Hvordan forbedrer vi vores personlige forhold

Vi er omgivet af personlige relationer, og sandsynligvis er de fleste berigende. Vi kan altid"Få noget godt" ud af hver samtale, møde eller kommunikation. De giver os velfærd og sundhed, de giver os mulighed for at føle del af noget osv..

men der er også "giftige" forhold eller negativer, der skyder vores eksistens og forårsager ubehag, adskiller os, ophæver os eller gør os ondt.

Psykologer og videnskabelige grupper undersøger, hvordan personlige forhold er, Målet er at identificere nøglerne, der ville hjælpe med at genkende de mest almindelige fejl, vi laver i dem. På denne måde kan vi ikke kun indse, om vi står overfor nogen negative, men vi vil også understrege gode relationer, forbedre vores bånd med de mennesker.

Sådan nyder du et sundt personligt forhold

Du kan give nogle anbefalinger til at nyde sundere relationer i ethvert felt og undgå dem, der gør os galt er:

Identificer vores forhold

Det består i at lave en liste i hvilke der forekommer mennesker med hvem vi har opretholdt et konfliktforhold. Men du skal gøre det i et øjeblik med ro og komfort.

dette vil hjælpe os med at analysere vores måde at interagere på i kommunikationskontekster og at lære af de fejl, vi har lavet og være i stand til at lokalisere. Men vær forsigtig, det handler ikke om at skrive ned en ven du kæmpede med i går eller din kollega, der taler til dig hele tiden. Gå ud over, se dybt ind i hvert forhold.

Liste egne fejl

Sikker på, fordi du med resten ikke kan forbedre dig selv. Prøv at dominere hver af dem som en fremragende taktik for at komme bedre sammen med de mennesker omkring dig.

Accepter din personlighed, men husk også, at hvis du er for brat til at snakke, ved du ikke hvordan man beder om ting godt, du skriger, du bliver sur, osv., Vil du sandsynligvis producere mange flere misforståelser end gode tider. Lav en rigtig "mea culpa" af dine fejl og arbejde for at ændre dem.

Vær opmærksom på, hvad vi ikke kan lide om den anden person

Vær meget opmærksom på dette, siden Der er en teori, der indikerer, at det, vi kritiserer for andre, er, hvad vi "hader" om os selv. At overvinde uforeneligheden med nogen vil gøre fred og ro regerende i de øjeblikke, hvor de er i selskab.

Hvis du ikke kan lide din fætter at blive involveret i dine anliggender, lad ham ikke deltage så meget i møderne, eller hvis din nabo fortæller alt, hvad du siger, lær at vælge de oplysninger, du deler med hende.

Lyt til behovene

Både egne og andre. Tænk, om det virkelig er værd at have en liste over venner, der ikke er så trofaste som du gerne vil. Nogle gange er det bedre at "forblive" med nogle som at stole på ubetinget og ikke spilde tid i virksomheder, der ikke bidrager noget godt til din eksistens.

At have "en million venner", som sangen siger, er en utopi, noget, som ingen kan opnå. Ja, du kan have hundredvis af bekendtskaber eller personer, som du har forskellige relationer på hver dag.

undskylder

Vi laver alle fejl i vores personlige forhold, vi har allerede sagt, at fejl er et godt læringsområde, men når vi taler på dette område, skal vi tage hensyn til den anden person. At anerkende vores fejl vil være et tegn på, at vi genkender dette forhold, at vi giver vigtighed, at vi dedikerer vores tid og med hvilken vi er oprigtige.

Ved at gøre dine personlige forhold mere behagelige og givende, vil du opnå en "kædereaktion", og du vil kun have folk værd, hvem vil hjælpe dig med at forbedre og hvem du kan opnå for at få et bedre liv. Trods alt, Et forhold er ikke muligt, hvis der ikke er gensidighed, engagement og gode forudsætninger for begge parter.

Det er ikke en dårlig person at "vælge" dem, du vil være ved din side, men det er baseret på at forstå, at vi ikke alle er kompatible med hinanden.

Lær at udtrykke sig bedre og forbedre dine relationer Du kan altid lære at udtrykke dig bedre, når du taler om dine følelser. Hvis du lykkes, vil dine interpersonelle relationer blive meget mere tilfredsstillende. Læs mere "