Din telefon bringer dig tættere på dem, der er langt væk, men det tager dig væk fra dem, der er i nærheden

For alt er der tid og sted, men mobiltelefonen er praktisk talt hele tiden og steder. Det er til stede, mens vi laver mad, arbejder, ser tv, drikker kaffe med venner eller spiser sammen med familien. Det har invaderet vores dag til dag og har endt med at trække kvalitet (og mængde) fra de øjeblikke vi bruger sammen med de mennesker, vi har omkring os.

Det er derfor, vi siger, at mobiltelefonen bringer os tættere på mennesker, der er langt væk, men det fjerner os fra dem, der sidder ved siden af ​​os. Whatsapp, facebook, instagram, twitter osv. Hjælper os med at få verden i vores hænder. De bringer os tættere på folket og den verden, de vil vise os; de hjælper i mange tilfælde at den fysiske afstand ikke svarer til den følelsesmæssige afstand, selv om de også genererer fiktive udvekslinger.

dog, Hvad var engang en kommunikativ mulighed for alle, i dag gør os til slaver. Vi opfordrer folk til at svare med umiddelbarhed. Hvis du ikke gør det, kan det resultere i enorm vrede, en soporistisk diskussion baseret på vrede og en mistillid, der binder følelser.

Telefonen, kernen i netværkernes tyranni

At være i besiddelse af en smartphone eller smartphone har bivirkninger. Den første er skabelsen af ​​et presserende behov for at forbinde med verden, med vores arbejde med vores venner, med det audiovisuelle materiale ...

Den anden bivirkning er manglende evne til at være alene alene. Når en person er på bussen, i metroen, på gaden, har en kaffe eller hjemme i ensomhed, har de normalt mobiltelefonen som et vildt kort.

Hvis vi går ned ad gaden med det formål at vurdere denne kendsgerning, kan vi sætte pris på slaveriet. Den mest direkte konsekvens, hvad angår den ene, er manglen på personlig refleksion.

At være med mobiltelefonen får os hele tiden til at stoppe vores interne dialog. Dette kan være positivt i visse tilfælde, men i størstedelen forværrer det vores selvkendelse og vores personlige udvikling.

Behovet for at svare straks, foruden at lade os være lidt tid til refleksion og ringe kapacitet til valg, tager os væk fra samtaler, fra udseende, fra kontakter.

Par, familier, kolleger, venner ..., de tilbringer dagen i selskabet uden at have en kvalitetskontakt, uden at sætte pris på et ikke-verbalt sprog uden tilstrækkelig deltagelse i et ubehageligt ansigtsudtryk, et affektivt behov osv..

Den følelsesmæssige tvang, som vi udsættes for af øjeblikkelig teknologi som whatsapp, ødelægger principperne for god kommunikation. Det er almindeligt at finde dig selv i adskillige konflikter med mennesker, der kræver en vis flytende samtale.

Selv om vi ikke er forpligtede til at svare, er vi socialt pressede til at gøre det. Ikke gør det symboliserer sløvhed og uinteresse, samt en hel hensigtserklæring. Dette ender med at "brænde" os og gøre vores kontakter til andre en rigtig odyssey. Derfor er flere og flere mennesker fast besluttede på at "slette" sig fra det virtuelle kort.

Den sunde drama af afbrydelsen

Hvis vi holder op med at tænke over hvor mange gange vi låser op for vores telefon hele dagen, vil den endelige figur sandsynligvis gøre vores alarmer springe. Men det er mere, hvis vi forsøger at undgå det, vil ulempen være bemærkelsesværdig. Denne kendsgerning giver os et fingerpeg om, at noget er forkert i forholdet vi har med vores mobiltelefon eller smartphone.

Enrique Echeburúa, spansk psykolog specialist i afhængighed, siger at "Hvad der er karakteristisk for en afhængighed er tabet af kontrol og afhængighed. En normal person bruger netværk til deres anvendelighed eller fornøjelse. En misbruger gør det ved at søge lindring fra et uopløst følelsesmæssigt ubehag: kedsomhed, ensomhed, vrede, nervøsitet ... ".

Hyperconnection tager sit vejafgift på det fysiske og mentale niveau. Det skaber ikke kun psykisk og social træthed, men også fysisk, specielt visuel. Men hvis det ikke var en personlig og socialt givende oplevelse, ville vi ikke bruge det så ofte.

Imidlertid lMuligheden for at "afbryde" i et par dage er en meget interessant og sund mulighed. Dette vil hjælpe os med at blive opmærksomme og lære at styre tidspunktet for forbindelse til telefonen og netværket (for eksempel at begrænse det fra et bestemt tidspunkt).

Afbrydelse fra netværk er ikke en nem opgave: For det første på grund af den afhængighed, vi har, og for det andet fordi det antager, at vi socialt kommer ud af hånden næsten fuldstændigt. Dette er en pris, som vi måske ikke kan eller ikke vil betale.

Afbrydelsen i nogle få dage ændrer ikke den virkelighed, vi lever, men det hjælper os med at tage kontrol, aflaste sociale krav og værdsætte samtale og kvalitetskontakt med mennesker, der sidder ved siden af ​​os.

Hvis jeg ikke svarer på whatsapp, kan det skyldes, at jeg ikke kan eller ikke vil. Den følelsesmæssige tvang, som vi udsættes for af øjeblikkelig teknologi, som whatsapp ødelægger principperne om god kommunikation. Læs mere "