Emosionelle intimitet og livskvalitet

Mennesker føler det naturlige ønske om at blive rørt, omfavnet, kært og elsket. Uanset om dette opnås gennem en partner eller tætte venner, ønsker de fleste tætte relationer, der involverer en vis grad af intimitet. Seksualitet og intimitet de er ikke spørgsmål om liv eller død, men de er meget reelle spørgsmål om livskvalitet. En mulig bekymring hos enhver person er, hvordan en sygdom og dens behandling vil påvirke deres nuværende eller fremtidige forhold, herunder effekter på seksualitet. Seksualitet involverer fysiske, psykologiske, sociale, følelsesmæssige og åndelige faktorer. Det omfatter billedet man har af sig selv, kropsbillede, reproduktionskapacitet, følelsesmæssig intimitet, følelser af sensualitet og seksuel præstation. At tale om dine bekymringer relateret til seksualitet kan være vigtig for din livskvalitet på områder, der ikke er begrænset til seksuel præstation, som for eksempel at føle sig godt tilpas med dig selv og nyde tæt kommunikation med dine kære..

1. Sygdomme og seksualitet
2. Medicinsk pleje og seksualitet
3. Intimitet med din partner

Sygdomme og seksualitet

Bekymringer relateret til seksualitet kan skyldes de fysiske aspekter af den diagnosticerede sygdom og / eller dens behandling samt de følelsesmæssige aspekter. Anger, skyld eller bekymring (om sygdom og overlevelse, behandling eller økonomiske problemer relateret til det) kan påvirke seksualitet.

Nogle fysiske eller følelsesmæssige virkninger løses over tid, eller når behandlingen slutter. Andre effekter kan vare længere.

Lad os se nogle måder, hvor en sygdom eller dens behandling påvirker seksualitet og intimitet:

• Du kan føle, at dit selvværd og din selvtillid ikke er det samme som dem, du havde før diagnosen.
• Du kan opleve angst og / eller depression, og at intime forhold ikke interesserer dig overhovedet.
• Du kan blive flov eller bekymret for, at andre vil se dig anderledes på grund af fysiske ændringer, som f.eks. Vægtforøgelse eller tab, ubehag, klager.
• Du kan have få muligheder for intime øjeblikke med din partner på grund af indlæggelse eller behandlingsprogrammet.
• Du kan endda have brug for privatliv mere for dig selv end hos din partner.

Medicinsk pleje og seksualitet

Seksualitet og intimitet er ofte emner i samtale, der overses i sundhedsindstillinger. Læger tilbyder ikke altid information om seksualitet til deres patienter, når det sker, er det ikke fordi seksualitet og intimitet ikke er vigtige. Måske skal du tale om emnet og stille spørgsmål.

nogle spørgsmål til sundhedspersonale:

• ¿Vil min behandling påvirke min evne til at have sex? Hvis ja, ¿hvor længe vil denne effekt vare??
• ¿Det er sikkert for mig at have sex i den periode, hvor jeg er i behandling?
• ¿Min sygdom eller behandling vil påvirke min evne til at blive gravid eller far et barn?
• ¿Hvor kan jeg få oplysninger om mulighederne for fertilitet og familieplanlægning??
• ¿Hvor kan jeg få oplysninger om ernæring, motion og / eller pleje? ¿Hvem ellers kan jeg tale om dette emne? ¿Der er rådgiver, seksuelt terapeut, støttegruppe eller andre støttetjenester i mit sundhedsområde?

Medlemmerne af dit lægehold kan anbefale andre sundhedspersonale. Det kan være nyttigt, afhængigt af din situation, at konsultere en gynækolog, en urolog, en socialarbejder eller en sexterapeut. Du ønsker måske at få oplysninger fra supportorganisationer, herunder oplysninger om, hvordan du opretholder intimitet i dine relationer. Du kan finde det nyttigt at tale med andre mennesker, der lider det samme, for at finde ud af, hvordan de håndterer selvbilleder og andre aspekter af deres seksualitet. Det kan også være nyttigt at tale med en god ven, familiemedlem eller åndelig rådgiver om, hvordan du føler.

Så for at hjælpe dig med at tale med sundhedspersonale, kan du måske:

• Medbring din partner til næste konsultation med din læge, så din partner får mulighed for at stille spørgsmål, du måtte have.
• Spørg din læge om at bruge modeller eller tegninger til at hjælpe dem med at overføre oplysningerne.
• Spørg om du kan registrere spørgsmålene og svarene, så du kan lytte til oplysningerne så mange gange som du har brug for senere.
• Hold en dagbog eller en notesbog med spørgsmål for at spørge din læge i din næste høring, hvilket giver plads til svarene, så du kan høre dem senere..

Intimitet med din partner

At tale om oplevelser, følelser og bekymringer med din partner, så både du kan tale og lytte, kan være en vigtig del af at opretholde eller forbedre din livskvalitet. Det er muligt, at din partner har sine egne bekymringer, såsom frygten for at skade hans selvværd eller føle sig skyldig eller egoistisk, hvis han vil have intime relationer med dig eller ikke vide hvordan man skal snakke om sine følelser. Du kan måske tale om at søge hjælp fra en professionel, som en rådgiver eller parterapeut, som din læge kan henvise dig til. Intimitet er en følelse af forbindelse og fortrolighed mellem to væsener. den Grundlaget for følelsesmæssig intimitet kræver tid, tålmodighed og engagement. Det er muligt, at et forhold, som indeholder følelsesmæssig intimitet, kan ende i et seksuelt forhold. Dette sker dog ikke altid.

Der er overbevisning om demonstrationen af ​​følelsesmæssig intimitet mellem to personer, såsom at gå med hænder fastgjort eller fastspændt ved at placere en arm på skulderen på den anden, der udelukkende er begrænset til seks-erotiske forhold. Nu, hvis du ikke kan elske dig selv og være komfortabel og nyde din ensomhed, ¿hvordan kan du virkelig gerne have og nyde din partners partner?

Emosionel intimitet og seksuel intimitet De har altid været så forbundne, at mange tror, ​​at de er de samme, så når de står over for en sundhedsdiagnose, tænker de først på de mulige begrænsninger i denne forstand og ikke i at opretholde den følelsesmæssige intimitet, der ville få dem til at overvinde disse mulige begrænsninger. og det ville fortsat give livskvalitet ikke kun for parrets forhold, men også for deres eget helbred. Et eksempel på dette er netop berøringen i følelsesmæssig intimitet, fordi den har magt til at helbrede fysisk og følelsesmæssigt, mens dets mangel har de modsatte virkninger. Intim følelsesmæssig berøring repræsenterer mange ting. Det er trøstende, beroligende og helbredende. Derfor, når vi ønsker at bevare livskvaliteten både i forholdet og i vores eget helbred, er det nødvendigt og faktisk muligt at tilbringe mere tid sammen, kommunikere åbent og nyde andre måder at opleve fysisk nærhed på: at røre, kysse, Forkæl dig selv, hold hånden, massage eller simpelthen “gå en tur sammen”.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Emosionelle intimitet og livskvalitet, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af Sexologi.