Emosionelle sår øger kreativiteten

Forståelse af livets kompleksitet kan være en særlig frugtbar vej til psykologisk velvære. Embracing smerte, og generelt følelser betragtet negativ, ser dem som en grundlæggende del af vores eksistens, er en iboende karakteristisk for kreativitet.

I de sidste årtier, vestlige samfund har haft som en af ​​dens karakteristiske træk den modvilje mod smerte i næsten enhver af dens manifestationer. I en kultur, der har vænnet os til øjeblikkeligt forbrug og øjeblikkelig tilfredshed, har følelser som sorg, vrede, modløshed eller frustration ingen plads.

Disse følelser opfattes som dysfunktionelle ændringer, der tager os ud af kredsløbene for produktion og forbrug. Når vi ikke afviser smerte, men vi indbefatter det som et element, der udgør og former os, begynder skabelsen og udtrykker sig selv.

"Kreativitet tillader dig selv at lave fejl"

-Scott Adams-

Hvilke følelser gør os mere kreative?

Gennem historien har der været mange kunstnere og forskere, der har påpeget det, i øjeblikket af mindst lykke i deres liv har det været, når større niveauer af kreativitet har oplevet.

Neurovidenskab har belyst de forbindelser, der åbner kreativitetens døre. En undersøgelse ledet af Dr. Roger Beaty antyder det mennesker med højere kreative niveauer præsenterer en større forbindelse mellem to områder af hjernen end de er normalt ikke enige meget.

Denne undersøgelse viser også, at den folk der besidder en større affektiv engagement, det vil sige, folk, der er åbne for at uddybe deres følelser, er mere åbne for inspiration; Dette er en mere pålidelig indikator for kreativitet end det intellektuelle niveau.

Andre undersøgelser har fundet det Når enkeltpersoner finder sig i usædvanlige omgivelser, hvor der er modsætninger mod emotioner, øges kreativiteten. Dette sker fordi hjernen er tvunget til at lave foreninger, som i normale situationer aldrig ville udføre.

Hvad angår følelser, har det også vist sig at Positive følelsesmæssige tilstande kan øge kreativiteten, giver mulighed for at producere flere ideer, men ikke nødvendigvis mere originale. I tilfælde af negative følelser som sorg, vrede, melankoli og skuffelse hjælper disse mennesker med at producere flere ideer, når den kreative opgave anses for interessant. Således at personen i et negativt humør i den kreative proces finder et middel til at vende tilbage til en neutral eller positiv følelsesmæssig tilstand.

For at leve et kreativt liv må vi miste vores frygt for at være forkert

-Joseph Chilton Pierce-

Emosionel uddannelse og kreativitet

Sir Ken Robinson er en pædagog, forfatter og ekspert i forhold til kreativitet. Hun blev navngivet Sir af Queen of England for at indarbejde kunstklasser i skolens læseplan. Han fordømte i snakken TED mere syn på historien, at skolen med en traditionel pædagogisk tilgang dræber følelser og kreativitet.

I sin forskning viser han hvordan 90% af børnebørn præsenterer et højt niveau af kreativ tænkning. I løbet af deres skoleår, af de samme børn, der allerede er 12 år, formår det kun 20% at opretholde disse niveauer af divergerende tænkning.

Imidlertid er kreativitet i stigende grad en nødvendig kvalitet i det 21. århundredes samfund. Mange undersøgelser har vist det Individens følelsesmæssige egenskaber har en særlig indflydelse på deres kreative og kunstneriske kapacitet.

Mange er de psykologiske processer, der påvirker manifestationen af ​​denne kapacitet, blandt dem tendensen til at opretholde positive stemninger. Disse er relateret til frigivelsen af ​​dopamin, hvilket letter den fleksible udvikling af opmærksomhed og evnen til at udvikle flere kognitive perspektiver.

Negative følelsesmæssige tilstande påvirker kreativiteten, men i en anden retning. Under fasen af ​​smerte og sorg, Den kreative impuls er normalt relateret til en mere specifik type opgave og kreativ produktion, såsom musik og skrivning.

Selvom følelser er relateret til kreativitet, de er på en måde, der afhænger meget af typen af ​​opgave. Nogle forskere forstår, at positive humør påvirker faser af opfattelsen og den endelige fase af den kunstneriske kreative proces, mens negative påvirker de første faser af forberedelse, inkubation og ideation..

"Hvert barn er en kunstner, problemet er at forblive en kunstner, når du vokser op"

-Pablo Picasso-

At spille på arbejdspladsen, nøglen til produktivitet og innovation. Succes på arbejdspladsen er ikke afhængig af den tid, du arbejder, men på kvaliteten af ​​den, som igen afhænger i vid udstrækning af arbejdstagerens trivsel. Tid til at komme igennem spillet har mange fordele. Læs mere "