Mental stivhed, en intolerant fængsel og travlt

Udtrykket "at være lukket" er blevet integreret i det populære sprog i lang tid. Dette er det udtryk, vi bruger, når en person, vi kender, er mentalt stiv, det vil sige, de forstår ikke eller ikke ønsker at forstå et synspunkt, der er forskelligt fra deres. Eller tværtimod, den, der for at være rigtig, mister en smule nerver, når vi forsøger at overbevise os om vores fejltagelse.

Så vi kunne sige det konventionelt, Når vi taler om nogen "lukkede", tænker vi på en person, der afviser forskellige tilgange, ideer eller perspektiver, at rumme og "lukke" i deres egne ideer og mentale ordninger. Kort sagt, han, der forsøger at passe verden til sit eget hoved og ikke omvendt.

Dette udtryk, ligesom mange andre, der også er blevet populære, har sine nuancer, når vi henviser til det fra psykologi. Så vi kunne sige det udtrykket "at være lukket indstillet" har haft forskellige varianter inden for psykologi som disciplin Vi vil fokusere på to af dem på grund af deres nærhed til niveauet af mening.

Mental Stivhed

Mental stivhed indebærer manglende fleksibilitet og åbenhed i sindet for at se tilgange fra forskellige perspektiver, at udholde kritik over noget, vi tager for givet og at leve i stedet for at overleve. Som et udtryk har det været hyppigt anvendt i klinisk psykologi, enten som et fænomen, symptom eller personlighed. Dette er nogle eksempler:

• Som et klinisk fænomen, psykoanalyse brugte mental stivhed som patientens modstand mod forandring eller til noget indhold, som patienten ønsker at undgå. Denne definition giver meget mening og endnu mere relateret til det udtryk, vi bruger hver dag. Et eksempel ville være patientens mentale stivhed inden kærlighed eller engagement, hvilket komplicerer arbejdet med disse spørgsmål.

• Det er også set Denne stivhed er meget involveret i begrebet "Comfort Zone", hvor den mentale stivhed handler om at skære de vinger, der er nødvendige for fantasien, forbedringen og udvidelsen af ​​vores komfortzone, udforske nye steder.

• Som et symptom kan vi se den mentale stivhed i lidelser som Asperger's syndrom, senil demens eller Obsessive Compulsive Disorder. Altid med den betydning, som vi tidligere har nævnt.

• Selvom virkelig, som mere udbredt er begrebet mental stivhed som "personlighed træk". Det betyder, at vi i almindelighed i klinisk psykologi taler om mental stivhed som et sæt mentale, følelsesmæssige og adfærdsmæssige (selvom fundamentalt mentale) egenskaber, der præsenteres sammen på en stabil måde. Således kan vi tale om et kontinuum med to modsatte poler: høj og lav stivhed.

Behovet for kognitiv afslutning

Denne anden betydning af udtrykket giver et lille twist til de lukkede venner. Behovet for kognitiv afslutning henviser til behovet for at fjerne den usikkerhed, som enhver tænkning eller situation udgør. Dette behov ville blive sat i gang ved at motivere personen til at give et simpelt svar. Jo større behovet for lukning er, desto mere energi vil blive brugt i accept af svaret og i forsvaret.

Selv om dette ikke betyder, at svaret er godt, sandt, ægte eller simpelthen sundt. Men hvad har dette at gøre med det lukkede sind? Meget simpelt Forestil dig, at en dag begynder at falde aske fra himlen. Noget uforklarligt i princippet er der ingen vulkan i nærheden, eller noget der kan producere aske på så stor skala.

Hvad en lukkede vil sige, eller en person, der havde et stort behov for kognitiv lukning, er, at det ikke er aske. Det er sne. Og periode ville jeg ikke give flere omgange. Som vi sagde, Jo større behovet for lukning er, desto mere presserende er et svar, selvom det ikke er sandt.

Forestil dig nu, at denne situation involverer personen følelsesmæssigt. Lad os sige, at en slægtning er gået bort. Den person med et stort behov for lukning - lad os ikke glemme de enkelte forskelle - vil forsøge at reagere på den store usikkerhed, der er døden på en skarp måde og muligvis mere smertefuldt, hvis det er muligt. Vil bebrejde lægerne, kanalisere deres had eller føle skyld for deres fejl med afdøde.

De mulige scenarier er mange, men alle deler karakteristik af umiddelbarhed og impuls, når der er tidspunkter, hvor disse faktorer ikke hjælper. Dette er den egenskab, der deler behovet for kognitiv lukning med udtrykket "at være lukket for sindet": umiddelbarhed og den lave tolerance for usikkerhed, som skubber til at reagere, men ikke for at søge et nyt svar. 

Er du lukket i tankerne?

Svaret på dette spørgsmål kommer i to dele. Lad os gennemgå, vi har talt om stivhed som en slags kognitiv personlighed og behovet for mental lukning, idet vi observerer den logiske drift for et behov, som vi alle i større eller mindre grad har: overvinde usikkerhed.

Begyndende med den første, vi skal være ærlige over for os selv og spørge os selv hvis vi er mere til at søge forklaringer eller give dem. Hvis vi lader vores venner afslutte, når de taler, hvis vi tillader nysgerrighed fra tid til anden for at vinde fristelsen til at forblive med det første svaralternativ, eller hvis vi er i stand til at leve med spørgsmål, er vi sandsynligvis langt fra at være nogen lukkede.

Som vi kan se, at være stiv eller ej er et personligt anliggende og af den grund taber selvfølgelig meningen at sige ting som "Jeg er mindre stiv end dig", når skalaen bestemmes af hver enkelt.

På den anden side, hvad angår behovet for lukning, må vi sige, at på trods af at skalaer og test for at måle det (Webster og Kruglanski, 1994), i sidste ende, når det gælder at gå rundt i huset, er virkeligheden, at vi er. Vi har brug for lukning. Og er det Der er intet mere menneskeligt end at søge mental effektivitet og undgå ubehag ved ikke at forstå noget, endnu mere, hvis der er noget i vores følelser. Hvem kunne bebrejde familiemedlemmet for hans følelser om døden?

Afslutningsvis kan vi ikke glemme teksten i teksten. Alt handler om et kontinuum. Det er svært at være eller ikke at være stiv. At have eller ikke behøver at lukke. Til sidst, selvom vi kan måle disse faktorer, håndteres bunden af ​​problemet kun af os. så måske er vores arbejde ikke mere eller mere lukket, men i forståelse for, hvorfor vi er, og i hvilket omfang det gør os ondt.

Hvad er kognitive forvrængninger? Vi alle kan til tider frembyde kognitive forvrængninger. At vide, hvordan man opdager og analyserer dem, hjælper os med at få et klarere sind. Læs mere "