Er jeg hypokondriac?

Hvor mange gange stiller vi spørgsmål vedrørende sundhed på internettet? Vi gør det obsessivt som en hypokondriak? Frygten for at blive syg er en universel frygt. Nu varierer denne frygt i sin frekvens og intensitet, ud over den mængde stimuli, der gør det til at gå i spidsen for vores tanker eller bogstaveligt talt invadere dem. Hypokondriakale mennesker føler denne frygt hele tiden og i mange tilfælde kommer til at somatisere det ...

De siger, at 70% af medicinske studerende har et stadium i løbet af løbet, hvor de tror, ​​at de lider af enhver sygdom, de studerer: De føler sig i stand til på en eller anden måde at identificere de fleste af de symptomer, der karakteriserer dem i sig selv. De går ind i et stadium af "forbigående hypokondrier".

Sikkert vi har en ven, der konstant lider af forskellige sygdomme diagnosticeret af Dr. Google. Og selvfølgelig ... Hvor mange venner ved vi, hvem der har alle de sygdomme, de ser på tv?? For dem har det hele verdens logik: Brystsmerter, når hoste er sikkert dødeligt. Og vores svar er som regel "ikke være en hypokondriak!"

"Lægerne skærer, brænder, torturerer. Og gøre syge mennesker gode, som synes mere dårlige, kræver en belønning, som de næsten ikke fortjener ".

-Heraclitus af Efesus-

Første problem: eksperter i fortolkning af miljøet

Mange mennesker har en tendens til at fortolke alt, hvad der sker med dem, forstærker ethvert signal de opfatter, især hvis du kommer fra deres kroppe. Mange må se vores personlighed, vores forældre stilarter, de erfaringer, der levede under udviklingen og tro og vitale ordninger af hver enkelt. Eksempler på situationer til analyse kan være følgende:

• Pedro, min kollega, sagde ikke "hej" til mig, da han gik forbi. Det samme er vred på mig.
• Næsten slår allerede igen for at irritere.
• Han har ikke fortalt mig at gå til festen, jeg kan heller ikke lide ham.

Vi er eksperter, da det er svært for os at tolerere usikkerhed. At give mening til alt lindrer hjerne stress, men alle de tidligere ideer har alternativer. For eksempel:

• Pedro var bekymret lige til chefens kontor.
• De er mine naboeres børnebørn hjemme, og de løber og spiller, når de kan.
• Du har sendt invitationerne pr. Post, og du har med urette lagt min e-mail-adresse.

Når fortolkninger drejer sig om familien, kan venner eller kolleger skabe bekymring og løses normalt ved at spørge eller bekræfte med andre mennesker vores ideer. På den anden side, når sundhedsproblemer fremkommer, kan niveauer af angst i lyset af usikkerhed udløses.

"Den sande styrke i en ide er ikke i hvad det er værd, men i den opmærksomhed, der gives"

-Concepción Arenal-

De kalder mig hypokondriac, overdriver de??

En smerte, feber, hoste ... på et tidspunkt kan vi være bange for ikke at vide, tolke og spekulere. Ventetiden i de medicinske tests, henvisningen til andre specialister, udtalelser fra nærliggende ... Ja, vi kan tvivle. Gør det mig en hipondriac? Sikkert ikke. Mens du fortsætter med at gå på arbejde, familiesammenføringer, ture og enhver normal dagbog plan; mens angst ikke stopper den normale strømning.

I øjeblikket er det kendt som "sygdomsangstforstyrrelse" på det, der tidligere blev kaldt hypokondrier. Med denne ændring forsøger vi at reducere det offensive aspekt og karikaturbrug af ordet hypochondriac. Sandheden er, at folk med dette problem kendetegnes især af:

• Bekymring og frygt for at have eller overbevisning om at lide en alvorlig sygdom fra en personlig fortolkning af symptomerne.
• Bekymringer fortsætter på trods af lægeundersøgelser og forklaringer.
• Bekymringen forårsager ubehag og forringelse af sociale, arbejdsmarkedsmæssige og andre områder.
• Varigheden af ​​denne tilstand er mindst 6 måneder.
• Kan ikke forklare alt ovenfor for en anden lidelse af angst, somatoform, depression eller delirious tilstand.

Hvis jeg er ked af det, tænker jeg på det, lider jeg?

Faktisk kan den begrundede dialog med mennesker med dette problem føre os til absolut forundring, fordi de har tendens til ikke at være opmærksomme på, idet de ignorerer de beviser, der modsiger den hypotese, der angår dem. De har tendens til at besøge forskellige læger, der søger diagnose, selektivt deltage i overensstemmelse med det, de er interesseret i, fortolker kroppsændringer på en negativ måde og mistillideksperter.. Bekymringen gør dem til at søge information og konstant kontrollere, hvordan symptomatologien udvikler sig.

"Mona Lisa ser ud som om hun lige har været syg eller bliver syg."

-Noel Coward-

Uanset hvor alvorligt de symptomer, som mennesker udvikler sig med dette problem, er der nogle tips til at kontrollere vores "hypokondrier". At observere os permanent, fortolke hvad der sker med os eller søge information i Google, før du spørger vores læge, øger kun angst.

At handle som dette vil kun tjene til at forudse os negativt, uden egentlige beviser. Respekt af tiderne og ikke fremadrettede begivenheder vil vi opnå balance og ro følelsesmæssige, vi har brug for, når vi taler om vores helbred.

8 tegn, der angiver, om du er en hypokondriatisk person Er du hypochondriac person? 8 tegn, der angiver, om du lider af denne sygdom. Læs mere "