Emosionelle sår spredes gennem familiebånd

De følelsesmæssige sår spredte gennem familiebånd næsten uacceptabelt. De er som en skygge, der er camoufleret i ord, i uddannelsesmodellen, i stilhed, i blik og i huller. Indtil nogen modne og bevidste stopper processen for at sige nok og flygte fra den edderkoppes web.

Alle, på et tidspunkt i vores liv, har vi kastet en sten på overfladen af ​​en sø eller en flod. Straks, når det falder og nedsænker, opstår der en forstyrrelse. Vandpartiklerne varierer fra deres oprindelige position og trækkes på overfladen, hvad der er kendt som bølgefronter.

Hver har sin egen historie, hver ved, hvor meget hans sår, hans tomme rum, hans knuste hjørner vejer ham ...

Hvis virkningen har været meget stærk vil der være mange flere bølger. De er som ekko af et tavshedt skrig, som metaforen af ​​et følelsesmæssigt sår; den samme som påvirker medlemmet af en familie og derefter til resten af ​​generationerne med mere eller mindre intensitet.

Det var Oscar Wilde, der engang sagde, at få kugler var mere mystiske og hemmelighedsfulde end familier. Låst i isolationen af ​​deres egne hjem ved næsten ingen sikkert hvad der sker mellem disse fire vægge, hvor en eller to generationer af mennesker deler et fælles rum og de samme koder.

Sårene af nogle indvirkning på andre som usynlige bølger, som tråde, der flytter dukker og som bølger, der er fyldt med vrede, der ødelægger klippernes strande. Så i dag ønsker vi at tale med dig om noget komplekst, smertefuldt og i øjeblikket.

Den intime arkitektur af følelsesmæssige sår

Når vi taler om oprindelsen af ​​følelsesmæssige sår, der overføres langs familiebånd Det er almindeligt at tænke på begivenheder som seksuelt misbrug, fysisk vold eller det traumatiske tab af en elsket. På samme måde kan vi ikke forsømme de krigskonflikter og den virkning, som alle flygtningebørn, som samfundet forsømmer at forsømme ved grænserne for vores grænser, for eksempel vil opleve..

Men ud over disse dimensioner, der er velkendte for alle, er de også åbne de følelsesmæssige "lacerations" forårsaget af anden dynamik, ved andre processer måske meget mere almindeligt end dem, der tidligere er angivet.

• Have vokset op under en forældre baseret på usikker tilknytning eller i en sammenhæng baseret på følelsesmæssig indeslutning genererer utvivlsomt flere skader og endda mulige følelsesmæssige lidelser.

• At være en del af en familie, hvor vrede er altid til stede, er en anden udløser. De er sammenhænge, ​​hvor der er mange skrig, håner blandt medlemmer, følelsesmæssig toksicitet, foragt og kontinuerlig undervurdering..

• Et andet aspekt, som kan have stor indflydelse på en familie, er det faktum at Moderen eller faren levede i en kronisk og ubehandlet depression. Forsvarsløsheden, kommunikationskoderne og dynamikken mellem forældre og børn efterlader uudslettelige karakterer.

"Emosionelle sår er den pris, vi alle skal betale for at være uafhængige"

-Haruki Murakami-

Traumer og epigenetik

Conrad Hal Waddington var en udviklingsbiolog, genetiker og embryolog, der udgjorde et begreb lige så interessant som det var chokerende på samme tid. Vi taler om epigenetik, den videnskab, der er ansvarlig for at studere sæt af kemiske processer, der modificerer DNA, uden at ændre dens sekvens og hvor traumer er utvivlsomt af stor betydning. For eksempel:

• Det vides at når et barn er omgivet af forvirring, følelsesmæssigt kaos og sårbarhed, oplever han ublu stressniveauer.

• Øjeblikkeligt vil din hjerne-, endokrine og immunmekanisme reagere på at finde en nødvendig balance, men ved ikke at opnå det, de bliver mættede, indtil de udvikler alvorlige ubarmhjertige bivirkninger: forhøjet blodkortisol, takykardi, migræne, dermatitis og endda astma.

• Det er f.eks. Kendt, at udtrykket af genomet - det vil sige fænotypen - vil ændre sig i overensstemmelse med erfaringerne med miljøet (ernæring, vaner, stress, depression, frygt ...)

På denne måde afspejles alle disse epigenetiske ændringer også i de nye generationer, til det punkt at Et specifikt traume hos en person kan påvirke op til 4 generationer senere.

Hvorfor har vi ikke minder om vores tidlige barndom? Vores minder har en meget tættere grænse end vores fødsel. Hvorfor kan vi ikke huske de første øjeblikke i vores liv? Læs mere "

Emosionelle sår og deres tilgang

Vi har alle hørt, at smerte er en del af livet, at lidelse lærer os, og at det er nødvendigt at tilgive for at komme videre. Nå, i virkeligheden har alle disse ideer vigtige nuancer, der skal detaljeres og endda fortolkes.

Lad os se nogle aspekter i detaljer.

Det er ikke nødvendigt at lide for at lære, faktisk er autentisk læring tilbydes af sand lykke. Det er hun der lægger grunden til en passende følelsesmæssig balance, og det er også hun, som sætter os i kontakt med det, der er virkelig vigtigt for os. Derfor er det værd at kæmpe.

Lad ikke dine sår omdanne dig til noget, du ikke er

På den anden side er tilgivelse en mulighed, men aldrig en forpligtelse. Den vigtigste forsoning, som vi skal udføre, er med os selv. Et følelsesmæssigt sår gør os til noget, vi ikke kan lide: hos en person, der lider, som selv opfatter sig som skrøbelig, dårligt uddannet, i en fuld af vrede og vrede og som stadig er en fange af nogen, der har skadet ham. Lad os lære at helbrede os selv, for at forene os med vores sårede væsen for at styrke ham, forkæle ham, tage vare på ham ...

Sidst men ikke mindst er det nødvendigt at have passende strategier og protokoller til tidlig påvisning af børns følelsesmæssige sår. Fra skolecentre skal der gives dygtige mekanismer til hurtigst muligt at opdage disse hermetismer eller de udfordrende adfærd, der ofte skjuler problematisk eller dysfunktionel familiedynamik.

Vi kan ikke glemme det, selvom ingen af ​​os kan vælge vores forældre eller familien vi kommer fra, vi har alle ret til at være lykkelige, at føre et værdigt liv og med en passende psykologisk og følelsesmæssig balance. Lad os kæmpe for det.

Juan Luis Guerra fortæller os, hvad han lærte af depression. Sangeren Juan Luis Guerra tilstod at have gennemgået en periode med depression og fundet tilflugt i Gud. Vi fortæller dig i denne artikel. Læs mere "

Billeder høflighed af Balbusso Anna og Elena