Forholdet mellem isolation og ofre

Fattigdom, forstået som den forklædning, der tillader os at kalde opmærksomheden på det hjælpeløse og onde, vi er, er meget skadeligt. I de fleste tilfælde bliver det en strategi at ikke være ansvarlig for hvad der sker i vores liv. Det er i sidste ende vi taler om en måde at undgå vækst.

Denne måde at handle på, måske har vi set i et medlem af vores familie. Han havde tendens til at isolere sig, være alene og føle sig dårlig om det. Med dette kan vi have følgende spørgsmål: Er der nogen sammenhæng mellem isolation og ofre?

Når en situation overstiger os, er det normalt at føle sig tabt og med lidt eller ingen evne til at kontrollere hvad der sker med os. De behøver ikke at være noget objektivt dramatisk (fx ikke finde et job eller at vores venner ikke har inviteret os til en begivenhed).

Ubehaget, som dette genererer, kan få os til at føle ofre for, hvad der er sket. Men efter et par timer eller et par dage skal vi være i stand til at skubbe den følelse væk fra os. I tilfælde af at dette ikke sker, risikerer vi at vedtage visse usunde vaner. En af dem er isolation.

Isolering er en form for ofre

Når vi taler om isolation, henviser vi til en frivillig handling. Vi besluttede at tage tilflugt hjemme eller ikke at bo hos vores venner af forskellige grunde, der skal gøre direkte med os selv. I denne type situationer har vi ofte en tendens til at bedrage os selv. Vi tror, ​​at andre forlader os til side, når vi i virkeligheden er dem, der undgår sociale forpligtelser.

Her er vi dem, der har brug for at føle, at vi er vigtige for nogen, at hvis vi flytter væk, vil den anden søge os. Det er da, når vi føler os alene, uden at være virkelig eller uden at være virkelig før de forlader.

"Hvis du optræder som et offer, vil du sandsynligvis blive behandlet som sådan".

-Paulo Coelho-

Isolering hjælper os med at øge den følelse af, at vi er ofre forhindre os i at acceptere ansvar for hvad der sker med os. Men hvad påvirker mere? Isolationen i ofre eller omvendt?

Sandheden er, at isolation og ofre er fodret tilbage. Hvis vi isolerer os selv, er det meget sandsynligt, at vi ender med at blive ramt af hvad der sker med os. Hvis vi føler os som ofre, er sandsynligheden for at ende med at isolere os fra andre stor.

Isolering og ofre er fodret tilbage. Ved at distansere os selv fra andre er det meget sandsynligt, at vi vil ende med at føle sig ofre, og hvis vi til enhver tid føler denne måde, er det meget muligt, at vi ender med at isolere os.

Årsager til, at vi fjerner os fra andre

Selvom vi forstår isolationen som en kendsgerning, der er afledt af låst hjemme og ikke ønsker at se nogen, er sandheden at dette går meget længere. Dernæst vil vi se nogle af grundene til, at vi isolerer os selv, og hvorfor det får os til at øge følelsen af ​​at vi er ofre:

• Vi isolerer os fra andre til at føle os dårlige: Selv om det virker absurt, hvis vi er ofre for folk, vil vi isolere os for at øge følelsen af ​​"ingen elsker mig", "de ignorerer mig", "de regner ikke med mig" eller "jeg er ikke noget værd".
• Vi ser efter en fysisk og følelsesmæssig afstand: Det faktum at lukke sig hjemme eller forkaste bestemte forpligtelser er en måde at ikke have kontakt med andre mennesker. Se hvordan de fortsætter med deres liv og respekterer, at vi har ønsket at isolere, hvilket giver os plads til ondt, og det bruges til at øge følelsen af ​​at være ofre.
• Vi ønsker at henlede opmærksomheden: isolering og ofre kan bruges til "andre til at komme til mig". Det som normalt sker er, at dette normalt ikke sker, eller hvis det sker, vil de mennesker, der forsøger at nærme sig, altid få en negativ eller en "nej". Dette får os til at føle endnu flere ofre for, hvad der sker med os.

Comfort zone i isolation og offer

En af grundene til, at det er så svært for os at komme ud af den rolle, som ofre, vi har vedtaget, skyldes, at vores komfortzone er der. Vi klager, vi klager, men vi gør ikke noget for at ændre den situation, vi oplever.

Ligeledes siger Maximiliano Hernández Marcos i sin artikel Victimization, en ny livsstil. Forsøg at karakterisere, "Denne boom i offeret i de seneste årtier viser, at vi ikke beskæftiger os med en kortsigtet social trend, men snarere med en dominerende mentalitet". Hvis situationen er så alvorlig, hvad kan vi gøre ved dette??

Når vi isolerer os i stedet for at sige "ja" til vores venners anmodning om at gå ud om natten, siger vi "nej" bare for at øge den følelse af "det jeg bare føler". Problemet er, at de eneste, der har en dårlig tid, og som ikke er glade, er os.

Tag det første skridt

For at komme ud af isolation og ofre er det meget vigtigt at begynde at vedtage visse foranstaltninger, hvor det anbefales stærkt, at en professionel ledsager os. Dette vil give os nogle værktøjer til at komme ud af det hul, hvor vi har nedsænket os selv og fra hvilket vi tror, ​​at vi ikke vil kunne forlade.

Det første skridt er det sværeste at give, men det mest værdifulde. Til at begynde med skal vi ryste af alt, hvad der får os til at føle sig offer. For at få det, er en god idé gennemgå de overbevisninger, vi har, spørgsmålstegn dem og smide dem, der kun giver os smerte og lidelse.

Herefter er det tid til at åbne et rum til den nye (først kan det koste os). Komfortzonen kan blive meget attraktiv og vil altid få os til at tro, at "vi ikke har det til det" eller "jeg er meget træt" eller "jeg vil føle mig utilpas". Men ture til den anden side er det værd.

Jeg klager, du klager ... vi alle klager Klager er blevet vores rutinefæller. Men hvis noget vi ikke kan lide valget er at forsøge at ændre det, ikke fortryde ... Læs mere "