7 øvelser af tantrisk sex for at få den maksimale glæde

Muligvis har du nogensinde hørt udtrykket "tantrisk sex". Hvis du ikke er meget vidende om emnet, kan du måske tro det er noget, der ligner "Kamasutra". Faktisk har Kamasutra og tantrisk sex ikke noget at gøre.

Mens den første er en bog, hvor en række seksuelle stillinger fremkommer, henviser tantrisk sex til praksis af Tantra, som er en filosofi i Indien, der øger den seksuelle oplevelse.

• Relateret artikel: "Opdag fordelene ved Tantra med Mensalus"

Tantrisk sex: hvad er?

Så i virkeligheden eksisterer ikke tantrisk sex som sådan, men Tantra eksisterer. Og selvom det i Vesten er forbundet med seksuel praksis, er Tantra en holistisk oplevelse med en buddhistisk oprindelse. Denne praksis hjælper folk til at være opmærksomme på, hvad der omgiver dem og hvad der sker i deres egen indre energi.

Vær baseret på eksistentialitet og "her og nu", det er i øjeblikket. Indirekte påvirker denne holdning til livet seksualitet, da en ikke-dømmende mentalitet vedtages, hvor personen forbinder med deres væsen og deres partneres.

Tantra giver os mulighed for at leve med større frihed og hjælper os med at udvikle sanserne og vejen til at elske andre. Også takket være at være i øjeblikket er det synonymt med følelsesmæssig forbindelse, det er fusion med sig selv og med vores elskede. Tantra intensiverer den seksuelle oplevelse, fordi den sætter al opmærksomhed i seksuel praksis. Sindet og kroppen smelter sammen og intensiverer fornemmelserne og oplevelsen.

7 øvelser af tantrisk sex

Derfor er det nødvendigt at øve Tantra for at udøve tantrisk sex. Og ... hvordan er det muligt at gøre det??

derefter vi hjælper dig med at eksperimentere med denne praksis, og vi præsenterer en række øvelser, der kan hjælpe dig med at forbedre den seksuelle oplevelse og derfor fornøjelsen stammer fra denne handling.

1. Den hellige gave

Nutiden er uden tvivl den bedste måde at forbinde med sig selv. At sætte fokus på her og nu gør vores sind ikke til at rumle, så vi kan levere dybere. Faktisk, hvis vi fokuserer på fortiden eller forventningerne, er det meget svært at opnå ikke kun orgasmen, men erektionen. For Tantra er den eneste tid, der eksisterer, nutiden.

Nutiden betragtes som et hellig øjeblik. For at kunne adskille ideer, tanker, minder og fantasi er det nødvendigt at åbne op for personens oplevelse og blive opmærksom på stedet, situationen, parrets hud, deres hår, deres lugt ... Å åbne døren til strømmen af fornemmelser og energi mellem begge, er det nødvendigt at fokusere opmærksomheden på her og nu. Dette er muligt, når man praktiserer tantrisk vejrtrækning.

Sådan gør du det? Lige før det seksuelle møde er det nødvendigt at stå foran paret, nøgent, en foran den anden. Tantrisk vejrtrækning bruges til at stille dig selv og kontrollere inspiration og udløb, så fokus er på indgang og udgang af luft gennem næsen. Du skal holde øjnene lukkede og gøre det i fem minutter. Når man har styret deres vejrtrækning, er det tid til at forbinde med andens vejrtrækning og slå sammen begge vejrtrækninger. Derefter begynder vores partner at være en med hvem vi forbinder og nyder oplevelsen som en enkelt enhed ...

2. Visuel kontakt

Der er mange mennesker, der frygter at se direkte ind i andres øjne, men udseendet siger mere end tusind ord. Naket foran hinanden er det muligt at øge forbindelsen simpelthen ved at opretholde seksuel kontakt.

For at opnå forbindelsen er det kun nødvendigt at sidde nøgt foran parret og dechifere, hvad de føler, og hvad du føler. Det handler om at være opmærksom på, hvad der sker i det specielle øjeblik. Selvom det i begyndelsen kan være ubehageligt, i sidste ende vil du ende med at strippe dine følelser. Resten vil kun passere.

• Vil du vide, hvordan to mennesker, der ser på hinanden i fire minutter opfører sig? I denne artikel kan du se det: "Dette er hvad der sker, når du holder øje i 4 minutter (socialt eksperiment)"

3. Kontrol af chakraerne (energicentre)

Tantra sætter fokus på chakraerne, som er kroppens energicenter. Denne praksis favoriserer den energiske udveksling mellem medlemmerne af de intime relationer, at fra denne filosofi forstås det, at de er seks. Tre af mennesket (instinktivt-seksuelt, følelsesmæssigt og mentalt-åndeligt) og tre af kvinden.

Disse indeholder ligeledes flere centre. For eksempel er den instinktiv-seksuelle dannet af: roten (1 °) og den seksuelle (2 °); og den følelsesmæssige en af ​​solar plexus chakra (3 °), hjertet (4 °) og larynxchakraen (5 °), blandt andre. Hvert af disse punkter har indflydelse på den seksuelle handling.

For at kunne arbejde med chakraerne, skal man vende ansigtet ned og parret kan derefter udføre en massage over hele kroppen, fra fødderne til den første chakra, gennem de 7 vigtigste. Derefter vender medlemmet af parret, der var forsiden nedad, og den anden udfører en massage fra kronen mod fødderne. Når hele kroppen af ​​et af parrets medlemmer er blevet masseret, ændrer de to roller. Når de har oplevet denne massage, er de klar til det seksuelle møde.

4. Valley exploration

Tantra er også kendt som den feminine kult. Den feminine refererer til de arketypiske egenskaber med hensyn til kvinders livserfaring i følelse af ømhed, lytning, blødhed og følsomhed mv. Ligeledes er kvinder skabere af livet, ikke kun fordi de har børn, men på grund af den særlige pleje, de har brug for i cykler og tid i seksuel praksis..

Tantrisk mand er berettiget til at ledsage og låne sin essens til at nyde. Denne særlige opmærksomhed på kvindens fornøjelse vil på sin side påvirke hendes egen. For at arbejde det skal manden vise en holdning med fuld opmærksomhed og modtagelig opmærksomhed mod hans partners krop: Lyt til ham, oplev ham, føl ham med subtilitet og i hans totalitet. Den øgede ophidselse af kvinder vil også give mennesket stor glæde.

• Du kan være interesseret: "28 mest behagelige kvindelige onani-teknikker"

5. Opdag det nye univers

Dette punkt kan virke ligner det forrige, men mens den forrige opmærksom på de signaler, man modtager som et par, eller hvad i Tantra er kendt som Shakti, gudinden. Denne viden vækker bevidstheden hos den mandlige (også kaldet Shiva). Men menneskekroppen er et univers at opdage, og Der er forskellige erogene zoner, som vi kan opvågne og opdage.

For at gøre det skal parternes medlemmer tage et blankt ark papir og tegne, hver og en af ​​hinandens krop både foran og bagved. Hver med en anden farve farver de dele af hans partners krop, der anser at de er erogene zoner. Så udfører de sammenligningen af ​​deres ideer. I det næste seksuelle møde udfører de deres opdagelser.

6. De forskellige rytmer

Mennesker har stor kapacitet til tilpasning, og habituation er noget medfødt hos mennesker. Dette gør det nødvendigt at ændre rytmerne i det intime møde med parret. Alt i naturen ændrer sig, og det samme skal ske i sex. Det er muligt at bruge sorten uden at skulle ændre partnerne. Ændringerne af intensiteter og rytmer øger spændingsenergien og hjælper med at få mere intense orgasmer.

En tantrisk øvelse, der kan praktiseres, er følgende. Når parrets medlemmer er i et intimt møde, skal rytmen og intensiteten af ​​kærtegnene variere, især i de erogene zoner. Dette skal ikke kun ske i forberedelserne, men også under samleje. For eksempel er det muligt at udføre 6 bløde penetreringer og en dyb en. Du kan også udføre en kombination 5-1, 4-1, 3-1, 2-1, 1-1 (hvor det første tal er de bløde penetreringer og den anden de dybe) og derefter genstarte sekvensen.

7. Beherskelse af dalen orgasme

Der er mange mennesker, der er interesseret i Tantra til at erhverve en beherskelse i ejakulatorisk proces, fordi når ejakulation opstår mister manden fysisk energi og kræver en tid til genopretning.

Ejakulationen er resultatet af, hvad der forstås som top orgasme, det med kort varighed og slutter i en eksplosion af energi. Men ejaculationens domæne bringer os til dalen orgasmen, som består af hele kroppen orgasme, som ikke fremmer slutningen af ​​samleje, fordi erektionen ikke giver plads, og klitoris kan fortsat stimuleres uden ubehag.

• Mere information: "Tidlig ejakulation og psykologi"

Dalen orgasme er nøglen til den største nydelse af forholdet. En tantrisk teknik til at forbedre bevidstheden om det ejakulerende øjeblik er praksis for opfattelsen af ​​det foregående øjeblik, det vil sige at stoppe lige i det øjeblik, hvor personen skal ejakulere. Efter et par sekunder er det muligt at vende tilbage til handlingen. For at favorisere tilstanden af ​​selvbevidsthed er det nødvendigt at øve aktiv lytte til sig selv og at opdage de behagelige fornemmelser, der fører til toporgasme. For det første udføres arbejdet alene. Når der er et bestemt domæne, så arbejder du med parret.