Hvordan man står over for enden af ​​et forhold

Mod enden af ​​et forhold er normalt ikke let. Efter at have delet tid, oplevelser og følelser med en person, Det er svært at skille fra hende. Faktisk viser statistikkerne, at en stor del af selvmord verden over er forårsaget af kærlighedsbrud.

dog, du kan lære at gå igennem denne proces, hvor lidelse bliver næsten en rutinemæssig følgesvend og bliver god. Til dette er det nødvendigt med store doser indsats og en holdning til at gå videre. Belønningen vil være genoprettelsen af ​​din rolige tilstand fra accept og frigivelse af den oplevede smerte. Lad os uddybe.

Slutningen af ​​et forhold kan opleve dig som en meget smertefuld proces, men hvorfra du kan forlade lidt efter lidt.

Hvor skal man sætte fokus for at møde enden af ​​et forhold

Næsten alle os har følt ødelagt, når vores partner har forladt os. Illusionerne slutter og det ser ud som om en dyb følelse af tomhed slog sig ind i os hvorfra det er svært at undslippe. Desuden stopper vores tanker ikke med at spinde om alt, hvad vi har oplevet. Selv når vi er dem, der bryder, kan vi undertiden lide meget.

Derfor er det nødvendigt at fokusere på to grundlæggende aspekter for at kunne tage en pause.

• Vores mentalitet.
• Vores handlinger.

At skifte begge kræver stor indsats, men er den eneste måde at møde enden på et forhold på en sund måde. Hvis du er interesseret i at lære at gøre det, læs videre!

Trin 1: Skift din mentalitet

Det største problem, vi har i forbindelse med et brud er det vores måde at tænke på er ikke den rigtige. Vores tro påfører os i stedet for at hjælpe os, og lidelsen forstærkes af alt, hvad vi siger til os selv.

Således er det første skridt i vejen mod enden af ​​et forhold ændre vores måde at tænke på. Selv om der er mange skadelige overbevisninger i denne forstand, er en af ​​de værste den der fører os til at sige, at vi aldrig vil finde en anden person. Denne måde at tænke på er meget almindelig, men helt forkert. Overvej i et øjeblik antallet af personer, som du kan danne et forhold til.

Lad os sige, at du er en heteroseksuel kvinde, og at du bor i en by på mere end 1 million indbyggere. Ca. halvdelen af ​​dem vil være mænd; omkring 500.000. Af dem alle, lad os sige, at 90% ikke ville have noget forhold med dig, for at være gift, ikke at være forenelig med din smag eller have en alder langt væk fra din. Nå, selvom den procentdel var sandt, Der ville stadig være 50.000 mænd med hvem du kunne være meget glad for.

Sandheden er det Din tidligere partner er ikke så speciel som du ser det lige nu. Selvom du har delet mange ting, er der millioner af mennesker over hele verden. Når du er kommet i gang, kan du finde nogen mere kompatibel med dig uden for mange problemer.

Det er dog vigtigt at huske på det Det er ikke tilrådeligt at opsige et forhold og foregive at starte en anden øjeblikkeligt. Det bedste er at give tid til at helbrede dine sår, behandle alt, der blev levet, uddybe hvad der skete og genopbygge.

Trin 2: Gør handling

Nu ændrer vi den måde, vi tror, ​​normalt ikke nok til at møde enden af ​​et forhold. I disse øjeblikke vil dit liv helt sikkert være på hovedet, da rummet, der er tilbage af din eks, er blevet tomt. Af den grund, du skal komme ned på arbejde at udfylde det med noget nyt.

Og er det i øjeblikket bestemmer du hvordan du vil have din fremtid til at være. Det er meget muligt, at du føler dig forfærdelig, men hvordan vil du huske denne gang, når du ser tilbage? Vil du se dig selv græde og se romantiske film hele dagen? Eller foretrækker du at se dig selv smilende mod modgang og lægge fundamentet for dit liv for at være utroligt??

Selvom din smerte ikke lader dig se, hvad du har foran, er sandheden, at du har en god mulighed. Faktisk kan du have mere fritid og meget mere uafhængighed. Også står over for enden af ​​et forhold kan give dig meget høje doser af motivation. Derfor er det bedste, du kan gøre, at udnytte dem til at bygge noget godt i dit liv.

Mens du omsætter, sæt dig selv et mål, der udfordrer dig og kommer ned til arbejde. Lige nu kan det være den perfekte tid til at begynde at udøve eller skrive den bog, du har tænkt på i så længe. Måske vil du arbejde på din attraktivitet for at føle dig bedre om dig selv. Selv nu hvor du ikke længere har en forpligtelse, kan du drage fordel af en lang tur, der giver dig mulighed for at afbryde forbindelsen.

Beslutningen er i dine hænder. Husk det Dette forhold er ikke det eneste du finder i dit liv og det er nu tid til at handle. Kun du kan opnå det, når du ser tilbage og tænker på denne tid, kan du huske med et smil.

Og efter pause, hvad? Efter parrets brud må vi gennemgå en næsten uundgåelig duel. Vi må acceptere den smerte at vide, at bagefter vil vores genfødsel komme. Læs mere "