Alle artikler - Side 1740

7 måder at motivere os til at øve opmærksomheden på

Mindfulness bund ligger i at være opmærksom på en bestemt måde: med vilje, i nuet uden at dømme (Kabat-zinn, 1994)....

7 måder at løfte din ånd efter et mislykket projekt

"Du skal sørge for, at gode dage går i hovedet og dårlige dage ikke går til dit hjerte". Dette er...

7 måder at identificere en manipulationsmanager på

Manipulation er dagens orden i dagens verden. Det manipuleres fra magten, kommunikationsmidlerne og selvfølgelig også i interpersonelle relationer. Faktisk findes...

7 måder at fremme taknemmelighed hos børn

At være taknemmelig tilbyder mange fordele for alle, lige fra fysisk sundhed til mental sundhed. Men at fremme taknemmelighed blandt...

7 måder at øge oxytocin i din krop

Oxytocin, kendt som kærlighedens hormon, er meget mere end en simpel biologisk komponent. Ud over at fremme sociale interaktioner, amning,...

7 zen bud til at ændre livet

Zen-budene er et sæt af begynder orienteret for at føre et enklere, bevidst og frit liv unødige bekymringer. Zen munke...

7 bøger, der får dig til at reflektere over det nuværende samfund

Heinrich Heine sagde engang, at "hvor bøger brændes, ender det med at brænde mænd". virkelig læsning er i stand til...

7 bøger til at overvinde depression

Bøger til at overvinde depression er et godt redskab til at håndtere denne type lidelser. Således forstår vi lidt bedre...

7 bøger til dig at læse i sommer

Sæt med havet i horisonten, foran bjergene, kun lyt til lyden af ​​bølgerne eller vinden mellem træerne og åben en...