En tur til optimisme

Fortiden var altid værre, og der er ingen tvivl om, at fremtiden bliver bedre. Dette er den optimistiske meddelelse, som Eduardo Punset inviterer os til i sin bog Tur til optimisme. På denne rejse fortsætter de konstante videnskabelige fremskridt, som berettiger nærmer sig med entusiasme fremtiden.

I denne bog Punset bekræfter, at i dag mere end nogensinde er det nødvendigt at lære at oplære, på grund af de store fremskridt, der har fundet sted i så lidt tid i vores samfund, og det opfordrer os til at stille spørgsmålstegn ved meget af den viden, vi tager for givet. Det understreger også betydningen af ​​at antage, at følelsesstyring er en uforklarlig prioritet.

Vi lever domineret af pessimisme, når vi ikke har en langsom og ansvarlig forestilling om tid. Først når vi overvejer fortiden og fremtiden i perspektiv, forstår vi, at kontinuiteten i optimismen har tilladt arten at overleve og stimulere deres motivation til at overvinde. Optimisme er intet andet end opfattelsen af ​​håb.

For at overleve har vi været trofaste for os selv, vores familier, vores kultur og vores planet. I denne tur til optimisme foregiver han at være et vågneopkald til læseren for at huske nogle hemmeligheder, der ikke bør glemmes i tider med forandring.

"At vide, hvor vi kommer fra, er afgørende for at vide, hvor vi skal hen"

-Eduardo Punset-

Enhver gang forbi var værre?

Foran alle dem, der mener, at den nuværende økonomiske krise eller de konstante korruptionskandaler er symptomerne på en rotet vestlig verden, i en nedbrydningstilstand, fastholder Punset sin optimisme i potentialet for videnskabelige opdagelser for at øge det sande fremskridt i vores samfund.

I dag ved vi, at forventet levetid stiger to og et halvt år hvert tiår, for første gang i menneskets art. Opdagelsen af ​​neuronal plasticitet sætter i vores hænder en magt ukendt indtil for få årtier siden: Vi har mulighed for at gribe ind på vores hjernes arkitektur, også efter at have overskredet barndommen og ungdomsgrænsen.

Og det er for Punset, håbet om en forandring er først og fremmest i uddannelse, men i en uddannelse der tager højde for alt hvad videnskabelig forskning om den menneskelige hjerne opdager. Den mener, at de undersøgelser, der har afsløret den menneskelige hjernes imponerende plasticitet, viser i hvilket omfang de enkelte menneskers uddannelse og formative oplevelser kan skubbe deres intellektuelle evner, deres kreativitet eller evnen til at styre deres følelser.

For alt dette er forfatteren af Tur til optimisme Han hævder, at enhver tidligere tid uden tvivl altid var værre; trods alle beklagelser, Der var aldrig et øjeblik med større optimisme og mere informeret end den nuværende.

"Du kan aldrig planlægge fremtiden gennem fortiden"

Hvorfor bekymrer vi os mere om kontoen?

Det moderne samfund vedtog bekymring som noget nødvendigt, hvilket får os til at føle, at vi skal bekymre os om noget, der går godt. bekymringen er således blevet omdannet til en tilstand sine qua non til succes. Vi har erhvervet en uhyggelig programmering: Vi mener, at hvis vi ikke er ligeglade med noget, giver vi ikke vigtighed, som fortjener, det er derfor, hvis vi viser os roligt før en situation, der forårsager andre bekymringer, kan vi føle sig skyldige, men absurde kan det virke..

De fleste af de "fremtidige begivenheder", der vedrører os, vil aldrig ske og med de fleste af dem, der gør det, forlader de os med følelsen af ​​at "de var ikke så store". Derudover indser vi også, at bekymring i slutningen ikke har hjulpet os med noget for at imødegå vanskelighederne. På den anden side, når vi forstår, at bekymring for, hvad vi ikke har kontrol over, er ubrugelig, så åbner vi dørene for afslapning.

Tænk, at når vi bekymrer os for meget om noget, skaber vores krop et hormon kaldet cortisol, også kendt som stresshormonet. Cortisol øger blodsukkerniveauet og undergraver kraften i dit immunsystem, hvilket gør os mere tilbøjelige til sygdomme.

Punset i sin analyse opregner flere nøgler, så bekymringen ikke får en fremtrædende rolle i vores følelse, som ikke forankret i fortiden, sætter indsats for at styrke dine styrker eller dele og tage sig af relationer med andre. Men han er trofast på sin videnskabelige uddannelse og understreger vigtigheden af 'verbalisere' følelser og fjerne fordomme hvor bekymringen er forankret.

Mit liv er blevet fyldt med forfærdelige ulykker, hvoraf de fleste aldrig er sket.

Ikke alle sidste tid var bedre, det bedste er endnu ikke Det bedste er endnu at komme, fordi vi har den medfødte evne til aldrig at ophøre med at blive overrasket: længsel tillader ikke os at nyde eller forbedre det, vi har. Læs mere "