Del:
Ved du, hvad pedifobi er?
Der er mange slags frygt i verden. De mest kendte er normalt relateret til insekter, fly, mørke, lukkede rum ... I virkeligheden er der mere end folk forestiller sig. Somme tider går frygt over den mørke sidelinie og bliver en fobi.
Inden for frygtens verden er der nogle relateret til barndommen. Det har intet at gøre med frygt for børn eller frygt for forældrenes ansvar. Det er noget skræmmende, der blokerer mange børn, men også voksne, og er relateret til de mest harmløse i verden: dukker.
"Når barnet ødelægger sit legetøj, synes han at være på udkig efter sin sjæl"
-Victor Hugo-
Plast, porcelæn, fantasy babyer eller med et bestemt udseende af virkeligheden ... Det er nok at gå ind i et legetøjsbutik for at forstå de forskellige dukker der findes i henhold til den verden, vi ønsker at gå til. Således kan noget helt uskyldigt opfattes som den største lammende trussel.
Hvad er pedifobi??
Pedifobi er en lammende, uberettiget og vedvarende frygt for dukker. Det kan indgå i gruppen af enkle fobier. Det kan være en begrænsende fobi, så længe vi er i direkte og fysisk kontakt med børn, der leger med denne type legetøj, når de kommer ind i værelser eller endda går gennem butikker.
Det kan endda påvirke arbejdsniveauet, når du flytter i rum med denne type elementer. Dukkerne, som normalt skyder disse frygt, er for det meste dem med flere menneskelige træk, herunder mannequins.
Forestil dig en voksen der møder en dukke i et hus, han besøger. Hvis du lider af denne fobi, kan du begynde at føle svedtendens, hurtig hjerterytme, prikken, hurtig vejrtrækning, hjertebanken, tætte muskler eller en knude i maven. Du er også tilbøjelige til at føle rastløs, overvældet, blokeret eller endda lyst til at græde. Desuden er det faktum at vide, at det er noget som "dumt" som en dukke, der genererer en følelse af frustration hos sig selv.
Hvor kommer frygt for dukker fra??
Frygt for flyvning, mørke, insekter ... alle disse frygt har noget til fælles. For dem alle finder vi mening, hvis vi søger årsager til at forklare fobi. Frygt for dukker eller pedifobi virker uforståeligt, fordi denne type legetøj langt fra er en reel trussel. Det vil sige, ingen dukke vil generere død, det vil angribe os, klø eller inficere sygdomme. Der er ingen direkte årsag i forbindelse med denne irrationelle frygt.
"Angst er den mest fremragende mentale karakteristika for den vestlige civilisation".
-R. R. Willoughby-
For at finde en forklaring uddyber undersøgelserne forskellige teorier. Den første er den klassiske form for psykologi til at forklare nogle enkle fobier: den klassiske konditionering. Forestil dig et frygtsomt barn med få håndteringsstrategier, og hvem lever en traumatisk oplevelse med en dukke, der genererer angst eller skræk.
Hvis du vokser op med denne frygt, og i hele dit liv undgå og undgå situationer, hvor et legetøj af disse egenskaber er til stede, vil det styrke din frygt. Andre ideer er relateret til mytologi eller fabler. Du kan komme til at tro, at dukken i virkeligheden har livet og foregiver at være livløs. Jo mere ægte dukken ser ud, jo værre er fornemmelsen.
Overvinde fobi
En af de klassiske måder at overvinde denne type fobier er at udsætte dig selv for det. Den professionelle af piscology udvej til afslapning, vejrtrækning og desensibilisering, hvor kontrol af kroppen letter reguleringen af sved, takykardi eller prikkende. Når du har kontrolleret værktøjerne til at håndtere angst, begynder du gradvist at møde dukken eller situationer, hvor dukkerne er til stede..
"Det eneste vi skal frygte er frygt"
-Franklin D. Roosevelt-
Det er meget vigtigt at følge terapeutens anvisninger for ikke at generere en rebound-effekt, at ønske at løse problemer én gang og uden støtte. Det er ikke en simpel proces: samtidig møder personen ikke kun situationen men deres tanker. Arbejdet med at rekonstruere disse irrationelle ideer kræver ofte forståelse for deres oprindelse og de faktorer, der har opretholdt dem..
Hvad tror jeg, når jeg finder mig selv i den situation? Hvordan relaterer jeg det til det element, der får mig til at frygte? Hvorfor? Det er vigtigt at kigge efter alternative tanker, forbinde dem med de rigtige elementer og være modige for at forsøge at overvinde frygt. Fedfobi, ligesom andre problemer med simple fobier, er et problem med en høj grad af overvinde, så det er en skam at holde det og begrænse livet for det. Før og bedre end unddragelse skal du søge en terapeutisk løsning.