Sådan stopper du en psykologisk overgreb

Der er en form for misbrug, som selv om det virker mere subtilt og lydløst, kan endda være værre end fysisk overgreb. Det er en form for vold, der kan få offeret til at lide under hans liv, hvis han ikke tør at konfrontere sin overtræk og mere end noget, hvis han ikke er klar over den situation, han lever. Psykologisk misbrug opstår, når en person mundtligt angriber en anden direkte eller indirekte.

Misbrugeren ofte manipulere berørte, devaluere og culpabilizarla person, så hvis du føler identificeret (a) med denne situation, du indse, at den person, du ønsker eller en du bliver misbrugt psykisk, denne artikel Psychology- Online om hvordan man stopper en psykologisk misbruger Det vil være en stor hjælp for dig at opnå det og ikke tillade en anden person at forstyrre dig på nogen måde.

1. Hvordan man ved, om man bliver psykisk mishandlet?
2. Hvad er karakteristika for et offer for misbrug?
3. Hvordan skal man håndtere en psykologisk overgreb? - 6 tips
4. Personlighedsprofil for en misbruger

Hvordan man ved, om man bliver psykisk mishandlet?

Der er en serie af holdninger at vi skal tage hensyn til identificere, om vi bliver psykologisk misbrugt. Blandt de vigtigste er følgende:

• Konstant drilleri og får dig til at se latterligt ud.
• misbrug.
• Tunge vittigheder.
• Manglende interesse for dine følelser, meninger og tanker.
• Fornemmelse af at blive behandlet som en person, der ikke er i stand til at gøre tingene godt.
• Korrigere dig konstant på grund af din “forkert” adfærd.
• Han gentager konstant, at han eller hun altid har ret.
• Det fremhæver dine fejl mere end de ting, du gør det godt.
• Han taler til dig i en afskrækkende tone.
• Viser ikke empati mod dig.
• Respekter ikke dine egne beslutninger.
• Det får dig til at føle dig uværdig.
• Invadere dit privatliv.

Hvad er karakteristika for et offer for misbrug?

Der er en række karakteristika, der identificerer personer, der er psykologisk misbrugte, blandt de mest almindelige er følgende:

• De har et meget lavt selvværd, så de føler, at de ikke er værdige til at modtage kærlighed og respekt fra andre.
• De har svært ved at træffe deres egne beslutninger og foretrækker, at andre tager dem for dem.
• De bebrejder sig for andres problemer.
• Handler passivt hele tiden.
• De føler sig ikke i stand til at forsvare deres egne rettigheder.
• De har svært ved at sige det “ingen” når de ikke ønsker at gøre noget.
• De er normalt følelsesmæssigt afhængige af andre mennesker.
• De føler, at de ikke er i stand til selv at løse deres problemer.

Hvordan skal man håndtere en psykologisk overgreb? - 6 tips

Hvis du føler dig identificeret med denne situation og gerne vil stoppe det, bør du vide, at der altid er en vej ud, at du er meget værd, og at du er i stand til at hævde dine personlige rettigheder. Derefter vil vi nævne en række praktiske tips, som du kan få til at stoppe en psykologisk misbruger:

• Bliv opmærksom. Du skal være fuldt ud klar over den psykologiske skade, som denne person forårsager dig, og at det ikke ændrer sig uanset hvor meget han forsikrer dig.
• Hold dig tæt på dine kære. I stedet for at komme væk fra de mennesker, der elsker dig som din familie og venner, er det bedste, du kan gøre, at komme i kontakt med dem. Tal med dem om, hvad der sker med dig, ring dem, besøg dem og lad dem støtte dig på dette tidspunkt.
• Du er ikke synderen. Misbrugeren vil altid få dig til at føle dig skyldig i situationen og deres handlinger. Husk, at den eneste ansvarlige for dem er ham, lad ham ikke tage ansvar for sine dårlige handlinger.
• Retfærdiggør ikke dig selv. Der er ingen begrundelse for en person til at miste dig. Ingen har ret til at respektere dig og behandle dig som om du var ringere. Stop med at retfærdiggøre dig selv og acceptere, at nogen mishandler dig uden at fortjener det.
• Hold dig væk fra misbrugeren. Da misbrugeren ikke vil ændre sig, er den eneste løsning at holde sig væk fra den pågældende person. Hvis det er svært at gøre det natten over, gå væk lidt efter lidt, men lad ikke meget tid gå forbi. Det er nødvendigt, at fra nu begynder at gøre det, og bryde denne onde cirkel af overgreb, som du er involveret (a).
• Psykologisk hjælp. Hvis du har været misbrugt i lang tid og føler du kan ikke sætte en stopper for denne situation, det bedste du kan gøre er at søge psykologhjælp. Målet med psykologisk terapi vil være hjælpe dig med at øge dit selvværd, der nu helt påvirket, at give dig til at gøre dig føle værdifuld nok til at finde strategier til at forsvare dig selv og opnå respekt og frem for alt, så du kan komme ud af det sådan et destruktivt forhold til din misbruger.

Personlighedsprofil for en misbruger

Det er vigtigt at kende de vigtigste egenskaber, som definere en psykologisk misbruger:

• impulsiv
• Lavt selvværd
• Agresivos verbalt
• Lav følelsesmæssig intelligens
• Ofte misbrugere forbruge alkohol

¿Har du mistanke om at være foran en misbruger? I den følgende artikel kan du se detaljeret, hvad der er personlighedsprofilen for en psykologisk overgreb.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Sådan stopper du en psykologisk overgreb, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af vold i parret.