm vilje og disciplin. Det er en kamp uden...
3 hurtige (og originale) øvelser for at slippe af med bekymringer
Frygt og bekymring forsinke vores skæbne. Derfor lad os ikke give dem for meget plads i vores tænkning eller lave små...
3 øvelser til fremme af vores følelsesmæssige viden
Har du nogensinde spekuleret på, hvad der er følelsesmæssig viden, eller hvorfor er det vigtigt at udvikle det?? Faktum er,...
3 øvelser for at afhjælpe angst om et par minutter
Har du nogensinde følt en pludselig og overvældende følelse af frygt, angst eller frygt? Eller følelsen af at noget forfærdeligt...
3 mentale træningsøvelser, der vil gøre dig lykkeligere
Kan vi være lykkeligere med at lave mentale træningsøvelser? Der er gode nyheder: Ja! De sidste to årtier af forskning...
3 forskelle mellem modenhed og følelsesmæssig masochisme
"Hvert menneskes første forpligtelse er at være glad. Den anden gør andre glade " (Cantinflas) Hvis vi har gennemgået stressede...
3 forskelle mellem følelser og følelser
Sikkert mere end én gang har du forvirret følelser med en følelse, fordi vi i praksis oplever begge fænomener samtidig...
