De vigtigste teorier om følelser

Følelse er en kompleks psykofysiologisk oplevelse, som vi oplever som følge af vores interaktioner med miljøet. I denne artikel vil vi se de vigtigste teorier om følelser, det vil sige de forskellige måder, som psykologi skal forklare denne oplevelse.

Fra perspektivet af psykologi, Følelse er en kompleks tilstand af følelser, der resulterer i fysiske og psykologiske forandringer der påvirker tænkning og adfærd. Emotionalitet er forbundet med en række psykologiske fænomener, der omfatter temperament, personlighed, stemning og motivation .

Ifølge David G. Meyers, professor i psykologi ved Hope College i Michigan, USA, og forfatter af næsten tyve bøger, menneskelige følelser indebærer "... fysiologisk spænding, ekspressiv adfærd og bevidst oplevelse".

Der er positive følelser og negative følelser. Disse følelser kan relateres til et objekt, en hukommelse, en prognose mv. Nogle følelser ville have en medfødt forprogrammering, og de ville være universelle, som kærlighed, omsorg, glæde, overraskelse, vrede og frygt. Disse er kendt som primære følelser. Sekundære følelser er dem, vi lærer gennem vores erfaring, såsom stolthed, vrede, skam, forsømmelse, sympati og rædsel.

Dernæst vil vi gennemgå følelsernes teorier for at forstå udviklingen af ​​denne type oplevelse. Lad os uddybe.

Teorier om følelser

Følelser udøver en meget stærk kraft på adfærd. Men hvorfor har vi følelser? Hvad får os til at have disse følelser? Forskere, filosoffer og psykologer har foreslået forskellige teorier om følelser for at forklare hvordan og hvorfor deres eksistens.

De vigtigste Teorier om følelser kan grupperes i tre kategorier:

• den fysiologiske teorier de foreslår at svarene i kroppen er ansvarlige for følelserne.
• den neurologiske teorier de hævder, at aktivitet i hjernen fører til følelsesmæssige reaktioner.
• den kognitive teorier foreslår at tanker og andre mentale aktiviteter spiller en afgørende rolle i dannelsen af ​​følelser.

Evolutionær teori om følelser

Den evolutionære tilgang fokuserer på det historiske miljø, hvor følelserne udviklede sig. Ifølge den evolutionære teori om følelser eksisterer vores følelser, fordi de forbedrer vores tilpasning. Således motiverer de os til at reagere hurtigt på stimuli i miljøet, hvilket hjælper med at forbedre vores chancer for succes og overlevelse.

Det var Charles Darwin, der foreslog det følelser har overlevet evolution fordi de er adaptive og tillade mennesker og dyr at overleve og reproducere. Følelserne af kærlighed og kærlighed fører folk til at finde en kompis og reproducere. Frygtens følelser tvinger folk til at kæmpe eller flygte fra farekilden.

Identifikation og forståelse af andres følelser spiller også en afgørende rolle i sikkerhed og overlevelse. Ved at kunne korrekt fortolke andre menneskers følelsesmæssige manifestationer kan vi for eksempel reagere tidligere og bedre på fare.

James-Lange følelse teori

James-Langes følelsesorientering blev foreslået uafhængigt af William James og Carl Lange. James-Langes følelsersteori tyder på, at følelser opstår som følge af fysiologiske reaktioner på begivenheder.

så, da vi oplever forskellige hændelser, udvikler vores nervesystem fysiske reaktioner på disse hændelser. Den følelsesmæssige reaktion vil afhænge af, hvordan disse fysiske reaktioner blev fortolket. Eksempler på disse reaktioner omfatter en stigning i hjertefrekvens, tremor, forstyrret mave mv. Disse fysiske reaktioner skaber igen andre følelsesmæssige reaktioner, såsom vrede, frygt og tristhed.

Cannon-Bards følelsessteori

Cannon-Bards følelsessteori blev udviklet af fysiologerne Walter Cannon og Philip Bard. Walter Cannon var uenig med James-Langes følelsesorientering i flere aspekter.

Cannon foreslog, at folk kan opleve fysiologiske reaktioner forbundet med følelser uden virkelig at føle disse følelser. Han foreslog også, at følelsesmæssige reaktioner forekommer for hurtigt til blot at være produkter af fysiske tilstande.

Cannon foreslog først sin teori i 1920'erne, og hans arbejde blev efterfølgende forlænget af fysiologen Philip Bard i løbet af 1930'erne. Ifølge Cannon-Bards følelsesteori, Vi føler følelser og oplever fysiologiske reaktioner som sved, skæl og muskelspænding samtidigt.

Mere specifikt, Cannon-Bards følelsessteori antyder, at følelser opstår, når thalamus sender en besked til hjernen som reaktion på en stimulus, hvilket resulterer i en fysiologisk reaktion. Samtidig modtager hjernen også signaler, som aktiverer den følelsesmæssige oplevelse. Cannon og Bard teorien antyder, at den fysiske og psykologiske oplevelse af følelser forekommer på samme tid, og at man ikke forårsager den anden.

Theory of Schachter-Singer

Schachter-Singer følelsessteori blev udviklet af Stanley Schachter og Jerome E. Singer. Ifølge denne teori, Ræsonnementet spiller en vigtig rolle i den måde, vi oplever følelser på.

Teorien om Schachter og Singer er baseret lige så meget på James-Lange-teorien som på teorien om Cannon-Bards følelser. Ligesom James-Lange-teorien, Schachter-Singer teori foreslår at folk udlede følelser baseret på fysiologiske reaktioner. Den kritiske faktor ville være situationen og den fortolkning, som folk gør af disse svar.

Schachter-Singer-teorien antyder, at når en begivenhed forårsager fysiologisk ophidselse, forsøger vi at finde en grund til denne spænding. Så eksperimenterer vi og mærker følelserne. Ligesom Cannon-Bard-teorien antyder Schachter-Singer-teorien også, at lignende fysiologiske reaktioner kan producere forskellige følelser.

Teorien om kognitiv evaluering

Ifølge teorierne om følelsesevaluering skal tanken ske først før man oplever følelserne. Richard Lazarus var en pioner på dette område af følelser. Derfor er denne teori ofte omtalt som Lasarus følelse teori.

Ifølge denne teori, Sekvensen af ​​begivenheder involverer først en stimulus, efterfulgt af tanke, som derefter fører til den samtidige oplevelse af et fysiologisk respons og følelser. For eksempel, hvis du finder en bjørn i skoven, kan du begynde at tænke straks, at du er i stor fare. Dette fører til den følelsesmæssige oplevelse af frygt og de fysiske reaktioner, der er forbundet med kamp eller flyrespons .

Teori af ansigtsfejl feedback følelse

Teorien om ansigtsfeedback siger, at ansigtsbevægelse kan påvirke følelsesmæssig oplevelse. Tilhængere af denne teori tyder på, at følelser er direkte relateret til ændringer i ansigtsmuskler.

For eksempel, en person kunne forbedre deres humør ved at smile. Det samme kunne gøre det værre, hvis han rynker. Det er den mest overraskende konsekvens af denne teori, der fortæller os, at vi kunne skabe følelser ved at trække på vores ansigt, frivilligt, nogle af dets mest karakteristiske udtryk.

Charles Darwin var en af ​​de første til at foreslå, at de fysiologiske forandringer forårsaget af en følelse havde en direkte virkning i stedet for blot at være konsekvensen af ​​den følelse. Fortsat med denne idé foreslog William James, at i modsætning til almindelig tro er bevidstheden om de kropslige forandringer aktiveret af en stimulus følelse. Så hvis du ikke føler dig fysisk forandret, ville der kun være en intellektuel tænkning uden blivende følelsesmæssig varme.