Erektil dysfunktion psykologiske årsager, behandling og løsninger

Erektil dysfunktion er et problem, der bliver mere og mere almindeligt og ekstremt alarmerende og bekymrende for mænd, der lider af det. Det siges at hovedårsagen til denne patologi er psykologisk, så hvis man ikke er følelsesmæssig stabil, er det mere tilbøjelig at lide. Selvom det er et problem, der stiger, er den gode nyhed, at det i langt de fleste tilfælde er let at helbrede, især hvis årsagen er af psykologisk oprindelse. Så hvis du lider for øjeblikket på grund af dette problem eller det er din partner, der lider af det, og du vil hjælpe hende, er denne psykologi-online artikel om Erektil dysfunktion psykologisk: årsager, behandling og løsninger, sikker på, at det vil være meget nyttigt for dig at vide, hvordan du kan udrydde dette problem.

Det er vigtigt, at du holder dig meget informeret om denne patologi, fordi jo længere du er, vil du undgå at falde i forvirring og endda unødvendige bekymringer. Af denne grund anbefaler jeg, at du sørger for, at de oplysninger, du søger online, er pålidelige og / eller hvis du har flere spørgsmål i forbindelse med dit tilfælde, er det bedste, du kan gøre, at gå direkte til en professionel.

Du kan også være interesseret i: Vaginismus: hvad det er, årsager, symptomer og behandling Index

1. Erektil dysfunktion, psykologisk: årsager
2. Løsninger til psykologisk erektil dysfunktion
3. Erektil dysfunktion: behandling

Erektil dysfunktion, psykologisk: årsager

Der er mange årsager til psykologisk oprindelse, som en mand kan begynde at have denne type problem, men blandt de vigtigste kan vi fremhæve følgende:

• Stress og nerver. Stress er en ret almindelig årsag, der kan forårsage denne form for lidelse. Hvis en person udsættes for et højt niveau af konstant stress, enten hjemme, fordi de går gennem vanskelige familiesituationer på grund af at have et ekstremt krævende job med for mange forpligtelser, blandt andre situationer, der bruger meget energi og vitalitet, Det er meget sandsynligt, at dette ikke blot kommer til udtryk på et psykologisk niveau, men også på et fysisk plan. Husk at for en erektion skal forekomme, skal hjernen stimuleres til at sende disse oplysninger til kroppen og at den reagerer på en bestemt måde. Så hvis personen i løbet af relationer er ret stresset og spændt, vil det være umuligt for ham at virkelig forbinde med det, han laver i her og nu.
• Frygt for graviditet eller enhver STD. En anden situation, der kan forhindre en erektion fra mænd, er, at de er meget bekymrede over at gøre deres partner gravid og / eller overføre en seksuelt overført sygdom eller omvendt. Dette vil naturligvis påvirke din koncentration og dermed din seksuelle ydeevne.
• Problemer i parforholdet. Når der ikke er et godt forhold til parret på grund af at være gennem en krise eller simpelthen fordi de aldrig har lært at løse deres problemer og bliver stadigt stigende, er det meget almindeligt, at denne type sygdom fremkommer.
• angst. Det sker ofte, at når dette problem opstår, hvor manden ikke opretholder sin erektion på grund af midlertidige årsager, som at have været stresset i nogle dage, har mange bekymringer i hovedet osv., Har han været tilbage med frygten for at dette altid kan ske for dig. Så hver gang du forsøger at have sex, vil du begynde at føle dig for bekymret over ikke at kunne give det, han ønsker, og i stedet for at nyde den seksuelle handling, torterer han sig selv ved at kræve det. “ordentlig måde”. Dette problem stiger, hvis parret kritiserer ham og hævder at han ikke er i stand til at opretholde erektionen mere tid.
• Seksuelle præferencer. En anden grund til, at dette kan ske for en mand, er, at hans seksuelle præferencer ikke er rettet mod den person, som han har forhold til, og selvom han vil gøre det eller tvinge sig til at gøre det. Derfor er det vigtigt at være ærlig over for dig selv og genkende oprindelsen af ​​dette problem, der kan forekomme i dette tilfælde på grund af manglende seksuel lyst.

Løsninger til psykologisk erektil dysfunktion

Her er nogle tips til simpel psykologisk erektil dysfunktion, som du kan begynde at træde i praksis, hvis du vil arbejde for at løse dette problem for dig selv. Det er dog vigtigt at huske på, at hvis problemet er vedvarende nok over tid, og / eller du ikke har kunnet klare det, er det nødvendigt, at du går direkte til en professionel for at være ansvarlig for tilbyde dig den behandling der bedst passer til din situation og dine behov.

Bliv i her og nu

Lad ikke dit sind begynde at vandre hver gang du har eller har sex. Stop med at bekymre dig om, hvad der vil ske, hvis du skal give hvad du vil eller ej, hvis du vil kunne få erektion med det samme mv. Glem alt det og dedikere dig selv til fuldt ud at nyde øjeblikket.

Du kan koncentrere dig mere om de følelser, du oplever med fysisk kontakt med din partner, tænk på hvor meget du føler dig tiltrukket af hende mv. Undgå at miste dit hovedmål, hvilket er at nyde. Noget der kan hjælpe dig med at opnå dette er meditation eller mindfulness, som er et yderst værdifuldt redskab til at roe sindet og giver os mulighed for at fokusere mere på nutiden, hvilket er det eneste, vi helt sikkert har..

Reducer stress

I behandlingen af ​​psykisk erektil dysfunktion er det meget vigtigt at eliminere stress og bekymringer i dit liv. Vi går alle igennem vanskelige situationer, hvad enten familie, finans, social osv. Vil vi ikke komplicere livet og holde op med at nyde alt andet, vi har..

Hvis du har problemer og en masse stress i området, så prøv at fokus ikke kun på den negative side hvad dette har for dig og tværtimod lære at finde læring i hver af de vanskeligheder du har, og det motiverer dig til at gøre det bedre hver gang. Lær også at bekymre dig på det tidspunkt, hvor du skal gøre det og først og fremmest optage dig selv. Når du har gjort det, er det tid, du har forladt, hvor du skal gøre andre ting, hvordan du bor sammen med din familie, venner og i dette tilfælde, når du skal have sex med din partner, glem det og nyd den følelse Det kan være så behageligt som du vil.

Præventionsmetoder

Hvis din største bekymring er at gøre din partner gravid eller overføre eller overføre en seksuelt overførbar sygdom, skal du huske, at der findes præventionsmetoder, der kan bruges sikkert for at forhindre dette. Samt du kan beskytte dig selv for at undgå overførsel af et ETS. Her er det også vigtigt, at du er ansvarlig for at vælge, hvem der skal have seksuelt møde med, og hvis din partner eller du har en sygdomstilstand, er det vigtigt at gennemgå medicinsk behandling for at udrydde det..

øvelse

Øvelse vil hjælpe dig med ikke kun at øge dit velbefindende og din fysiske ydeevne, men også på et psykologisk niveau, der forbedrer dit følelsesmæssige velvære. Det er en stor hjælp til at reducere stress og angst.

Erektil dysfunktion: behandling

Som jeg nævnte tidligere, hvis dit problem med erektil dysfunktion er blevet opretholdt over tid, og indtil nu har du ikke været i stand til at udrydde det selv og det bringer dig flere og flere problemer på det psykologiske plan, og selv som et par er det nødvendigt at gå til en professionel at modtage en behandling.

Den mest passende erektil dysfunktionsbehandling, der har vist sig at være mest effektiv til denne type tilfælde er psykologisk, siden gennem psykoterapi klarer den berørte person bedre at forstå årsagen til hans problem, og ligeledes kan han få den mest hensigtsmæssige løsning på hans situation. Husk, at denne sygdom i mange tilfælde kan have en anden form for psykologisk lidelse i baggrunden, for eksempel en depression eller en slags angstlidelse, så den bedste måde at kende og blive diagnosticeret korrekt på er går til psykologen.

Psykologen vil være ansvarlig for at tilbyde dig en behandling, der har til formål at arbejde med alle årsagerne til erektil dysfunktion igennem øvelser og specifikke værktøjer som for eksempel afslapningsøvelser, kognitiv omstrukturering med hvad der søges at fjerne de irrationelle tanker, der begrænser dig, øvelser, der skal udføres som et par mv. Nogle gange, når du har en stabil partner, er det nødvendigt, at begge går til terapi for at løse konflikter der opstår mellem begge og lang tid uden at være i stand til at løse og hjælpe dem, således at de har et bedre forhold.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Erektil dysfunktion, psykologisk: årsager, behandling og løsninger, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af Sexologi.