5 tegn, der angiver, at frygt dominerer dit liv

Frygt er ikke negativt alene. Det beskytter os mod mulige trusler og hjælper os undertiden med at være mere grundig og dedikeret i dem, vi gør. Det er imidlertid også en realitet, der undertiden invaderer eksistensens hjørner uden at opfatte det. Du opdager pludselig, at frygt dominerer dit liv.

For at være ærlig forstår det ikke alle. Sommetider frygter dominerer dit liv, men du hører ikke om det. Frygt er en af ​​de virkeligheder, der i mange tilfælde er maskeret, forklædt for at gå ubemærket og fortsætte med at udøve kontrol på denne måde. Derfor er det nogle gange så komplekst at identificere det.

"Den skræmte er bange for fare; Fuglene, under det samme; den modige, så".

-Jean Paul-

Når frygt dominerer dit liv, kan du bare føle at du ikke bevæger dig eller at tingene ikke virker. Du opnår ikke dine mål og ubehag overhovedet, men du opdager ikke, at du bliver omgivet af frygt. Følgende tegn vil hjælpe dig med at identificere, om dit liv er invaderet af frygt eller ej. klar?

perfektionisme

perfektionisme ekstreme er ikke en dyd, især hvis det ledsages af intolerance og angst. I stedet for at blive bedre eller hjælpe dig med at få bedre resultater, fører det mange gange til, at du ikke nyder noget.

Når perfektionisme plager dig, kan det betragtes som et tegn på, at frygt dominerer dit liv. Det er muligt, at dybt ned, du ikke vil gøre tingene bedre, men du er bange for ikke at være god nok eller endda at blive afvist. for andre. Måske frygter du også fejlen.

Tag ikke nogen risiko

Dette er et umiskendeligt tegn på, at frygt dominerer dit liv. Undgå risici for enhver pris det svarer til at stoppe med at leve. Det er en holdning, der kun fører til alvorlig stagnation og før eller senere til følelsen af ​​at livet er kedeligt eller intetsigende.

Hvis du vil være sikker, vil du ende med at reducere antallet af oplevelser til det mindste. Fraværet af risiko er en fantasi, for det vil altid være der. Hvad der sker er, at du er bange for ikke at kunne, og derfor søger du at skabe trøstzoner og bosætte sig i dem for evigt..

Udskyde, et tegn på, at frygt dominerer dit liv

Frygt er en af ​​grundene til, at mange problemer udsættes på ubestemt tid. Du forlader for senere, fordi du frygter at nå det punkt, hvor du skal handle. Frygt forhindrer dig i at bevæge sig hen imod realiseringen af ​​dine opgaver og mål.

Mod er ikke noget, der vises før man gør de ting, der kræver mod. Det er snarere en realitet, der er bygget i den udstrækning vi tør at handle og bevæge os fremad med det formål. At forlade senere, fører ofte kun til, at frygt vokser mere og mere, indtil det bliver umuligt at overvinde det.

Ønsker at kontrollere alt

Ønsket om at kontrollere alt er et tydeligt tegn på usikkerhed. Og usikkerhed er intet andet end frygt for at være, at være fuldt ud udtrykt, at påtage os alle de fejl og succeser, der ledsager os. At forsøge at få alt under kontrol, paradoksalt nok, er at lade frygt kontrollere vores liv.

Usikkerhed er en konstant i livet. Faktisk er ingenting helt under kontrol. Der er for mange kræfter, der undgår vores vilje, vores ønske. At være fleksibel og tilpasningsbar er et tegn på realisme og styrke. Også af ydmyghed. Ønsket om at kontrollere alt er en sikker vej til angst.

Undertrykkelse at tale

Når vi taler om undertrykkelse for at tale, betyder det ikke vanskeligheder at lave gode taler eller konferencer. Der er mennesker, der er tilbageholdende med at sige, hvad de synes eller føler. Og de gør det ud af frygt. Frygt for andres reaktion, frygt for at begå deres ord eller frygt for at genvinde sig.

Ikke at sige, hvad du synes og føler, svarer til selvophævelse. Den, der afviser sit ord, afstår fra sit væsen. Han afstår også fra sin frihed, som er tanke og udtryk. Frygten for at tale fører til usynlighed, symbolsk død.

Der er ingen anden måde at overvinde de frygt, der konfronterer dem. Det handler ikke om, at du uhensigtsmæssigt udsætter dig for, hvad der skræmmer dig. Det betyder det Det er værd at gennemføre en proces, der fører til at genvinde den styrke, der er i dig. Hvis frygt dominerer dit liv, er det tid for dig at gøre noget for at mestre det.

Frygt for at leve Mange mennesker er aldrig rigtige hovedpersoner i deres liv. Vi skal huske på, at leve med frygt betyder at leve halvhjertet. Læs mere "