velfærd - Side 79
Mindfulness spejlet hvor du skal forbinde bedre med din virkelighed her og nu
Mindfulness er en filosofi, der er i fuld ekspansion. Det er imidlertid almindeligt at være i tvivl om noget, som...
Mindfulness, hjertet af buddhistisk meditation
Jon Kabat-Zinn og andre eksperter siger, at mindfulness er hjertet af buddhistisk meditation for sit forhold Zen meditation og Vipassana,...
Du lyver! Dit kropssprog giver dig væk
Kan vi vide, om nogen lyver at observere kun deres kropssprog? Vores gestus og adfærd giver os væk? Det er...
Frygt, der gemmer sig bag uorden
Der er et stort sæt af frygt, der gemmer sig bag rodet. Forsømmelsen af tingenes orden er meget mere end...
Frygt for forandring, hvordan man risikerer?
Hvis du er bange for forandring, og det har været en hindring i dit liv, tror du ikke, at du...
Bange for at blive alene
Frygten for at være alene, ikke at have kontakt med andre, er iboende for mennesket. Som sociale væsener skal vi...
Frygt for at miste kontrol, når angst tænker på mig
Når angst tænker på os, begynder alting at blive sløret. Frygten for at miste kontrollen greb os, fordi vores mest...
Frygt for psykoterapi for at undgå at finde os selv
At indrømme, at vi har brug for hjælp, er aldrig let, før vi accepterer det, kan vi gå igennem mange...
