Din vrede vil aldrig få mig til at føle mig skyldig

Hvem har aldrig haft en vedvarende følelse af afsky eller vrede over for nogen som årsag til en del lovovertrædelse eller skade? Med andre ord, Hvem har ikke følt vred? Den følelse, at forankret og forværret kan ende med at producere vrede.

Disse fornemmelser kan medføre et lille ubehag for et dybt ubehag, som kan forhindre eller gøre umulige forhold til lovovertræderen. Det er en svækket hævn, som hvis den ønsker at gøre ondt, er ikke netop at forfølge eller skade, men for at opnå smagen af ​​tilfredshed eller kontrol over situationen eller den person, der ikke vidste, hvordan man skal kontrollere.

Forargelse er et gift, jeg tager, håber det vil skade den anden

Når resentment filtre ændrer udseendet

Denne følelse besidder et af menneskets mest magtfulde filtre. Når vrede hersker i vores følelser, vil vi kun se på de negative aspekter af den person, vi anser for at være årsagen til vores smerte., forspænde de positive og understrege dens skadelige egenskaber.

Forargelse virker som en beskytter for vores smerte og genopretter den følelsesmæssige kontrol, vi havde tabt. Derfor må vi forstå vreden mod os, når vi ikke gjorde de ting, som andre mennesker troede, vi burde have gjort. Vi troede også, at andre skulle gøre ting efter vores mening, at føle sig fornærmet eller skade, når det ikke har været tilfældet.

Det reflekterende udseende er det den vrede er en personlig overvejelse af, hvad andre gør for os, og overvejelserne ændres afhængigt af det prisme, som vi ser på dem. Kun ved at afvise denne følelsesmæssige tilstand og hvad der omgiver dig, kan vi forblive hos det virkelige folk og det positive, de har givet os, for så sandt er skaden forårsaget som det godt udførte.

At leve langt fra konflikten må du skift resentment filtre, fordi der ikke er flere skadelige filtre end dem, der retter denne følelsesmæssige tilstand. Hvis vi skal vælge et filter for at se på, det er en kærlighed, kan det forvrænge det samme, men jeg forsikrer dig om, at det bliver mere produktivt og får dig til at føle dig bedre både dig og den du ser på..

"Resentment vises, når vi bebrejder andre og tager ikke ansvar for vores egne oplevelser."

-Louise Hay-

Får de dig til at føle sig skyldig? Skær manipulationen

At forårsage skyld i en anden person til at opføre sig som vi vil, er en form for manipulation så gammel som tidens oprindelse. Kulturelt har vi lært, at når vi "begår en fejl", er der en straf, der skal opfyldes og hvilken bedre måde at provokere skylden på andre end ved at bruge vrede.

Ved at tro på, at skyld kræver en straf eller forpligtelse til at kompensere for enhver pris for at reparere det onde, som vi måtte have forårsaget til nogen, ender den følelsesmæssige cyklus af skyld til at blive en følelsesmæssig labyrint. Denne følelsesmæssige labyrint vil gøre personen stærk med hans vrede giver os en følelse af skyld så stor, at vi uden at indse det og på kort tid er udsat for hans manipulation.

Hvis vi føler sig skyldige i handlinger, som vi har gjort eller undladt at gøre, vil vi undlade at leve vores liv autentisk. Vi vil leve i forvrængningen af ​​at skulle, skulle og muligvis vores liv bliver hvad andre mennesker vil have fra os og giver op på vores egne interesser.

Selvfølgelig gør vi alle fejl, som vi ikke er særligt stolte af, men at se på fortiden er recriminándonos ved de samme fejl et unødvendigt energiforbrug, som ikke rapporterer noget positivt.

For at holde op med at være skyldig, vil det være nok at tage kontrol over vores liv og vores tanker, uden selvdømmelse fra filmen af ​​vrede og forvrængningen af, hvad andre mennesker ser i os, fordi vi allerede ved, at disse filtre er forvrænget.

Den uordnede sjæl bærer skyld i smerte

Sådan identificerer du et følelsesmæssigt rovdyr Den følelsesmæssige rovdyr er ikke så usynlig som det ser ud til, det gør også fejl, der kan opfattes, hvis vi åbner vores øjne. Læs mere "