Humanistisk psykologi folk er gode af natur

Humanistisk psykologi er en psykologisk strøm med en opfattelse af mennesket baseret på ideen om, at vi alle er gode af natur, såvel som i det nødvendige er et vigtigt projekt tilpasset vores behov og egenskaber.

Derfor kunne vi sige det humanistisk psykologi artikulerer livet for en person baseret på søgningen af ​​sit livsprojekt på en fri måde i forhold til sit miljø, være i stand til at hjælpe en person, der erklærer en afvigelse i hans væsen i verden.

Ved at tage disse ideer til grund, analyserer vi i denne artikel en del af humanistiske psykologiens historie, samt begreber og nøgler til at forstå det. Endelig vil vi gennemgå de mest relevante psykoterapeutiske tilgange udledt af humanistisk psykologi.

Et par strejker om humanistisk psykologiens historie

Enhver tilgang til historien har brug for annotering af specifikke datoer, der hjælper os med at opfatte drægtigheden af ​​det emne, der behandles. dog, der er ikke noget præcist øjeblik, der bestemmer udseendet af humanistisk psykologi.

I modsætning til andre strømme er humanistisk psykologi ikke født af nogen Freud, men dens lange spiringsperiode bidrog til mange strømme og inspirerende forfattere, der gjorde dette perspektiv, vokse (Abraham Maslow, Erich Fromm, Kurt Goldstein, Karen Horney, Gordon Allport, Carl Rogers, Erik Erikson, Binswanger, Viktor Frankl, Fritz Perls osv.).

Siden sin opfattelse, humanistisk psykologi foregik som en livsfilosofi snarere end en psykologisk skole. Han vandt dog titlen på "Tredje kraft" eller "Tredje psykologi", ledsagende behaviorisme og psykoanalyse i udviklingen af ​​psykologi.

Virkelig hvad humanistisk psykologi fremmer, er en psykologi mere interesseret i menneskelige problemer, hvilket gør dette perspektiv en videnskab af og for folk i betragtning af deres globalitet på en dynamisk og social måde.

På denne måde formuleres forskellige teknikker for individuel og social forandring såvel som et sæt værdier, der vedrører personers og deres miljøs sammenhæng i forbindelse.

Humanistisk psykologi: nøgler til at forstå det

Som vi har været fremme, humanistisk psykologi er et perspektiv, der rejser en videnskab centreret om personen, Det er baseret på forudsætningen om at mennesker er værdige og fri af natur.

På en eller anden måde og i henhold til den filosofi, der ligger til grund for humanistisk psykologi og dens tilgange, er det at fremme en dyb forståelse af vores forhold til vores væren i naturen, vores væren med resten af ​​verden og måden at vi oplever os selv.

Disse tre stykker udgør puslespillet om vores væsen i verden, som igen artikulerer vores vitale projekter og vores tur gennem livet. Simpelthen siger, at humanistisk psykologi mener, at eksistentiel analyse er uundværlig siden "At leve skal du altid gøre noget (selvom det bare trækker vejret)".

Kort sagt foreslår humanistisk psykologi at:

• Hvert menneske skal overvejes og værdsættes i global, under hensyntagen til at vi hver er "nogen" fra mange synsvinkler, både interne og eksterne.
• Hver person er fri til at træffe deres beslutninger og at vælge efter dine kriterier og vitale forventninger.
• Man må overveje hver menneske som et komplet væsen ude af stand til at opdele.
• Folk er gode af natur og dette ændrer kun gennem forholdet til et samfund, der korrumperer.
• På samme måde rejser humanistisk psykologi sociale relationer som uundværlige for mennesker og deres udvikling.
• Folk er ansvarlige og vi har evnen til at bestemme vores vej medfødt måde Faktisk har en hensigt i livet os stærkere for hende og hendes modgang.

Psykoterapi skoler afledt af humanistisk psykologi

Psykoterapi giver mulighed for at trænge ind i personlige konflikter på en bevidst måde for at udvikle det eksistentielle projekt. Imidlertid vil vi fortsætte med at overveje nogle af de mest fremragende psykoterapeutiske tilgange inden for humanistisk psykologi:

Carl Rogers 'klientbaseret psykoterapi

Carl Rogers var en meget vigtig person inden for psykoterapi. Hans metode, påvirket af freudian tanke sammen med en mere objektiv psykologi orienteret til evalueringen ved test, var en stor revolution.

Hans terapi er baseret på den tillid, kunden ved, hvordan han kan udvikle sin vej, således at præcis frihed vil lette de nødvendige og tilstrækkelige betingelser for terapeutisk forandring og personlig vækst.

Gestaltterapi af Fritz og Laura Perls

Gestaltterapi blev født fra hånden af ​​dette ægteskab, der baserede sin terapi på behovet for selvrealisering af mennesket, såvel som i kontakt med her og nu (ide udledt af eksistentialisme og zen buddhisme).

Bernes transaktionsanalyse

Berne var en neuropsykiatiker påvirket af, at enhver observerbar kendsgerning, der er optaget i vores hjerne, er forbundet med en følelse, hvad genererer det, når de fremkaldes senere, begge vises sammen.

Fra denne idé Berne uddybede en model af selvstande, der førte til en række spil og udvekslinger der markerer scriptet af en persons liv. I øjeblikket er den maksimale repræsentant for denne hældning Claude Steiner.

Moreno's psykodrama

Den vigtigste psykoterapeutiske forestilling om Morenos psykodrama er "Enhver ægte gentagelse frigør os fra den oprindelige episode". Efter denne forudsætning er aktionerne fra dette perspektiv baseret på at rekomponere et konkret scenarie der repræsenterer konflikten og nedbryder erfaringerne fra det som om det var et teaterspil..

Krop og energi terapi

I 60'erne og 70'erne udviklede de sig en række tilgange, der flyttede væk fra psykologi og fokuserede deres indgreb på kropslige aspekter og understreger visse kropsøvelser med ideen om at eliminere de konflikter, der resulterer i energibeslutninger. Dens maksimale repræsentant er psykoanalytikeren Wilhem Reich.

Logoterapi af Viktor Frankl

Psykiateren Viktor Frankl lægger særlig vægt på tab af mening eller mening af livet, hvad der almindeligvis hedder eksistentielt vakuum. Efter denne linje, Terapeutens opgave er at hjælpe personen til at genopdage betydningen af ​​hans eksistens.

Fra denne sidste forfatters perspektiv er vi tilbage med en storslået frase: "Mennesket bliver kreativt, når han formår at udtrække betydning fra et liv, der syntes absurd. Livet er potentielt signifikant indtil sidste øjeblik indtil sidste åndedrag, takket være det faktum, at betydninger kan udvindes selv fra samme lidelse ".

Som vi ser har den humanistiske psykologi udledt i forskellige tilgange, der er af de mest varierede i forhold til hensynet til den person, empati og ægthed, der vedrører terapeuten og patienten.

Vi inviterer dig til at dybere dybere ind i kendskabet til dens filosofi og dens udvikling ved at høre værker af forfattere som Maslow, Erich Fromm, Viktor Frankl eller Carl Rogers. Vi lover dig, at gennem dem vil du komme ind i meget berigende aflæsninger.

9 væsentlige psykologi bøger Psykologi bøger kan hjælpe os med at møde vores vanskeligheder og opmuntre vores personlige udvikling. Vi bringer dig 9 bøger, der hjælper dig. Læs mere "