De 7 faktorer, der gør terapeutisk effektivitet mulig

I øjeblikket har vi et stort udvalg af muligheder for psykologisk pleje, hver med en anden grad af effektivitet terapi. Hverken patienterne eller psykologerne selv har absolut sikkerhed for, hvilken er den mest effektive tilgang. For at afklare panoramaet gennemførte Barcelonas selvstyrende universitet en undersøgelse.

Efter omhyggelig undersøgelse af modellerne og rådgivning af fagfolk i området definerede de syv faktorer, som afgørende påvirker terapeutisk effektivitet. I modsætning til hvad mange måske tror, Sådanne faktorer har meget mere at gøre med holdninger og værdsætter det med specifikke teknikker.

Endelig, hvad enhver psykolog og enhver patient søger, er at arbejdet i terapi er virkelig effektivt. Ud over teorierne og begreberne, forbindelsen mellem de to er fundamentalt menneske. Én person lider og den anden leder dig til at håndtere den lidelse. Ifølge UAB-undersøgelsen opnås dette takket være følgende faktorer.

"Kend alle teorierne, master alle teknikker, men når man rører en menneskelig sjæl, er det bare en anden menneskelig sjæl".

-Carl G. Jung-

1. Lytte og tilstedeværelse

Alle psykologer skal lytte, i den forstand, at de lader deres patient tale. dog, psykologen Han har ikke altid sin mening helt åben for patientens bekymringer. Nogle gange er der interne lyde det hindrer denne proces.

Det er nødvendigt, at der er en stilhed inde, så en autentisk lytning er mulig. Dette til gengæld genererer en "tilstedeværelses" effekt. Det fremmer i patienten den sikkerhed, at han står over for et andet menneske, der kan intervenere i sit liv på en ikke-invasiv måde.

2. Kreativitet

Moderne terapeuter ved det psykologi har et videnskabeligt grundlag, men det er også en kunst. Til gengæld behøver al kunst kreativitet. Dette forudsætter ikke at følge forudbestemte ordninger på en streng måde.

Kreativitet påvirker terapeutisk effektivitet, fordi giver mulighed for at opfatte de særlige forhold for hver patient og tilpasse sig til dem afhængigt af formålet med behandlingen. Dette til gengæld gør en obligation, der ikke er aseptisk, men mange foregiver det.

3. Intention

På det autonome universitet i Barcelona mødtes terapeuter af forskellige strømme. De blev inviteret til at bestemme den fælles faktor, han kaldte dem, selv om deres tilgange var meget forskellige. Konklusionen var unik: hensigten.

Alle psykologerne ønskede, at deres patienter skulle forbedre sig. Men en undersøgelse afslørede det med I løbet af årene oplever mange terapeuter denne mening mere svagt, og patienter opfatter det.

4. placebo

Siger Dan Ariely, at "Når du forventer noget at ske, gør din hjerne det til at ske". I 1986 blev der foretaget en undersøgelse, hvormed det blev konkluderet, at mindst 15% af terapeutisk effektivitet afhænger af placebo-effekten.

Når en person stoler på deres psykoterapeut og har forventning om, at terapi kan hjælpe, vil dette sandsynligvis ske. Derfor er det vigtigt at etablere en positiv forbindelse, hvor fremskridtene er understreget og sat i værdi.

5. Poesi, en afgørende faktor i terapeutisk effektivitet

Mange gange søger psykologens ord at specificere og forenkle ideer. Dette er tilstrækkeligt, da det giver mulighed for at sætte ideer i orden og afklare situationer. Det kan dog også opfattes som en indolent reduktion.

I stedet blev det konstateret at Brug af et mere metaforisk og sensorisk sprog kan producere store effekter på patienten. Derfor er poesi en af ​​de faktorer, der kan øge terapeutisk effektivitet hos nogle patienter.

6. hjerteslag

Studiet af det autonome universitet i Barcelona inviterer os til at reflektere over forbindelsen mellem terapeuten og hans patient. Så meget som neutralitet er beregnet til at blive installeret, især i nogle strømme, er det umuligt.

Både patienten og psykologen har følelser og har en naturlig tendens til generelle forbindelser. Begge er mennesker. På denne måde påpeger mange strømme det Terapeuten må lade sig føle medfølelse over for sig selv og sin patient. Dette ødelægger ikke processen, men tværtimod styrker alliancen og frembringer større terapeutisk effektivitet.

7. Mysteriet

Meget af mennesket bevæger sig inden for gådeområdet. Den videnskabelige iver af psykologi overser ofte dette. Det er derfor, alt forstås, alt er dechiffreret, alt er forklaret. Men dette opnås ikke altid.

Det er godt, at både psykologen og patienten har dette klart for at opnå større terapeutisk effektivitet. Der er spørgsmål, som der ikke er noget svar på, og det er ikke forkert, at dette er tilfældet. Gudinden har også et sted og et vigtigt sted inden for mennesket.

Endelig påpeger den autonome universitets forskning i Barcelona, ​​at det, der er mest vigtigt for terapeutisk effektivitet, ikke er i teknikker, teorier eller strømme. Det grundlæggende element er den menneskelige og faglige kvalitet af terapeuten og hans evne til at oversætte det til holdninger i forbindelse med behandlingen.

Hvorfor skal alle godt gå til terapi en gang imellem? Terapi er et godt redskab til at komme ud fra vores problemer og bekymringer ud fra et andet synspunkt og forbedre. Læs mere "