Hvorfor falder vi ind i følelsesmæssig afhængighed?

Vi er alle afhængige. Vi er fra det øjeblik, vores liv begynder. Vi er i moderens skød, i vores første skrig, i de første falls, under de første ekspeditioner gennem ukendte verdener. Vi er i det praktiske afsnit og i det følelsesmæssige afsnit. Vi har brug for andre til at gøre aktiviteter for os, eller i det mindste give os nogle indikationer for at vide, hvordan de skal gøres. Vi har også brug for andre, fordi vi er sociale væsener og ... især følelsesmæssige. Så er vi nødvendigvis ofre for følelsesmæssig afhængighed??

Der er intet, der kan forårsage os en sådan hvirvel af følelser som et menneske. Tænk på det første kys, en genforening af år med adskillelse, et knus, der endelig beroliger dig. Ånde, ånde, ånde.

Når vi overvinde ungdomsårene, efter forsøg på at erobre "swashbuckling" vores uafhængighed, som regel vi indse, at dette ikke er muligt, ud over udgør en utopi, der ikke nødvendigvis behøver at være godt, fordi vores mest basale behov ikke nødvendigvis reagere til hende Tænk på kærlighed, hengivenhed, endda møder eller uenigheder.

Følelsesmæssig afhængighed: en kendsgerning eller kæder

derefter, Hvis følelsesmæssig afhængighed er naturlig, hvorfor i psykologi er en ogre at blive forvist? Dels fordi psykologi ikke stopper med at drikke fra sociale strømme, og disse er mere og mere individualistiske. Dels fordi denne afhængighed bliver negativ, når den er rettet på en bestemt person, der ikke er os. Når vi giver et andet ansvar for at håndtere barnets lunger og ønsker og den unge, vi bærer inde, og vi tror, ​​at denne anden er uerstattelig.

Lad os se et simpelt eksempel. Ana gør nogle ændringer i husets udsmykning og vil gerne ændre et møbel. Det er for tungt at bære hende alene, så hun har brug for hjælp. Det kan være din egen, studere fysik og mekanik og bygge en jack med hjul, der vil hjælpe dig med det formål. Men midlertidigt er denne løsning ikke særlig rentabel for hende.

Den mest rentable ting er, at folk stærkere end hende gjorde det. Ana tænker på hendes børn, men det viser sig, at de ikke kan, fordi den uge er de på ferie. Så beder han om hjælp fra sine nevøer, og disse glæde gør ham til fordel. Nå er Ana afhængig, men hun er ikke afhængig af hendes børn. Hvis de ikke kan, kan han søge hjælp fra en anden person. Nå, med uafhængighed / følelsesmæssig afhængighed sker det samme.

Dette bliver farligt, når det er fastgjort i en enkelt person, og ansvaret for vores følelsesmæssige tilstand er indlæst på den. Det er farligt, fordi det svækker os, og fordi det i det lange løb afslutter forholdet. Men det værste er, at inden udgangen af ​​dette forhold, har vi ødelagt os ved hjælp af alle former for desperate foranstaltninger for at holde denne person, hvor vi har placeret skæbne vores lykke.

De fire trin af følelsesmæssig afhængighed

Vejen for følelsesmæssig ødelæggelse - ved følelsesmæssig afhængighed - har normalt fire markante trin, at vi begynder at gå ned, når frygten for tab vises. En frygt for, at det meste af tiden er ugrundet, og det bidrager netop til at gøre denne afhængighed stærkere.

"Hvis jeg ikke kunne få til at føle sig elsket og havde brug for, hvis du nægter at medlidenhed mig og tage sig af mig om nåde, hvis ikke selv fik, at jeg hader, nu er du nødt til at lægge mærke til mig, ligesom det eller ej, fordi der fra nu af vil jeg at forsøge at få mig til at frygte "

Det første trin består for den afhængige person i at forsøge at blive afgørende for den person, den afhænger af. For at vise alt, hvad du bringer til dit liv, i at hæve disse bidrag og recalcarlas: "Hvis det ikke var for mig ..." "Vi ses, hvem du vil gøre dette, så ..." "Du kan gå for at finde derud, men du vil ikke finde nogen, der gør det til dig som mig ".

Også den afhængige kan forsøge at blive en garanti, en slags forsikring, "Hvis du fortsætter med mig, vil det aldrig blive savnet", og vi søger at den anden, selv om vi ved gensidighed forbliver hos os.

Vi går ned til det andet trin, når den første ikke virker. Desuden kan denne anden kombineres med den første. I dette trin forklæder den afhængige sig sig som et offer og forsøger at medlidenhed. I hans liv bliver de daglige lidelser ægte tragedier, der ville gøre den anden umenneskelig, hvis han ville komme væk ... netop i disse øjeblikke. Desuden er det normalt en strategi, som clerk kender meget godt, da det er sandsynligt, at han brugte det før at gøre opmærksom på opmærksomheden.

Det tredje og fjerde trin er paradigmatiske, og med dem forsøger den afhængige at beskytte sig mod det, han frygter mest, ligegyldigheden. Disse to trin er udskiftelige og ikke nødvendigvis er den ene givet før den anden, eller begge er givet.

Derudover er de to henvist til primære følelser: en til had, en anden til at frygte. Over for frygt for ligegyldighed kan den afhængige forsøge at blive hadet af den anden. Det er en form for selvbedrag, som søger at have følelser, der opretholdes, forbindelsesbånd, tilstedeværelse i det andet menneskes liv ... selvom det hæver had.

Det fjerde trin er truslen. "Hvis du tilfældigvis til at forlade, ved jeg ikke, hvad jeg kan gøre", "Hvis du forsvinder jeg har ikke mere grund til at leve", "Hvis du beslutter at forlade, jeg kan forsikre dig, du vil aldrig se mig" "Så græd ikke, når der ikke være ". Det er frygten for tab, at den afhængige forsøger at inficere den anden. Den frygt er en bedrag, men for den afhængige kan den fungere perfekt som erstatning for kærlighed.

Den afhængige person gør lider ... og lider

En eller anden måde, For den afhængige er hans egen afhængighed som regel en tortur. Hvis noget er et offer, er at have betroet deres skæbne og deres håb til nogen. Dette tvinger hende til at ofre sig selv for at nogen ikke forlader, fordi hun virkelig føler, at hvis hun forlader, vil hun miste sit liv. Mange af hans sætninger er manipulation, men under dem er der lidelse der virkelig er.

desværre følelsesmæssig afhængighed er svært at indrømme. Etiketter som dem med lav værdi, tegnets svaghed og endda intellektuel uarbejdsdygtighed er forbundet med det. At identificere denne afhængighed er dog det første skridt til at genopbygge og forstå, at selvom vores behov er unikke, kan de mennesker, der kan tilfredsstille dem, adskillige og også normalt på meget forskellige måder.

3 typer følelsesmæssig afhængighed Følelsesmæssig afhængighed skyldes flere faktorer. Generelt forårsager det stor lidelse, og hvis den er næret, lammer den sine egne muligheder. I dag skal vi opdage nogle typer følelsesmæssig afhængighed. Læs mere "