Fordelene ved klinisk hypnose ved at benægte tv-showet

Når vi taler om hypnose, kommer et meget typisk billede til tankerne. Dette svarer til en mand med et pendul eller en sort og hvid skive, der gør "fangst" os. Det er ligegyldigt med hvilket objekt det gør, men det skal kunne komme ind i vores underbevidsthed og overtage vores person fuldstændigt.

Så meget, at det "får" folk til at gøre ting, som de ikke ville gøre i deres rigtige sind, right? Men hvad er der sandt om dette? Og hvis jeg går til terapi, og en psykolog foreslår mig at bruge hypnose-teknikken til at behandle mig, vil det blive gjort med total kontrol over min person? Hvem vil have det? Faktum er, at showene sælger noget, der er langt fra den kliniske hypnose, der anvendes i psykologi ... Lær at differentiere showet fra terapeutisk teknik!

"Vi er opmærksomme på, hvad de fortæller os at deltage i, hvad vi søger eller hvad vi allerede ved. Det vi ser er utroligt begrænset "

-Daniel Simons-

Myter af hypnose

Problemet med hypnose er det er forbundet med en række arrangementer, der gør det til et fænomen uden for det rationelle og væk fra videnskaben. Vi skal skelne mellem underholdningsprogram og psykologisk teknik, som kan gavne os betydeligt.

For at komme væk fra den hypnose, der er forbundet med paranormale og okkulte videnskaber, er det nødvendigt at afvise visse myter, der opstår omkring denne praksis. For det første menes at hypnose indebærer tab af vores bevidsthed. I klinisk praksis, hvis det sker, skyldes det, at patienten er i søvn. Faktisk, personen deltager aktivt i hele processen, koncentrere helt om hvad terapeuten indikerer.

"Gennem andre bliver vi os selv"

-Lev S. Vygotsky-

På den anden side, Det menes at den person, der udfører hypnose, har "særlige kræfter". Dette er ikke tilfældet, psykologen har terapeutiske færdigheder, som han træder i gang, ligesom når han bruger andre teknikker i behandlingen. Det menes også, at hvis vi er hypnotiserede, kan vi ikke lyve. En anden falsk antagelse. Under hypnose vil vi afsløre de oplysninger, vi ønsker, som vi gør i de øvrige situationer.

En anden myte er, at hypnotisøren vil kunne gøre med os, hvad han vil hvis det hypnotiserer os. Overhovedet ikke. Faktisk er det bevist, at emnet er båret væk af, hvad terapeuten fortæller ham, hvor han vil hen og ikke ud over. Det menes også, at vi vil miste al kontrol over vores adfærd, men i virkeligheden bliver vi ikke hypnotiseret, hvis vi ikke ønsker at blive hypnotiseret. Ligesom vi kan komme ud af hypnose tilstanden, når vi beslutter.

sidste, Det antages, at vi under hypnose forbliver helt passive og vi laver os selv af hypnotisøren. Selvom det er sandt, at vi skal lade os blive båret væk af det, som terapeuten fortæller os, skal vi arbejde på vores opmærksomhed og vores fantasi, såvel som vores følelsesmæssige engagement.

Klinisk hypnose

Når vi har demystificeret hypnose, og vi har løsnet det fra showet og det paranormale, er det tid til at forstå, hvad det er. Det er en terapeutisk teknik, som psykologen eller lægen kan bruge sammen med andre i en behandlingsplan for en bestemt person. Med den vil den lede personen, så han opbygger situationer fantasifuldt, som om de var virkelige. Så hvis alt går godt, skal du opføre sig i overensstemmelse med det samme.

Det er en teknik, der indgår i gruppen af ​​forslagsteknikker. Det har været bredt undersøgt og bevist effektivt på mange områder. Det er nødvendigt at fremhæve det som er effektiv eller ej, vil blive påvirket af en række patientegenskaber, som den evne til fantasi, der besidder, allerede nævnt før. Så ikke alle vil være i stand til at udnytte hypnose.

"Alt er i tankerne"

-George Harrison-

Hvor det er mest bevist at være en nyttig teknik er i forvaltningen af ​​smerte, både akut og kronisk. Dette er også set i forhold til smerten ved fødsel. Derudover kan den bruges som en strategi til styring af angst og stress. I relation til dette, hvis vi formår at kontrollere denne type reaktioner, kan den også bruges på en komplementær måde i behandlingen af ​​psykosomatiske lidelser.

Klinisk hypnose er ikke et show, det gøres ikke af mennesker med "supermagter" eller det er en skjult videnskab. Det er en teknik, der kan bruges i terapi, men altid af kvalificerede fagfolk, som ved, hvad de gør. Som med de andre strategier, der anvendes i psykologiske behandlinger! Kontroller altid legitimationsoplysningerne for de terapeuter, du går til, og lad dig selv styres af dem, der følger en videnskabelig og gyldig metode.

Billeder høflighed af Ryan McGuire.

De 3 falske alternativer til den farligste psykologi Vi viser dig tre af de farligste alternative psykologier, der er fundet blandt de mest dristige og uansvarlige lægeformer Læs mere "