Forandrer intet i dit liv? Faser af følelsesmæssig stagnation

Emosionelle stagnation er ikke en tilstand, der kommer såvel som. Vi er dem der tager sig af at åbne døren, og uden nogen hindring giver vi dig tilladelse til at blive. Der er omstændigheder, øjeblikke og oplevelser, der hjælper med at nære det. Og ingen af ​​os er sikre på at lide det.

Problemet er det ofte, vi nægter at indrømme det, og vi forbliver i dødvandet uden at måle konsekvenserne. Folk bevæger sig væk fra os, muligheder undslippe os som sandet mellem vores fingre, glæde fordamper og vi bliver dyster væsener. Vi er tabt fra horisonten, essensen af ​​livet er væk.

"Jeg indrømmer ikke dødvande, fordi det jeg kan lide er at vide, og det slutter aldrig".

-Antonio Escohotado-

Motivationen forsvinder. Hvad vi plejede at lide nu virker latterligt og meningsløst. Vi foretrækker at være alene. Vi lukker vores hjerter og vi besluttede at isolere os selv for ikke at forstyrre eller blive generet. Og uden at tænke på det, bliver vi begravet i livet. Dernæst vil vi se nogle stadier af følelsesmæssig stagnation og hvordan man undgår at falde ind i den.

Rutinen, nummer én allieret af følelsesmæssig stagnation

I en rutinemæssig tilstand, dagene er meget forskellige. Vi tager de samme trin, vi siger de samme ord, vi taler med de samme mennesker. Vi er så vant til, at selvom vi ikke forstår det, er vi en konstant gentagelse. Det værste af alt er, at vi ikke ønsker at komme ud af følelsesmæssig stagnation på trods af hvor dårlig vi føler.

Hvis vi lever som et par, er tingene ikke så forskellige. Der kommer en tid, hvor den anden, så vær med os i årevis, bliver en fremmed. Vi bemærker ikke engang, eller ligeglad, hvis der er nogen ændring i hans personlighed. Vi deler ikke grundigt livet med al den betydning, det indebærer. Det er hverken mere eller mindre, en vane mere.

Rutinen er i stand til at afslutte viljen til at leve. Det handler heller ikke om at smide alt bygget op. men du er nødt til at give overraskelser mulighed, opdage den nye verden, der er muligt at finde i blokken hver dag. At variere vejen til arbejde (eller enhver aktivitet) er en god start.

Resten vil komme i tillæg. Hvis du begynder at overraske dig selv igen med de små ting, vil du indse, at du ikke behøver undskyldninger for at smile igen. Den blotte kendsgerning at være villig til at ændre og afslutte den grusomme rutine, vil give nye muligheder og hjælpe dig med at vokse.

Fængslet i komfortzonen

En af de mest skadelige ting ønsker ikke at forlade komfortzonen, den tilsyneladende ideelle tilstand, der opfylder vores behov. Men det er intet andet end en bedrag, en illusion, der forhindrer os i at komme videre. For eksempel føler vi os ikke identificeret med det arbejde, vi gør, men vi forbliver i det af frygt for at være arbejdsløse.

Der er muligheder for at starte over, en mulighed i en anden by eller et land. På trods af perspektivet kasserer vi det og foretrækker at forblive på samme sted som altid. Det betyder med andre ord ikke at risikere, selvom det betyder at holde os i følelsesmæssig stagnation og alt for at bevare sikkerheden i form af et mirage..

Ud over at have klare mål er det vigtigt at erkende, at personlig vækst indebærer at flytte fra den ene side til den anden. Vær villig til at ændre og forstå, at nye oplevelser beriger. Lidt efter lidt finder vi den balance, der gør det muligt for os at tage udfordringerne, uanset hvor komplekse disse er.

På denne måde vil vi være i stand til at klare den angst, der bringer vanskelige tider. Ved ikke afhængig af vores komfort zone, har vi evnen til at komme op fra fossen. Forresten forlader vi den stilhed, at selv om vi ikke føler det, annullerer vi os og dværge.

Apati, demotivation, tristhed

Vi mister entusiasme, intet motiverer os, og vi lader andre endda beslutte os. Glæde er ikke en mulighed. Nu forbliver vi fraværende og med en skygge af sorg i vores øjne. Vi spiser, vi trækker vejret, vi sover, vi bevæger os mere som en reflekshandling end på eget initiativ. Vi ser ikke de farver, der tegner verden.

Vores følelser er på det laveste niveau af følsomhed. Intet, og ingen bevæger os og vi ser livet forbi som om det var et tog, vi ikke nåede til tiden, der forlod og forlod os på stationen. og Hvis mulighederne kommer i det øjeblik, har vi ikke kapacitet til at udnytte dem. Så går toget igen; intet vi kan gøre.

Vi begynder at gå livet hurtigere og hurtigere, selv om vi ved, at kun vi er i stand til at komme ud af den følelsesmæssige stagnation. Gendannelse af kapaciteten til undre er nøglen, såvel som at drømme om. Det ville være en stor succes, hvis vi søgte og bragte til det nuværende barn, som vi alle bærer inde. Det er på tide at lade det ud.

Fantasy behøver ikke at være i konflikt med virkeligheden. Mennesker, der ikke forlade deres drømme, er i stand til at gøre utænkelige ting. Alt begynder ved at åbne dørene til fantasien og tro at alt er muligt. Spillet, midt i stivheden af ​​et monotont liv, er et redskab til at genoprette illusionen, kreativiteten og latteren.

Livet er en proces med konstant forandring Hvor mange gange har vi spurgt os selv, hvorfor det var nødvendigt at ændre? Har du nogensinde troet, at ændringer er nødvendige for at være lykkelige? Læs mere "

Billeder høflighed af Sean Gadoury