Skyldig fornøjelse eller kunsten at blive båret væk

"Nyd livet uden at sammenligne det med andre"

-Condorcet-

Dem, der ikke er tæt forbundet med tv-fiktionens verden, vil ikke kende begrebet "skyldig fornøjelse". Den nøjagtige oversættelse på spansk er "skyldig fornøjelse". men, Hvad beskriver dette paradoksale udtryk?

Ordet "fornøjelse" beskrives som en følelse af dyb tilfredshed. Den perfekte kombination af velvære og eufori. Endorfiner, dopamin, serotonin og oxytocin, alle relateret til lykke, frigives i vores krop.

På den anden side henviser følelsen af ​​"at være skyldig i" til ansvarets vægt eller være årsagen til en handling, som vi anser for negative eller skadelige for os selv eller for tredjemand.

Vi taler om "skyldig fornøjelse" som den behagelige følelse, vi genkender, når vi ser, hører eller gør noget, som vi ved, ikke er så godt, som det burde være for os.

Hvilke ting er inkluderet i denne gruppe?

Tag et par minutter til at tænke ... Vi har et valg: film, bøger, tv-serier, dele noget rygter om en anden, den fængende sang ...

Hvor mange gange er det sket, at en ven har nægtet os den mode sang, og vi har opdaget en disk i bilen, hvor den er medtaget? Hvor mange mennesker har vi mødt, der har dækket omslaget til en bog for ikke at have andre til at se, hvad de læser på bussen?

Det er en kendsgerning. Der er fornøjelser at vi skammer os til at anerkende offentligt for frygt for, hvad de vil sige, hvad de vil tænke og hvordan de vil dømme os.

De er vanedannende, og når vi ser dem, læser vi eller hører vi får os til at afbryde forbindelsen.

Har du allerede tænkt på nogen af ​​dine "synder"? Hvis du er en person med skyldige fornøjelser, skal du ikke bekymre dig, du er omgivet af folk som dig. Selv dem, der tror du ville blive dømt, hvis de vidste, at tv-serier, der hakker dig, har dem.

Hvorfor skam dig over noget, vi kan lide?

Mange mennesker spekulerer på, hvad der er forkert ved ikke at fortælle noget, der underholder os og hvad vi nyder. Hvorfor ikke dele noget som dette med andre?

Alt sker gennem tre nøglebegreber, der nærmer sig "skyldig fornøjelse": skam, selvbegrebet og frygt for negativ social evaluering.

Skam er noget, der greb og grænser. Den negative selvvurdering af det selv, der tjener til at rette op på vores fejl og forbedre, Det er til tider overflødigt. Styrer og korrigerer, hvad der påvirker vores image og selvbillede.

Men i dette tilfælde, tænker rationelt, er det skammeligt? Og vigtigst afgrænser vores skyldige fornøjelser os??

Selvbegrebet er det billede, vi har af os selv. Det er dannet af alt, hvad vi forestiller os, tilhører os og komponerer os (det fysiske, affektive, sociale, intellektuelle osv.)..

Gennem årene og afhængigt af hvad der omgiver os, hvordan vi behandler det, integrerer det i vores liv og de ændringer, vi oplever, ændres det.

Vores indre rejse er altid rettet mod at holde os i overensstemmelse med det, vi tænker på os selv, vores tro og vores vaner.

Den "skyldige glæde" har at gøre med det ubehag, der skabes af dissonansen mellem det billede, vi gerne vil have af os selv og virkeligheden. Det ideelle selvkoncept og hvad vi er i konflikt.

sidste, Negativ social evaluering er noget vores adfærd, følelser og tanker afhænger af. Der er behov for at leve i en gruppe, en større eller mindre, men relationer med andre er afgørende for vores dag til dag.

Social evaluering, når det er negativ, er relevant for os at have information om, hvad vi gør anderledes, utilstrækkelig eller at vi skal ændre sig.

Der er forskellige roller i hver enkelt af os, familien, det sociale, på arbejdspladsen osv. og et billede projiceres udefra, som vi anser for passende i henhold til miljøet. Vi har eksterne kriterier i henhold til "skal være", "jeg skal være" eller i dette tilfælde mindre af de skyldige fornøjelser, "jeg skal lide det".

Ved mange lejligheder er vores "ideelle selv" bygget på grundlag af sociale mærker, som vi anser for "passende" og  Vi bruger sammenligningen, når vi er usikre, eller vi tvivler på vores meninger eller kriterier.

På jagt efter social accept

Watson og Friend definerer frygten for negativ evaluering som "en frygt for anerkendelse af andre og de forventninger der genereres omkring det".

At blive afvist genererer ubehag. Og noget som er ubetydeligt som en serie, sang, film eller hobby, påvirker til et sådant punkt, at vi beskytter os ved at benægte eller løgne om de små "synder", som socialt anses for at være af lavere niveau.

Kan du høre Silvio Rodriguez og Enrique Iglesias? Kan du læse Lovecraft og Stephen King på samme tid? Kan vi nyde Transformers og Lejligheden om eftermiddagen??

Skammen, ideen om selvbegrebet og frygten for negativ social evaluering er funktionel, adaptiv og nødvendig i vores dag til dag. De giver os mulighed for at vokse, ændre og tilpasse.

Lad os dog prøve at justere sin magt til, hvad der virkelig er vigtigt for os at fungere socialt, personligt og professionelt.

En "skyldig fornøjelse" definerer eller klassificerer os ikke. Relativisering er nøglen, og slippe uden at skamme sig ....

Jeg har allerede sagt De La Rochefoucauld, "Hvis vi ikke havde fejl, ville vi ikke føle så meget fornøjelse at opdage andres '