Sådan glemmer du en uberørt kærlighed

Uberettiget kærlighed giver meget lidelse, simpelthen fordi når en person bliver forelsket, ønsker han at være virkelig gengældt. Men hjertets love er uforudsigelige, og mange historier har ikke den ideelle ende i kærlens sind. Heldigvis har du en uendelig modstandsdygtighed kapacitet at overvinde denne smerte, fordi dette ubehag ikke er evigt, men en periode med din skæbne.

I Psykologi-Online giver vi dig nøglerne til at vende siden og vi fortæller dig hvordan man glemmer en uberørt kærlighed, Startende fra pleje af dit eget selvværd som et potentielt element af trivsel. For at glemme denne mangel på kærlighed, skal du starte med at elske dig ubetinget.

7 tips til at glemme en uberettiget kærlighed

1. Stop med at vente. For at glemme en uberørt kærlighed er det vigtigt, at du tror, ​​at hele tiden du bruger og venter på en, der ikke svarer, er tiden tabt for dig, fordi mens du sætter dit liv i gang, fortsætter den person med sin historie. Stop med at vente. Har en gestus af sund stolthed til at afslutte denne situation. Fortsæt med dit liv.
2. Forestil dig at du er hovedpersonen i en film der beskæftiger sig med argumentet om uberettiget kærlighed. ¿Hvilken titel vil du gerne have på dette bånd?? ¿Og hvordan vil du gerne have den lykkelige afslutning af karakteren, der lider af denne mangel på kærlighed? Gennem litteratur og biograf kan du projicere dig selv i spejlet i mange historier, der viser, hvordan uberørt kærlighed ikke er et drama, men en livsbetingelse.
3. Forsæt ikke smerte med lidelse. Den uberørte kærlighed gør ondt, men når du genskaber alle detaljer om, hvad der er sket, lider du, fordi du sidder fast i planet for hvad der kunne være og ikke var.
4. Husk de detaljer, du ikke kan lide af den pågældende person. Og hvis du ikke finder nogen fejl, så tror du, at du simpelthen har idealiseret ham. Hvis denne person ikke svarer til dig, kan denne kendsgerning allerede give dig den nødvendige styrke til at komme væk fra dig, fordi fortsættelse på samme tidspunkt vil få dig til at lide. Luk håbens dør, send dig ikke meddelelser om falske forventninger.
5. Rationaliser følelsen. Uanset hvor meget du er forelsket, er det en af ​​de situationer, hvor du skal lytte, især af din grund. Og også forsøge at lytte til rådene fra de slægtninge og venner, der fortæller dig at glemme den person. Disse venner giver dig ikke disse tips til at skade dig i dine forventninger, men fordi de vil have din lykke og ikke vil se dig lide i længere tid.
6. Afbryd kontakt med den pågældende person, ikke kun personligt, men også gennem sociale netværk. Hvis det er en person, du skal holde øje med jævnligt for arbejde eller studieårsager, skal du begrænse kontakten til det, der er strengt nødvendigt. Tag på dig dette engagement med dig selv. Fokus på andre mennesker i det miljø og krydse dit mentale kort til den person, du vil glemme.
7. Søg efter andre illusioner. Nye fritidsplaner, arbejdsprojekter, familieaktiviteter, ture, nye aflæsninger, tid til dig ... Kort sagt, lam ikke dit liv for denne uberørte kærlighed. Din historie fortsætter, og når du investerer i nye illusioner, strømmer alt bedre. Gennem disse illusioner kompenserer du for den følelsesmæssige balance af ufordeligheden med andre håb, der giver dig en optimistisk energi.

I denne anden artikel fortæller vi dig, hvordan man roer angsten for mangel på kærlighed.

Hvordan man får selvværd i uberørt kærlighed

Der er forskellige typer af kærlighed og selvværd er din kilde til trivsel under alle omstændigheder. ¿Sådan øger du dit selvværd i denne situation?

1. Tag ikke dig selv personligt denne situation. Den person, der ikke elsker dig, har intet at gøre med dit eget personlige værd. Du er en unik person uanset deres følelser.
2. Du er ikke et offer, Du er hovedpersonen i dit liv. Du er hovedpersonen i denne mangel på kærlighed. Mens offerets rolle fører dig til medfølelse, tværtimod tager hovedpersonens rolle dig til friheden til at træffe beslutninger.
3. Tal om hvad der skete. Det er normalt, at du skal udlufte og udtrykke den vrede du føler i nogle øjeblikke, og den tristhed du føler i andre. Men tal om denne del af dit liv med folk med din autentiske selvtillid. Da kun sandt venskab er virkelig terapeutisk i denne type situation.
4. Vær tålmodig og giv dig selv tid. Ingen glemmer en uberørt kærlighed fra en dag til den næste. Marker ikke deadlines. Du skal bare leve. Og livet i sig selv sætter nye glæder og overraskelser i vejen.
5. Gå til naturen. Det arrangerer udflugter i kontakt med naturen, da vandreture gennem landskabet er nærende på et psykisk niveau, da de letter introspektion, stilhed og fred. På denne måde afbryder du fra disse tanker om smerte, og du forbinder fysisk og mentalt med nutiden.
6. Bliv ikke uforglemmelig til en person, der ikke fortjener den fortjeneste i dit liv. Den person er ikke skyldig i ikke at elske dig. Men giv ham ikke det privilegium at indtage en prioriteret stilling i din historie, når han ikke har bidraget til din lykke gennem hans tid, hans ord og hans handlinger. Skriv et farvel brev. Send ikke beskeden til modtageren. Du skal blot udtrykke alt, hvad du gerne vil sige og mærke den styrke, som denne meddelelse giver dig til at markere et vendepunkt i dit selvværd, fordi du er den, der gennem denne gestus træffer beslutningen om at glemme denne person endeligt.

Med alle disse tips vil du komme til at glemme en uberørt kærlighed og genoprette din kærlighed og tillid til at genoprette fra dette komplicerede slag.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Sådan glemmer du en uberørt kærlighed, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af følelser.