Hvordan kan vi stå over for en kærlighedssammenbrud?

Hvad skal vi gøre med de minder vi bygger? Hvor kan vi redde det ønske vi har forladt for at fortsætte med at prøve? Sådan værdsætter vi den tid, vi dedikerer til en anden person, det som var alt, og hvem har nu besluttet at sige farvel? Hvad skal vi gøre med den kærlighed, som vi stadig har tilbage for at give? Hvordan man står over for en kærlighedssbryde, den ende vi ønskede, men det er kommet uden at vente på os?

At afslutte et forhold er ikke behageligt, især hvis det ikke er os, der har truffet beslutningen. Erindringerne, nostalgi og tristhed vil begynde at invadere os og med dem, spørgsmål som de tidligere. Uden at have det, kan vi fordybe os i en spiral af dovenskab og ubehag, noget som en tilstand af immobilitet, hvor intet repræsenterer alt, hvad vi vil gøre.

En pause symboliserer et tab, en duel, en ende, måske uventet eller i det mindste uønsket, der efterlader os usikre og alene før en fremtid, som vi ser usikre i det øjeblik.

Kærlighedsbrud er kompliceret for den person, der ikke træffer beslutningen, men ikke umuligt at overvinde. Troen på, at du aldrig vil blive lykkeligere, og at ingen andre vil dukke op, er meget almindelige i denne type situation, men de er kun tvivl og usikkerhed, der skyldes den skuffelse og lidelsen der opleves. Derudover er de også en del af processen, der skal krydses for at helbrede.

Hvad gør du nu, når enden af ​​et forhold vises? Den bedste løsning, selv om det forekommer en smule modstridende, er ikke at gøre. Jeg mener, lad processen følge sin naturlige kurs. Det er normalt, at vi har brug for et stop, en tid til at reflektere og for det er det bedst at gøre det fra ro og ensomhed. Kun på denne måde vil vi favorisere en korrekt introspektion, en oprigtig og nogle gange smertefuld, se inde.

Når det er forbundet med os, vil det næste trin være åben for de følelser, vi oplever, om de er af vrede, tristhed, had eller noget andet. Det vigtige er at lytte til dem for at frigøre dem lidt efter lidt, for at svare på vores spørgsmål og til gengæld at imødegå vores frygt. Nu er det ikke noget, der sker i en, to eller tre dage og ikke i den første uge. Det er en langsom proces, der kræver bevidsthed og forberedelse, derfor varierer det afhængigt af personen.

Hvad gør vi med de minder, vi har forladt?

Hvad skal jeg gøre med alt sammen med den anden person? ingenting. Vi behøver ikke at gøre noget. Kærlighedsbrud er en del af den sti, vi skal rejse, men minderne tilhører os, de er oplevelser, som vi ikke behøver at tabe, fordi de er en del af det vi er nu. Måske i starten gjorde de ondt, fordi vi troede, at der ikke ville være nogen ende, men de er der og til sidst vil vi give dem en plads og placere dem på det sted, de fortjener, en kasse, der når den åbnes, vil skabe følelser, men kontrollerbare og sunde.

Det er rigtigt, at vi sommetider insisterer på at fremskynde processen, og vi ønsker øjeblikkelige svar, men i stedet for at komme frem kan vi gå tilbage. Følelser skal have tid til at transformere. Derfor, hvis vi bare lader alt gå i gang, kan det løses lidt efter lidt, så længe det ikke har været et stormagtigt, absorberende eller for giftigt forhold. Så når vi forlader plads til grund, kan vi indse, at det ikke var så vidunderligt, og at det virkelig var at forlade forholdet var det bedste.

Dedikere vores tid til en, der ikke længere elsker os, eller som foretrækker at ikke dele deres tid med os, giver os mulighed for at være alene for at lære hinanden at kende, tage vare på os selv og måske finde en anden person, der ønsker at være med os. Derfor, når stormen passerer og følelserne roer sig ned, når vi lærer at lytte til os selv og tillade os tid og rum, vil vi indse, at Det er ikke slutningen, men starten på et nyt stadium.

Hvor længe kan smerten i kærlighedsbruddet vare??

Helbredelsen af ​​smerten ved en kærlig pause afhænger af hver person. Der er ingen tid til det, jo mere stræber vi os ikke om at tænke, ikke huske, gøre tusind ting for ikke at være alene eller undertrykke vores tårer, vi vil forsinke denne proces. Glem ikke at sørge for tabet, og vær alene med os er vigtigt at lukke og helbrede, for at samle styrke til at genopbygge os selv igen.

"Det er smertefuldt at sige farvel til en person, du ikke ønsker at give slip på, men det er mere smertefuldt at bede ham om at blive, når han vil forlade".

Tid sammen med styringen af ​​vores følelser gør det muligt at overvinde en kærlighedssprængning. Men hvis tilstanden af ​​apati og tristhed strækker sig over tid, er det tilrådeligt at gå til en specialist.

Hvor svært det er at sige farvel At sige farvel er aldrig let, men nogle gange koster det mindre at bære en byrde, som vi ikke længere kan bære. At sige farvel er også at vokse. Læs mere "