Fordele ved salvie, kvindens plante

Fordelene ved salvie er utallige. Navnet på dette lægemiddelstof kommer fra latin, "Jeg vil spare" (kur) og betragtes som et af de mest egnede naturressourcer til kvinders sundhed. Blødgør symptomerne på overgangsalderen og overgangsalderen, reducerer inflammation, smerte, væskeretention og giver tilstrækkelige kardiovaskulære fordele..

Brug af urtemedicin har en næsten traditionel anvendelse gennem hele vores historie. Planteverdenen, fra et kemisk synspunkt, skjuler stadig store mysterier, som medicin har forsøgt at afsløre næsten siden civilisationens begyndelse. Planter som ginseng, perikon, Ginkgo Biloba eller enhver form for te, har interessante farmakologiske virkninger godt forstået og korrekt indtages kan mægle (som vi kender) i vores velfærd.

Salvie er blevet brugt medicinalt siden antikken: det blev brugt til at behandle de mest forskelligartede lidelser til psykiske lidelser til gastrointestinalt ubehag. Videnskaben har støttet nogle af sine medicinske applikationer.

Nu godt, Planter i sig selv helbreder ikke sygdomme eller psykiske lidelser. Takket være dens enzymer, æteriske olier, flavonoider, mineraler mv. Formidler de optimering af visse processer. Vi slappe af, stimulere visse neurotransmittere, lette blodcirkulationen, aktivere cellulær immunitet ... Af den korrekte brug af dem kan tjene som en form for terapi komplementær meget velegnet til visse betingelser.

Således og blandt alle de forslag, som naturen giver os til vores velbefindende, er salvie en af ​​de mest interessante. Lad os se flere data nedenfor.

De interessante fordele ved salvie

Fra bladet "Medical News Today" fortæller de os, at flere fordele ved salvie er videnskabeligt bevist. Nu skal det bemærkes, at familien af ​​lamiaceae er ret bred. Så og hidtil, Vi har meget afslørende værker på to meget specifikke salvetyper: Salvia officinalis og S. lavandulaefolia (den mest almindelige). 

Som angivet i titlen på denne artikel har salvie traditionelt været den næsten daglige ressource i kvinders liv. I det gamle Grækenland blev det f.eks. Brugt til kosmetiske, kulinariske og frem for alt terapeutiske formål. Dens infusion, astringent men behagelig, er rig på utallige vitaminer, mineraler og komponenter i stand til at deflatere og regulere kvindelige hormoner.

Salvie og menstruation

Blandt de mest kendte fordele ved salvie er det nyttigt at udjævne symptomerne på præmenstruelt syndrom. Hvad det gør er at mindske smertefølelsen, hævelsen, hovedpinen osv. Ligeledes er det også effektivt at lindre symptomerne forbundet med overgangsalderen (dens æteriske olie har en mild østrogen aktivitet).

Betændelsen

Universitetet i Wien offentliggjorde et arbejde i 2013 om salvia meget interessant. Denne plante viser sig at have en meget nyttig antiinflammatorisk og antimikrobiell virkning.

Noget så simpelt som at drikke mellem en eller to kopper salvieinfusion pr. Dag vil give os mulighed for at reducere svulm i maven, reducere selv urininfektioner og endda behandle irriterende gingivitis. 

Salvie og depression

Sage infusion er ofte også kendt for dets dyder for at forbedre vores humør. Tilstedeværelsen af ​​antioxidanter, såsom diosmetin, apigenin eller luteolin er meget velegnede til at reducere (ikke helbrede) symptomerne i forbindelse med depression.

Sage er hukommelsesfabrikken

Flere undersøgelser, som den, der blev udført ved Oxfords universitet, konkluderede med noget afslørende. Sage ekstrakt kan øge kognitive evner. Hidtil er det endnu ikke angivet, hvad der er den passende dosis for os at lægge mærke til dens virkning. Det anbefales dog at forbruge dit ekstrakt eller endda tage den rå plante direkte.

Årsagen mellem salvie og hukommelsesforbedring er i kolinesterase. Det er et enzym, som medierer katalysen af ​​hydrolysen af ​​acetylcholin. Et lavt niveau af denne neurotransmitter er forbundet med mindre kognitiv agility.

Regulerer hormon T3

T3-hormonet er triiodothyronin. Det er et skjoldbruskkirtelhormon relateret til vigtige fysiologiske og metaboliske processer. så, folk, der lider af hypothyreoidisme, vil vide, at denne tilstand forekommer, når et lavere niveau af hormonet T3 og T4 lider.

På den anden side er noget, der er blevet vist, at når en kvinde går i overgangsalder, er det almindeligt at se et underskud i denne type hormon. Ikke alene er der større risiko for at lide af skjoldbruskkirtlen. Desuden vil niveauet af D-vitamin, der er afgørende for knogleres sundhed, også blive reduceret.

Forbruger infusion af salvia kan jævnligt hjælpe os. Hvis vi opretholder en sund kost og ikke forsømmer de medicinske undersøgelser, kan denne plante hjælpe os med at regulere vores hormoner.

Til konklusion, som vi ser fordelene ved salvie er mere end interessant. Dens medicinske egenskaber og dens rige ernæringsværdi gør det til en naturlig ressource, der er værd at have hjemme. Husk nu, at du skal forbruge det med balance og moderation (1 eller 2 kopper om dagen). På samme måde er salvie ikke egnet til gravide eller ammende kvinder, såvel som hos patienter med nyresygdomme.

Lad os gøre god brug af dette anlæg, det samme som Plinius den ældste defineret som et middel til velvære.

5 Naturmedicin, der hjælper os mod depression Depression kan prøve og kæmpe gennem naturlige værktøjer, der har vist sig effektive i at forbedre humør Læs mere "