Familiekonstellationer, hvad de er, og hvordan de påvirker dig

Familiekonstellationer er en ny terapeutisk metode, der søger at forstå den adfærd, der opstår i familier. Gennem denne terapi kan du se og analysere, hvordan du støbes gennem relationer med dine nærmeste venner.

Det er en kendsgerning at din personlighed, måden du ser livet på, og den måde du står overfor i din dag afhænger af hvad du lærte i barndommen. Mange gange forstår vi ikke, hvorfor vi har visse problemer eller ikke kan ændre nogle ideer. Familiekonstellationer hjælper dig med at forstå, hvor alt dette kommer fra og giver dig værktøjerne til at ændre, hvad der er nødvendigt.

Effektiviteten af ​​familie konstellationer har gjort mange fagfolk begynder at bruge det. Her er nogle tips til bedre at forstå denne terapi og hjælpe dig med at vide, om det er hvad du har brug for

Fordele ved familie konstellationer

Familie konstellationsterapi tager meget styrke i følelsesmæssig terapi. Det er ikke ualmindeligt, hvis du tager højde for alle dens fordele:

• Tillader forståelsesproblemer fra deres rod. Mange terapier fokuserer på at finde løsningen. Med familien konstellationer starter du fra bunden af ​​dit liv og dine problemer: familien. Det giver dig mulighed for at forstå, hvordan negative mønstre påvirker dig og giver dig mulighed for at ændre løsninger effektivt.
• Det er en terapi, der kræver mindre investering af tid. De fleste psykologiske terapier kræver flere måneder eller år for at behandle de situationer, der påvirker dig. Disse tider er ret reduceret med familie konstellationer, da forståelse af det underliggende problem er lettere.
• Du kan løse følelsesmæssige problemer. Depression? Aggression? Konstant toksiske forhold? Uanset hvilket problem du har, med familie konstellationer kan du ændre det. Dette er fordi alle følelsesmæssige problemer er født af systematisk lidelse. Når du forstår, hvor det kommer fra, og hvad du står overfor, kan det, der er født af det, løses.
• Forbedre dine familieforhold. Familiekonstellationer hjælper dig med at se, hvad der er galt med din familie og forbedre det. Nogle gange kan du ikke bare ændre de overtagne mønstre, men du kan ændre din måde. Denne terapi giver dig mulighed for at helbrede sår, tilgive og håndtere giftige mennesker at du ikke kan komme ud af dit liv.

Hvad er virkningerne af familie konstellation terapi?

Vi talte med dig før om fordelene ved familie konstellation terapi og jeg er sikker på at du finder det interessant. Men det går videre, fordi terapi ikke kun påvirker din fortid og nutid. Opdag dens effekter, og du vil se, at det er et meget interessant alternativ:

• Det vil forbedre forbindelsen med din familie. Måske tror du, at ved at opdage, hvordan din familie har påvirket dig negativt, vil du gerne komme ud derfra. Dette er ret modsat. Når du opdager, hvad årsagerne til din adfærd er, forstår du dem også bedre. Hvad der nu synes umuligt at acceptere eller tilgive, ses fra et andet perspektiv, og det forbedrer forholdet til dine kære.
• Der er en forandring dybt af alle dem, der er involveret i terapi af familie konstellationer. Kan du forestille dig en terapi, hvor hele din familie kan helbrede på samme tid? Selvom der er andre alternativer, tillader familiekonstellationer at fjerne hemmeligheder og følelser, der ikke er mulige i andre terapier. Det vil være muligt at forstå bedre selv de medlemmer, der ikke går ind i denne terapi, og det er lige så nyttigt for de mindste i hjemmet.
• Det giver mulighed for at skabe solide baser for de mindste. Du tror muligvis at være lille betyder ikke noget, hvad der sker. Hvad du ikke må glemme er, at hvis du har indgået denne type terapi, skyldes det, at din barndom var påvirket. 

"Mor, hvad du levede og følte, da du var gravid med mig, følte jeg mig som min. I dag frigiver jeg med kærlighed alle de tanker, følelser og følelser, som du følte at jeg bar som min, og jeg åbner mit hjerte for det liv, der kom til mig gennem dig. "

-Marina Toledo-

Udnyt fordelene ved familie konstellationer

Jeg ved, at det at tale om dine problemer allerede er svært og gør det foran din familie, så alle påtager sig deres ansvar, er endnu mere. Men gør det er det første skridt til at udvikle sig fra bekendte, der lever sammen til en ægte familie, der understøttes.

Har du nogensinde deltaget i en familie konstellation terapi? Hvad syntes du? Ville du gøre det?

Blod gør os til slægtninge, men loyalitet gør os til en familie. Blod skaber ikke altid båndet i en familie, nogle gange finder vi sand loyalitet, kærlighed og respekt uden for denne sommetider skadelige kerne. Læs mere "