10 fordele ved at have en hund (ifølge videnskaben)

De af os, der har eller har haft en hund, ved, at deres tilstedeværelse kan gøre os enormt glade.

Denne kendsgerning er demonstreret i II Videnskabelige Analyse af Affinity Foundation på Linket mellem Folk og Dyr af Company, at for hans forskning havde han en prøve på 6.000 emner, og at han bekræfter det 74% af den spanske befolkning siger, at at leve med en hund gør dig eller vil gøre dig lykkeligere.

Halvdelen af ​​spanske familier, 43%, lever med et kæledyr i deres hjem. Hunden er den foretrukne kæledyrsdyr. Og selvfølgelig bliver omsorgsfuldt følelsesmæssig forbindelse naturligvis synlig. Ifølge dataene i denne undersøgelse anser 31% af spanierne deres hund eller kat vigtigere end deres venner. Desuden siger 71%, at de kommunikerer regelmæssigt med deres kæledyr.

Fordele og fordele ved at have en hund

Hunde er gode venner og er kæledyr af valg for mange, fordi de gør sig elskede. Hunde behandler os på en bestemt måde uden at dømme os.

men, Hvad er fordelene ved at have en hund derhjemme?? Hvordan påvirker dette kæledyr vores helbred? Her præsenterer vi en liste over de 10 fordele, som en hund giver dig, både psykisk og i andre vigtige aspekter af dit helbred og trivsel..

1. Det hjælper dig med at udøve

Alle de, der har hunde, vil have haft de eftermiddage at gå med dem. Andre kæledyr giver mange fordele, men det er ikke meget almindeligt at tage en kat (som normalt nyder mere frihed) eller en kanin. Hunde skal forlade hjemmet for at gøre deres behov flere gange om dagen, og de har brug for lange gåture for at nyde et sundt liv. Ledsage dem på disse vandreture er også til gavn for dig, fordi walking er en fremragende aerob træning.

Vidste du at walking hjælper dig med at sove bedre, øger forventet levetid eller reducerer risikoen for Alzheimers?? Hvis du vil vide mere om fordelene ved at gå, kan du konsultere denne artikel.

2. Et mere aktivt socialt liv

Men at gå en tur med hunden er ikke kun en glimrende mulighed for at tabe sig og nyde større kardiovaskulær sundhed takket være motion. Men det er også en god mulighed for at møde nye mennesker.

De parker, hvor hunde plejer at køre, er fyldt med folk, der nyder den samme hobby som dig: har et kæledyr. Kunne det være en glimrende mulighed for at flirte? Hvem ved det? Det afhænger af dig.

Anbefalet artikel: "10 tips til flirt (og hvordan du aldrig skal forføre)"

3. Et fremragende terapeutisk værktøj

Inden for Assisterede terapier med dyr (TAA), Det dyr, der er mest udnyttet, er hunden, Det er et dejligt kæledyr, der bringer mange psykologiske, sociale og fysiske fordele. Virksomheden med hunde fordeler børn, unge, ældre, psykisk syge mv. De er en terapeutisk ressource, der hjælper med at opnå fordele og forbedringer hos mennesker.

For at vide mere om hundterapi kan du læse dette indlæg: "Fordelene ved hundterapi"

4. Bedre kardiovaskulær sundhed

At have en hund forbedrer dit kardiovaskulære helbred. Ikke kun fordi det giver dig mulighed for at udøve, men fordi den enkle handling at pede en hund reducerer puls og blodtryk.

En undersøgelse udført i Kina fandt det hundeejere har lavere kolesteroltal og er mere tilbøjelige til at overleve et hjerteanfald.

5. Du vil være mindre stresset

Der har været mange undersøgelser, der har vist, at hunde sænker stressniveauet. Pet din hund, lege med ham eller den simple kendsgerning at bemærke din kærlighed kan reducere dit niveau af stress hver dag. Videnskaben viser at have en hund reducerer hormoner relateret til stress: cortisol.

Måske er du interesseret: "10 vigtige tips til at reducere stress"

6. Du vil føle dig mere sikker

Hunde kan være et effektivt sikkerhedssystem, fordi i tillæg til at advare dig om fremmede menneskers tilstedeværelse med deres gøen, er hunde også beskyttende for deres ejere. Sikkert, hvis du har brug for hjælp, vil han være at beskytte dig. Uden tvivl øger hundene din følelse af sikkerhed.

7. Det gør dig lykkeligere

Hunde er et perfekt firma, fordi de er der for os i gode tider og dårlige tider. Faktisk kan ensomhed øge risikoen for død, og hunde vil ikke forlade dig alene.

Forskere har vist det Hundeplejere lider normalt mindre depression, At være i plejen af ​​disse dyr giver værdifuldt samvær og hjælper folk til at være mere positive. Som vi sagde i begyndelsen af ​​artiklen, siger 74% af den spanske befolkning, at leve med en hund gør dem lykkeligere. Dataene taler for sig selv.

8. Det gør dig resistent overfor allergier

Selv om hunde kan være det værste mareridt for dem, der er allergiske over for disse kæledyr, At vokse op i et hus med hunde hjælper børn med at udvikle mindre allergier gennem hele livet.

Det er sådan en undersøgelse foretaget af en gruppe forskere ved University of Cincinnati siger. Interessant nok har katte den modsatte virkning: de øger sandsynligheden for at udvikle allergier.

9. underholde dig

Hunde kan være meget sjovt og kan få dig til at få gode øjeblikke. Faktisk, selv i en tidlig alder, børn nyder selskabet med disse kæledyr.

Når vi bliver ældre, har vi en partner med hvem der skal gå en tur på stranden for at løbe eller bare for at spille lidt med bolden, Det underholder os og giver os mulighed for at tilbringe gode øjeblikke med ham.

10. Det gør dig ansvarlig

At have en hund er et stort ansvar. Derfor, at have en hund som kæledyr kan få dig til at lære store lektier af livet. Du skal fodre dem, tage dem ud for at opfylde deres behov, skal uddannes osv..

At have en hund kræver disciplin, motivation og kræver også en ordentlig økonomisk forvaltning. Desværre er der mennesker, der køber en på et indfald og så indser at en hund skal håndteres. Derfor er det vigtigt at starte en endelig besked: lad os elske hunde som de elsker os.