De dybeste sår er ikke lavet af skarpe knive

De dybeste sår er ikke lavet af knive. De er lavet af ord, løgne, fravær og løgn. De er sår, der ikke ses i huden, men det gør ondt, det bløder, fordi de er lavet af triste tårer, af dem der spildes i privat og i rolige bitterhed ...

Den, der har været ondt, navigerer i et stykke tid. Senere, når tiden syder frakturerne lidt, opdager personen noget. Hun opfatter, at hun er forandret, hun føler sig stadig sårbar, og nogle gange gør hun den værste fejl: At skabe en stærk barriere for selvbeskyttelse. I det mislykkes neglen, straks kanten af ​​vrede og til og med pigtråd af vrede. Forsvarsmekanismer, hvormed man undgår at blive såret igen.

Nu kan ingen leve evigt på forsvaret. Vi kan ikke blive lejere af bugtene i vores ensomhed, i udlændinge af lykke. Behandling af lidelse er et barsk og samvittighedsfuldt arbejde, som Jung ville sige, kræver genopdagelse af vores egen skygge for at genvinde selvværd.

At fremme denne forening igen er noget, som ingen kan udføre for os. Det er en handling af delikat ensomhed, som vi vil gøre næsten ved indvielse. Kun en, der er i stand til at konfrontere dem med deres modsætninger med mod og beslutsomhed, klarer at komme ud af den skov af forgiftede torner. Selvom det ja, vil den person, der kommer fra dette fjendtlige scenarie, ikke længere være det samme.

Det bliver stærkere.

Det sårede sindes balsam

Den sårede sjæls balsam er balancen. Det er at være i stand til at tage skridtet mod accept for at frigive alt, hvad der vejer alt, hvad der gør ondt. Det skifter den skrøbelige og sårede hud til en hårdere og smukkere, der omslutter det hjerte træt af at blive koldt. Nu skal vi huske på, at der er mange underjordiske rødder, der fortsætter med at nære roden af ​​smerte. Brancher, der langt fra dræner såret, fodrer det.

At have vores sårbarhed er for eksempel et af disse næringsstoffer. Nogle mennesker nægter det, hvem reagerer på denne tilsyneladende svaghed. Vi lever i et samfund, der forbyder os at være sårbare.

Men en balsam til det sårede sind er at acceptere sine mest skrøbelige dele ved at vide, at vi er ondt, men fortjener at finde ro, lykke. Det vigtige er at elske os nok til at acceptere de ødelagte dele uden vred. Uden at blive afskedigelser af ens egen og fremmed kærlighed.

En anden rod, der feeder vores sårede sind er rotten af ​​vrede. Tro det eller ej, denne følelse har tendens til at "beruske" vores hjerne til det punkt at ændre vores tankemønstre. Langvarig rancor ændrer vores vision om liv og mennesker. Ingen kan finde nogen balsam inde i dette personlige bur.

Disse dybe og usynlige sår vil beboe for evigt i dybden af ​​vort væsen. Vi har dog to muligheder. Den første er evigt fanget af smerte. Det andet er at fjerne skallen for at acceptere og føle vores egen sårbarhed. Kun sådan, vil komme styrken, læringen og det befriende skridt hen imod fremtiden.

Vi er alle lidt ødelagte, men vi er alle modige

Vi trækker alle vores ødelagte dele. Vores stykker tabte i de gåder, der ikke var færdige. En traumatisk barndom, et smertefuldt affektivt forhold, tabet af en elsket ... Dag for dag krydser vi veje med hinanden uden at opfatte de usynlige sår. De personlige kampe, som hver enkelt har udført, skitserer, hvad vi er nu. At gøre det med mod og værdighed forværrer os. Det gør os for vores øjne, meget mere smukke skabninger.

Vi skal kunne genopdage os selv. De indvendige hjørner af vores indre bevæger os helt væk fra det indre skelet, hvor vores identitet var vedvarende. Vores værdi, vores selvkoncept. Vi er som falmede sjæle, som ikke genkender sig selv i spejlet eller som overbeviser dem om, at de ikke længere fortjener at elske eller blive elsket igen.

Nøgler til at helbrede sår modigt

På japansk er der et udtryk, "Arigato zaishö", som bogstaveligt talt oversættes som "tak, illusion". Men i lang tid er det blevet givet en anden virkelig interessant konnotation inden for personlig vækst. Det viser os den subtile kapacitet, som mennesket skal forvandle lidelse, vrede og bitterhed i læring.

• Lad os åbne vores øjne indefra for at blive spændt igen. Fordi fokusering på tortur genereret af disse sår fjerner os helt væk fra muligheden for at erhverve viden og indsigt.

• At opnå det, vi må være i stand til at forhindre vores tanker i at blive den hammer, der igen og igen rammer det samme søm. Lidt efter lidt bliver hullet større.

• At stoppe de tilbagevendende tanker om angst, vrede eller skyld er utvivlsomt det første skridt. Ligeledes er det også hensigtsmæssigt at fokusere al vores opmærksomhed i morgen.

• Når vi er i det mørke rum, hvor kun bitterhed og vildledning ledsager os, slukker udsigterne for en fremtid, de eksisterer ikke. Vi er nødt til at vænne os til lyset lidt efter lidt. Til klarhed af dagen, for at skabe nye illusioner, nye projekter.

Det er muligt, at vi gennem hele livet er blevet "begravet" med sløret for smerter, der genereres af disse usynlige sår. Men husk, vi er frø. Vi er i stand til at spire selv i de mest ugunstige situationer at sige højt "Arigato zaishö ".

Modstandsdygtighed, vær stærk trods storme Modstandskraft er en færdighed, vi alle kan lære at styrke. Find ud af, hvad der er karakteristika for modstandsdygtige mennesker og træne dem. Læs mere "

Billeder høflighed Miho Hirano