velfærd - Side 120
Modstanden, når du ikke ønsker at helbrede dine følelser
Nogle gange er vi ikke klar over modstanden mod at overvinde et problem. Det siges, at vi alle søger vores...
Gentagelsen af mantraer kan roe dit sind
Har du nogensinde ønsket at tavle de tanker, der frustrerer eller distraherer dig? Har du hørt om den magt, at...
Forholdet mellem hippocampus og selvværd
Forholdet mellem hippocampus og selvværd kan ikke være mere interessant. Denne hjerne struktur har et direkte link til identitetsfølelsen, med...
Forholdet mellem isolation og ofre
Fattigdom, forstået som den forklædning, der tillader os at kalde opmærksomheden på det hjælpeløse og onde, vi er, er meget...
Reguleringen af følelser i alderdomsnøglen til trivsel
Den korrekte regulering af følelser i alderdommen er en øvelse i sundhed og velvære. Interessant nok er noget, der er...
The Goldilocks regel at holde dig motiveret
Hvordan holder du dig til dine drømme og opretholder din motivation på trods af det?? James Clear, en velkendt iværksætter,...
Reglen om minutet en metode til bekæmpelse af dovenskab
Mange mennesker gør forandringsformål. Træn hver dag, læs hver aften, eller juster din livsstil på en eller anden måde. Reglen...
90/10-reglen ændringen begynder i dig
I psykologi er der en regel, som vi kalder "90/10-reglen", der fortæller os det Reaktionen vi viser til begivenheder er langt...
