5 tegn, der tyder på, at du bliver brændt på arbejde

Desværre er det ikke altid let at følge Confucius 'lære, der engang sagde "Vælg et job, du kan lide, og du bliver ikke nødt til at arbejde selv en dag i dit liv". Faktisk kan du ikke engang mærke til visse tegn, der advarer om at du bliver brændt på arbejde, er nok til at genoverveje, hvad du laver på jobbet. 

Beskæftigelse er en stærk faktor i vores liv. Det bringer store doser af erkendelse og lykke, selv af velvære, hvis vi er komfortable. Men også det modsatte, hvis vi løbende bliver stresset. Dernæst identificerer vi nogle advarselsskilte, der kan forekomme, når arbejdet er mere et offer end en behagelig aktivitet.

Hvordan man ved, at du bliver brændt på arbejde

En masse videnskabelige undersøgelser hævder det Arbejdslykke er ikke kun godt for medarbejderen. Komfort på arbejdspladsen giver bedre præstation, ud over gode resultater for virksomheden eller organisationen.

dog, Det er ikke altid let at passe ind i et job. Der er mange faktorer at overveje. For eksempel er det vigtigt, at vores arbejde er værdsat, hvilket giver store doser motivation og bedre præstation.

Nu godt, At blive brændt på arbejde er en uønsket situation. Vi skal huske, at vi bruger mange timer om dagen i vores position. Hvis vi ikke er komfortable, vil det være bedre at ændre eller i det mindste identificere, hvad der sker for at forbedre nogle aspekter. For at vide, om du har nået nogle af disse øjeblikke, er det vigtigt at tage hensyn til følgende advarselsskilte.

Du føler dig tom i dit indlæg

Det er ikke altid let find det perfekte arbejde i henhold til vores talent og evne. Omstændigheder fører os til at acceptere job ud af ren behov eller simpelthen fordi de er godt betalt.

den personlig og faglig udvikling er tæt forbundet. Derfor er det vigtigt at tjekke dig følelsesmæssigt fra tid til anden. Først da vil du vide præcis, hvordan du er i forhold til dit arbejde.

Det er derfor, hvis du vågner op hver morgen med et trist og trist ansigt uden at tjene til at gå på arbejde, og der identificerer du dig selv som en robot, der udfører sine opgaver på en automatiseret basis dag for dag Det er godt, at du spørger dig selv, at du spørger dig selv. Nu, hvis du ønsker at komme til din position, tillykke med, har du været rigtig. Og hvis det er en mellemgård, kan du måske gøre noget for at forbedre. Tænk over det.

Der er et dårligt forhold til miljøet

Nogle gange må vi lægge op med chefer, der ikke kan lide noget. Andre, til stive og uvenlige partnere. Uanset hvad dit tilfælde kan være, hvis denne type situation giver dig noget som en følelse af ubehag og ubehag, måske brænder du dig selv på arbejde, eller du er allerede.

Lederskabsstil påvirker arbejdstagerens lykke og udvikling. Hvis din chef ikke ser på medarbejdernes trivsel, er det normalt, at der er uenigheder, problemer og lidt empati blandt arbejderne. Og dette på lang sigt påvirker niveauet af generelt og individuel velvære.

Overvej hvorfor en sådan omstændighed opstår og så meget som muligt, hvad du kan gøre for at forbedre. Det er rigtigt, at det meste af tiden du vil ikke kunne ændre, hvad der sker omkring dig, men hvordan man styrer situationen internt. 

Stress kan med dig

Stress, der ydes til det yderste, er et ondt i vor tid. På trods af at være en forsvarsmekanisme, som kan være positiv i sin rette foranstaltning, kommer den også ud af sygdomme, hvis den forlænges i mængde og tid.

Arbejdsmiljø er grundlæggende at være i det mindste behagelig på arbejdspladsen. Hvis du føler, at du hver dag stresses, at du ikke når dine mål, og at du ikke tænker på noget andet, der ikke virker, kan du måske ikke klare situationen godt.

Øv på afslapningsøvelser, lær at organisere dig selv og frem for alt Afbrydelse fra arbejde, når du er hjemme er afgørende. Hvis du ikke kan gøre det alene, skal du gå til en professionel.

"Et symptom på at du nærmer dig en nervøs sammenbrud er at tro på, at dit arbejde er uhyre vigtigt".

-Bertrand Russell-

Føler du dig værdsat?

Det er meget vigtigt at føle sig værdsat på jobbet. Den medarbejder, som ved, at han gør et godt job og er anerkendt for det, viser en høj grad af tilfredshed med sit daglige arbejde og selvfølgelig en bedre præstation.

Hvis dette ikke er tilfældet, bliver du enten brændt på arbejde eller i færd med det. Så meget som du opnår gode resultater, værdsætter dine chefer det ikke og overvejer det din forpligtelse. Forvente at en dag genkende hvad du gør kan være en fejl, der får dig til at gøre mere og mere, indtil situationen bliver uholdbar. 

Glem det ikke den første person, der skal værdsætte dig, er dig selv. Der er ingen bedre værdiansættelse end det. Nu er jobgenkendelse nøglen til at gøre dig tilpas i din virksomhed. Hvis dette ikke er tilfældet, kan du altid udtrykke, hvordan du føler, og hvis du ser, at det er umuligt, må du måske overveje, hvad du skal gøre, eller hvordan du kan fortsætte.

Du udnytter ikke dit fulde potentiale

Mange ansatte mener, at de kan give meget mere, men at de ikke er tilbage eller ikke føler den nødvendige motivation for det. En meget almindelig situation på det nuværende arbejdsmarked.

Alt dette kan have som konsekvens at en god arbejdstager ender med at kede sig i sit indlæg og jeg vil forlade. Eller måske gør han det rigtige ved at spilde sit fulde potentiale og stå i stå.

Hvis du føler dig identificeret måske skal du tænke på hvad du skal gøre eller bedre, hvad vil du have i dit liv.

"Salig er den, der kan lide sødheden af ​​arbejdet uden at være hans slave".

-Benito Pérez Galdos-

Hvis nogle af disse tegn forekommer i dit tilfælde eller endda hvis du observerer flere af dem, bliver du måske brændt på arbejde. Det er muligt, at tiden er kommet for at træffe beslutninger. Det afhænger af dig.

Livet er for kort til at have det forkerte job Forkert arbejde skaber frustration og påvirker også vores personlige forhold. Livet er for kort til at føle den måde. Læs mere "