Bor du i fængslet af perfektion?

Nogle mennesker lever i fuldkommenhedens fængsel, fængslet i en selvpålagt celle, hvorfra de kaster nøglen, fascineret af planlægningen af ​​en ideel verden. Og fanget der, er han plaget for ikke at kunne afslutte noget, der starter.

Alligevel er han ikke i stand til at stoppe med at leve i en verden fuld af planer, som han synes og genovervejer fra begyndelsen til slutningen, men det er aldrig i stand til at afslutte, fordi ingen plan når perfektion. I den celle, han har etableret i hans sind, isolerer han sig selv og lider fordi han ikke er i stand til at ændre sin måde at opnå belønninger på. Selv om han kender præstationen, kender han ikke fejringen.

Desuden manifesterer stivheden af ​​deres verden og dets ufleksibilitet i deres relationer, fra familie til par. De foretrækker at komme væk og bo på en ensom måde, så man undgår intimitet med andre, nødt til at opgive eller ændre deres måde at handle på. Derfor er de kolde og ligeglade med andre.

Når intet er nok

Hans følelse af selvopfattelse af hans identitet er afledt af arbejdet, men i deres arbejde er de også stive og tilstræber perfektion uden at tolerere fejl. Og denne efterspørgsel pålægges ikke kun for deres egen præstationer, men også for deres jævnaldrende, hvilket forårsager mange problemer med arbejdsjustering.

De er kort sagt de typiske kontorkammerater, der driver alt og som tror, ​​at de har den eneste korrekte og gyldige mening om ethvert spørgsmål. Men dette er ikke det værste, siden de er ikke i stand til at levere noget projekt til tiden fordi de ofrer punktlighed, så alle detaljer, selv de mindste, er som de vil.

også, gør ofte fejlen ved at gøre ting det samme igen og igen, udholdenhed i deres ideer, selvom det de ikke giver dem gode resultater. Det vil sige at de opfører sig som "høns uden hoved", de stopper ikke med at løbe, men de klarer ikke at nå målet.

At ændre din måde at tænke eller handle på er meget vanskelig, fordi vi taler om "Et permanent og ufleksibelt mønster af intern erfaring og adfærd, der afviger skarpt fra forventningerne til fagets kultur".

For alt dette, for disse mennesker er det desværre aldrig nok, Gør hvad du gør. Perfektion er din særlige tyran, dit fængsel og i alvorlige tilfælde har du normalt brug for professionel hjælp til bedre at tilpasse sig de omstændigheder, der omgiver dig.

Personlighedsforstyrrelse er ikke OCD

Endelig skal vi differentiere denne Obsessive-Compulsive Personality Disorder, som jeg netop har beskrevet, med obsessiv-kompulsiv lidelse, bedre kendt som OCD. Sikkert du har hørt mere om denne anden angstlidelse, OCD, præget af obsessions og compulsive behaviors.

Obsessions er påtrængende og tilbagevendende tanker, der forårsager stort ubehag. Tvang er på den anden side adfærd eller mentale handlinger, som emnet gør for at undgå det ubehag, som obsessionerne forårsagede ham. Et eksempel ville være at gentage gentagne gange, at "hvis du ikke tænder lyset på et værelse tre gange, når du kommer ind i en ulykke, vil det ske med din familie (besættelse), så for at undgå det skal du trykke på kontakten tre gange (tvang)".

I modsætning hertil har personlighedsforstyrrelser ingen obsessive symptomer eller tvangsadfærd, både åben og mental. Men som jeg allerede har sagt, er den præget af perfektion og mental stivhed, egenskaber, som den deler med OCD, men i langt mindre grad, fordi det i OCD er mere begrænset til de obsessions og tvang, som det manifesterer..

Hvis du efter at have læst denne artikel indset, at du lever låst i fuldkommenhedens fængsel, tøv ikke med at søge professionel hjælp til at være fri og at se, at det er muligt at bo i en ufuldkommen verden, og det er også et sundt alternativ til den stivhed, omgiver dig.

Useløs perfektionisme Obsessionen med perfektionisme, snarere end en dyd, er en begrænsning. At acceptere det fører os til lidelse og frustration. Læs mere "