velfærd - Side 282
5 nøgler til ældning glad
Aldring glad er et ønske at næsten alle deler. Selvom livet ikke har været en rosenhave, kan vi altid gøre...
5 nøgler til at begynde at udøve
Startøvelse er ofte et af de sværeste trin. De første dages lethed eller de første uger kan føre til, at...
5 nøgler til følelsesmæssig bemyndigelse
Den berømte luftfartsselskab Amelia Earhart sagde, at 'fremtiden tilhører dem der tror på deres drømmes skønhed'. Betragter du dig selv...
5 nøgler til at sove som en baby
Sove som en baby er en luksus, ikke alle kan forekomme. Det betyder at have en dyb og afslappet søvn...
5 nøgler til at afbryde arbejdet
Afbrydelse fra arbejde er ikke en nem opgave. Vi er vant til en daglig rutine, hvor vores indsats og engagement...
5 nøgler til bekæmpelse af akademisk stress
På nuværende tidspunkt skal eleverne gøre årets mest udtalte indsats. De afsluttende eksamener er tætte, og efter intense studiedage afspejles...
5 nøgler til bekæmpelse af kedsomhed, når du studerer
Der vil altid være et emne, der ikke interesserer os overhovedet, men det skal vi lære: enten fordi det er...
5 nøgler til at lære at grine af sig selv
At lære at grine på dig selv er den enkleste måde at skabe fred på interiør. Også mod modstandsdygtighed og...
