Modstandsdygtighed på arbejdspladsen

Modstandsdygtighed på arbejdspladsen ville være det kapacitet, der giver os mulighed for på en fleksibel måde at påtage os de situationer, der begrænser vores arbejdsmiljø. Vi taler om situationer, der producerer store spidser af stress, fordi de sætter vores evner til testen. På den anden side dræbes denne angst også af en anden ide: Vi skal overvinde disse situationer, hvis vi ønsker at overleve i den arbejdsmiljø, vi befinder os i..

Ofte forekommer machas af disse såkaldte ekstreme situationer, der er forbundet med en stærk følelsesmæssig påvirkning, i den personlige sfære i hele vores liv, for eksempel med en nær slægtninges eller en stor venes død, sammenbrud af et par eller en alvorlig sygdom dog Disse situationer kan også ses på arbejdspladsen, så vi vil tale om elastik på arbejdspladsen.

På den måde kan vi stå over for et forretningsproblem, som vi er de eneste ansvarlige, konkurser i vores egne projekter eller retslige forhold, der kan føre en iværksætter eller medarbejder til en personlig krise. I betragtning af dette, en god modstandsdygtighedskapacitet vil hjælpe os ud af brønden.

Modstandsdygtige mennesker har en række funktioner, der adskiller dem.

Hvordan udvikler vi vores modstandsdygtighed på arbejdspladsen?

Modsætning til populær tro er modstandsdygtighed ikke en medfødt kvalitet af hver person. Tværtimod handler det om en evne følsom for oplevelse. Faktisk har nogle mennesker formået at udvikle det ved at tage som et eksempel nogen tæt på den kvalitet, men andre har gjort det ved at løse problemerne og give det bedste af sig selv, når de løser dem..

For at udvikle vores evne til modstandsdygtighed kan vi følge nogle af følgende principper:

• Først og fremmest, Mennesker med modstandsdygtighed på arbejdspladsen er meget opmærksomme på deres evner og af, hvad de skiller sig ud. Samtidig kender de deres begrænsninger og de områder, hvor de ikke er komfortable. På denne måde spores opnåelige mål, og for at opnå dem bruger de ressourcer på en mere logisk måde, delegerer eller erhverver flere værktøjer, inden de står over for opgaver i forhold til dem, der ikke udfolder sig let.
• De forsøger at omslutte sig med mennesker med en positiv vision. Tværtimod giver pessimistiske mennesker dem ikke noget nyttigt.
• Hindringerne er taget som en mulighed for at lære og vokse. Derfor må vi huske på, at kun vokser med modgang.
• De er vedholdende og overgive ikke til den første ændring, fordi de ved, at succes kræver indsats og udholdenhed.
• De er fleksible i lyset af ændringer, da de ved, at ændringer og evolution er noget, der er nødvendigt for at forbedre. I arbejdet foretages ændringerne på en optimistisk måde, idet man ved, at det måske vil gøre en indsats i starten, men at målene vil være mere opnåelige efter at have overvundet denne periode med tilpasning.

Hvordan man er modstandsdygtig på arbejdspladsen?

Efter de tidligere ideer kan vi gradvist udvikle vores modstandsdygtighed på arbejdspladsen. Men derudover kan vi udvide en elastisk persons egenskaber på en mere intern måde, ved at kende os selv og følge disse ideer:

• Øg bevidstheden om vores følelser, især i spændingsmomenterne. Hvis vi ignorerer frygten, kan vi aldrig få en positiv holdning til dem.
• Kontrolspænding og usikkerhed. Modstandsdygtige mennesker har større kapacitet til at håndtere disse to begreber, der er så almindelige på arbejdspladsen. Selv om det ikke altid er så let, er ideen, at negative følelser ikke ændrer os for meget, og at stress ikke varer lang eller når meget høje toppe..
• Vær fleksibel med andres meninger. Hvis vi ved, hvordan vi tilpasser os forandringer, som vi tidligere har sagt, selv om de er negative, vil der være mindre chance for at have en dårlig tid for dem. Hvis der opstår en nyhed på arbejdspladsen snart, vil der opstå konflikter og meninger. Derfor undgår vi argumenter og misforståelser ved at kunne udøve aktiv lytning.
• Hav tålmodighed. Lejlighedsvis får besættelse for at opnå resultater på kort sigt os til at træffe hastige beslutninger, og dette er i værket den værste fjende. Tålmodighed og ventekapacitet skal derfor træde i praksis, når mellem- eller langsigtede målsætninger hersker over dagens ønsker. Styring af impulser er en garanteret succes i teamwork.

I denne artikel har vi beskrevet betydningen af ​​modstandsdygtighed som en variabel af indflydelse på jobsucces. Derudover har vi beskrevet nogle strategier, som kan hjælpe os med at arbejde med det. Nu skal vi kun øve dem og tilpasse dem til vores behov.

At lære at sige nej på arbejdspladsen (selvsikkerhed på arbejdspladsen) At vide, hvordan man siger nej på arbejdspladsen, er et grundlæggende aspekt, når det kommer til at være værdifuldt. Ellers kan vi finde kolleger eller overordnede, der forsøger at kræve mere af, hvad stillingen tvinger os til at gøre. Læs mere "