Bryde med usikkerhed

Usikkerheden. Det føles det det lammede os, at fylder os med tvivl, at det får os til at føle sig utilgængelige at gennemføre et nyt projekt, som det får os til at give tusind omgange i hovedet før der træffes en beslutning, det det får os til at tro, at vi altid er forkerte og det gætter vi aldrig på det fører os til at søge godkendelse af andre, at det gør os mistillid af vores evner og frygter kritik af andre.

¿Hvem har ikke følt sig usikker på noget tidspunkt? Få mennesker har været i stand til at undslippe denne sætning. Alle, på et tidspunkt i vores liv, er vi blevet fanget af denne følelse. Problemet kommer, når usikkerhed bliver en konstant, som betinger vores eksistens.

At være usikker er et træk, som nogle eksperter forbinder med erfaringerne levet under barndommen. Det antages, at når vi bliver født, bringer vi alle et overlevelseskit, fulde af de ressourcer, som vi skal udvikle i livet. men Mennesket er den mest forsvarsløse art og har brug for andres hjælp til at vokse og være i stand til at fungere alene.

Det er i denne udvikling, at nøglen er, og det er, når vi begynder at opbygge vores sikkerhed eller usikkerhed. En afhængighedsobligation er etableret med hvem hjælper os med at vokse, normalt forældre, og i det omfang vi er mere eller mindre beskyttet, vil vi i fremtiden være mere eller mindre usikre.

Når vi bliver afhængige, lader vi ubevidst andre beslutte os. Det er derfor, når en usikker person forlader “hans beskyttende kappe”, Tvivl angriber ham, svagheder og frygt fremkommer. Usikkerheden manifesterer manglen på selvværd, frygten for at tage ansvar, afvisning af kritik fra andre, behovet for andre til at godkende alt, hvad vi gør, mistillid i sig selv eller manglende tillid til at træffe tilfredsstillende beslutninger.

REINFORCE SELF-ESTEEM

Tværtimod, når en person vokser med mere selvstændighed, smider han mere tillid til sig selv, lærer kun at træffe beslutninger, og det får ham til at få sikkerhed. Sikre mennesker føler sig mere fri. At have sikkerhed betyder ikke at være fri for risici eller fejl, men at tage konsekvenserne uden frygt og bekymringer, der plager de mest usikre mennesker.

En god måde at øge sikkerheden på er at arbejde på vores selvværd. Det er vigtigt at styrke tilliden til os selv, anerkende vores evner og acceptere os selv som vi er. Ønsker os selv uden at forvente andres domme. At vide, at hvad der sker, har vi de nødvendige ressourcer til at imødegå denne situation. Dette får os til at føle sig mere fri og derfor sikrere.