Mistillid i parrets forhold

Mistillid i forholdet er som en sygdom. Det begynder mange gange umærkeligt. Men snart spredes det og bliver invasivt. Det er netop mistro en af ​​de faktorer, der, hvis de ikke behandles og heles i tide, formår at forringe forbindelsen og tage den til sit mindste udtryk, ødelægge det.

Der er en vigtig ide omkring begrebet: Tillid er lært, mistillid også. Det er ikke en følelse født vildt, Det er snarere frugten af ​​en mere eller mindre bevidst opmærksomhed, der er født af erfaring. Således kommer vi alle sammen til et par, der forklarer, i hvert fald delvis, at vores holdning til at være mere eller mindre generøs i tillid til hinanden.

I normale tilfælde opstår mistillid i parrets forhold, fordi en eller begge medlemmer har vist hinanden som en usikker søjle, som kan falde fra hinanden i det mest uventede øjeblik. Selvfølgelig for dette udseende af mistanke der er tilfælde lidt mere neurotiske, hvor selv uden at der er grunde, de er allerede mistillid. På denne måde, uanset situationen og dens udfældninger, er det et alvorligt problem, der skal løses og løses.

"Hvilken ensomhed er mere ensom end mistillid?".

-George Eliot-

Årsagerne til mistillid i parrets forhold

Mistillid i forholdet har mange årsager. Ofte er den født efter en episode af utroskab. Det er dog ikke den eneste grund til at tage form. Enhver handling, der bedrager de andre søer frøene af den skadelige tilstand. Hovedårsagerne af mistillid i parrets forhold er:

• At opdage, at den anden er en person, der lyver gentagne gange.
• De frustrerede løfter. De lover og de overholder ikke.
• Når det opfattes, at den anden ikke kender sig nok. Han kan lide noget og derefter opgive det. Han ved ikke, hvad han vil.
• Når den anden viser vanskeligheder med at få konsekvenserne af deres handlinger, er uklar eller uansvarlig.

Også selvfølgelig, der er mange tilfælde, hvor mistillid kommer fra motivationer uden reel basis. Det er de tilfælde, hvor der er en forudsætning for mistillid. Hovedårsagerne til dette er:

• Usikkerhed i sig selv. Det føles, at man ikke er god nok til den anden.
• Har lidt erfaringer med svig og ikke har behandlet dem.
• Kommer fra et hjem, hvor nogle skuffede andre og mistillidens obligationer styrede.
• Efter at have forrådt en person og ubevidst udstråler et behov for straf for det. "Tyven dømmer for hans tilstand".
• Overdreven afhængighed og frygt for overgivelse.
• Fordom mod mænd eller kvinder.

Det første: Kontroller dig selv

Når mistillid til forholdet er installeret, er det ikke let at få det til at forsvinde. Det er dog heller ikke umuligt. Hvad det kræver, er en masse arbejde, udholdenhed og god vilje til at nå det. Det er under alle omstændigheder det værd, fordi eksistensen af ​​kærlighed, i form af komplikationer, altid er en god grund.

For det første er det bedst at vurdere årsagerne til, at der er mistillid i forholdet. Især er det nødvendigt at vide, om det overholder objektive grunde eller snarere kommer fra en neurotisk matrix.

også Det er vigtigt at gennemgå de forventninger, der står overfor den anden. Hvert menneske fejler, så når du venter på, at det er perfekt, så du kan stole på det, spilder du virkelig din tid. Tillid er ikke født, når den anden ikke fejler. Det har snarere at gøre med sikkerheden om, at hvis det mislykkes, gør det ikke med vilje eller i ond tro.

Dialogen, den eneste rigtige løsning

Dialog er altid den ideelle løsning til at løse problemer med mistillid i forholdet. Det er paradoksalt, fordi dialogen skal du stole på. Det er dog den eneste rigtige måde at ankomme, enten på forståelsen eller overbevist om, at det er et link, der ikke længere har muligheder for at fortsætte.

Dialog betyder at udsætte roen og med en dosering af kærlighed, årsagerne der fører os til mistillid. Nøglen er ikke at fokusere på den anden, men på os selv. Dialog er ikke at pege på fingrene ved den anden handling, men for at fortælle dig, hvordan det faktum, at du gør eller siger, eller gør eller ikke siger, gør visse ting til os. Hjælp ham til at forstå oprindelsen af ​​vores lidelse.

Dialoguing lytter også. Uden forholdsregler. Uden at reagere automatisk på noget. Tager tid til at fordøje, hvad den anden siger, uden at dømme eller bedømme deres ord. Når der er kærlighed, styrker dialogen forholdet og hjælper med at finde den retning, der skal følges. Hvis dialogen er umulig og mistillid vedvarer, er det tid til at tænke på at se på andre horisonter.

Bedre uden idealisering

For et stort antal mennesker er det heller ikke umuligt at idealisere parret. Især i begyndelsen af ​​relationer. Når vi idealiserer, tilskriver vi kvaliteter i den anden person, der ikke behøver at være sandt. Vi har en tendens til at ignorere, hvad vi kan lide mindre, fremhæve den positive på en overdreven måde og tilføje kvaliteter, som vi vil se i parret. dog, Når hans opførsel ikke svarer til det, vi forventer, tror vi, at han fejler os, og mistillid kan begynde.

"Det er anderledes", "det er ændret", "Jeg kender ikke min partner længere" ... det er sætninger, som vi kan høre med en eller anden frekvens. Mange mennesker accepterer ikke, at vi alle ændrer. Med tiden er vi ikke det samme og Hvis vi har været sammen med vores partner i mange år, er det mest normale, at vi er forskellige, når vi starter forholdet. Derfor er det tilrådeligt ikke at idealisere eller klamre sig til disse idealiseringer såvel som til indtryk af de første måneder eller øjeblikke.

Mistillid i forholdet kan begynde, når vi ser den anden person anderledes: "Vil han forlade mig?", "Vil han være med nogen?". Vi ændrer alle, og ingen tilhører os. Vi må acceptere den anden person som han er med sine ændringer. Den smukke ting er at udvikle sig. Accepter, at vores partner ændrer sig. Erfaring er en grad og at leve ændringerne sammen kan i høj grad berige forholdet i stedet for at skade det. 

Hvad siger psykologi om utroskab? Utroskab er en forræderi af parret, der ødelægger forholdet og kan forårsage en krisesituation. Hvordan man står over for det? Læs mere "