Jeg smed håndklædet, der beskyttede mine drømme, og jeg faldt i en mørk tunnel

"Jeg følte at det ikke var noget værd. Mit arbejde sænkede mig mere og mere, jeg havde ikke ret, jeg var konstant forkert, jeg fik kritik ... og jeg var bange for at miste det eneste, jeg havde. Jeg havde ikke en euro. Jeg var alene, alle mine venner havde slået sig ned i livet. De arbejdede, de var gift, de var glade og de fandt mening i deres liv ... Jeg, ikke.

Jeg kastede håndklædet, der beskyttede mine drømme, og jeg faldt i en mørk tunnel ...

Jeg havde ikke nogen ved min side og jeg havde ikke gjort andet end at gå i gang med relationer, der altid var rettet mod fiasko. Jeg troede ikke længere på mig selv eller andre. Jeg følte mig som en skibsdrift, som jeg havde mistet min vej, og som jeg ikke engang ville, eller noget håb om at finde kompassen, der ville tage mig tilbage for at se horisonten.

Jeg fandt ikke nogen fornuft til livet eller muligvis til min eksistens. Og jeg troede, at jeg ville ønske, at jeg nemt kunne forsvinde fra denne verden, der gav mig intet andet end problemer og problemer. Under alle omstændigheder, hvem ville savne mig? Hvad var meningen med hver dag som den foregående uden det mindste antydning om, at denne situation ville ændre sig??

Jeg kastede håndklædet, der beskyttede mine drømme, og jeg faldt i en mørk tunnel ...

Jeg ville aldrig have penge til at rejse, en af ​​mine store illusioner, ikke engang at leve med værdighed. Mit arbejde tillod det ikke. Jeg vil aldrig huske nogen, der elskede mig, og heller ikke at jeg levede en kærlighedshistorie som resten af ​​mine venner gjorde, da de var unge som mig. En historie, der på trods af tidernes og forskellernes passage, fortsætter med at forene.

Jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle styre mit eget liv, jeg var for forkert, og jeg følte mig ikke en særlig person for mig selv eller for andre. Jeg elskede mig ikke, og jeg følte ikke nogen kærlighed.

Livet var så kedeligt, monotont. Da jeg forlod den absurde monotoni, var det kun at modtage kritik på arbejdspladsen eller hos dem omkring mig, at lide skuffelser af mine kontakter med folk ... Hvad skete der med mig??, Hvilken spiral af negativitet kom jeg ind i?"

Måske ved en eller anden lejlighed eller på dette præcise tidspunkt føler du dig sådan. Lidt efter lidt er modviljen blevet din trofaste følgesvend og har præsenteret din ven med nederlag. Pludselig ser du dig selv nedsænket i negativitetens sløjfer, hvor lyset ikke engang kigger.

Det vigtige i disse situationer er ikke at holde sig fast i lang tid, for et øjeblik kan blive en vane på lang sigt. Derfor fortæller vi nedenfor, hvordan du håndterer disse situationer.

Sådan kommer du ud af de frygtelige og farlige sløjfer af negativitet?

1. Overhold deres bane, men lad dem ikke bosætte dig i din tænkning. Okay, de går gennem dit hoved, men hilser dem og lader dem passere; lad dem ikke installere. Og hvis det er tilfældet, prøv at lade dig være tomt og ånde dybt, spille musik, snak med nogen tæt på hvad der sker lige nu i dit hoved ...

Det vigtige er ikke at fokusere din opmærksomhed for meget på dem.

2. Prøv at løse alt i din hånd. Rett dine fejl uden martyr, vi er alle forkerte. Vær ikke så svært på dig selv.

også, Du kan altid se en fejl som en mulighed for at komme videre. Søg derfor efter alternativer.

3. Accept dit liv og ikke idealiserer det for andre. De siger, at sammenligninger er onde. Gode ​​og dårlige ting sker for os alle sammen.

Alle lever deres liv efter deres erfaringer og værdier, selvom vi lever den samme situation for hver enkelt af os, vil det have en anden betydning.

4. Hold dig ikke i dig selv. Tal med hvem der kender dig godt. Omgiv dig med folk, der elsker dig og søger din kærlighed. Du er ikke alene, selvom du tror på det. Husk det altid. Der er mennesker, der vil dukke op i dit liv, som du aldrig har forestillet dig, og hvem vil komme til at tilbyde dig alt, hvad du havde holdt op med at tro på.

5. Tror ikke, at dit liv altid er det samme. Livet forandrer os alle på et givet tidspunkt, både for det gode og for det dårlige. I dag er du nede, du har akkumuleret mange dårlige øjeblikke, der har absorberet dig ... men i morgen kan du være op. Accept livets hjul.

6.Begynd at lære med følelsesmæssig intelligens. Gør det som et formål, der virkelig hjælper dig. Læs artikler om selvhjælp eller bøger. Hvis du virkelig vil, kan du begynde at se tingene anderledes med lidt hjælp. Lad dit sind åbne op for nye måder at tænke på og se livet.