Stjernerne og himlen markerer min vej

Den fantastiske stemme fra den store sanger Nino Bravo forlod os magiske øjeblikke af frihed, som han viste os i et kys og en blomst siger: "I løbet af dagen vil jeg leve med at tænke på dit smil, om natten vil stjernerne ledsage mig, du vil være som et lys, der lyser min vej, jeg forlader, men jeg sværger at i morgen vil jeg vende tilbage". Vil du ledsage os på denne rejse, hvor stjernerne og himlen vil markere vores vej?

Nogle gange glemmer vi den fantastiske verden, vi har omkring os. Vi fokuserer på elementer som fjernsyn og nye teknologier, som ikke er i stand til at adskille vores opmærksomme udseende af fremskridtene og nyhederne.

"I alle ting i naturen er der noget vidunderligt"

-Aristoteles-

dog, Mætning af information og reklame kan føre til stress og endda "forgiftning", et fænomen, der allerede omfatter forfattere som Lyman og Varian, der kan blive et alvorligt problem, hvis det ikke behandles med følsomhed.

heldigvis, "forgiftning" på grund af overskydende information og reklame har en løsning, hvis vi anvender visse retsmidler. En af dem ville være at sænke eksponeringsniveauet ved at udføre andre opgaver. Hvad bedre end at genoptage den naturlige kontakt med miljøet, der omgiver os?

Virkninger af overeksponering til information og reklame

Overdreven eksponering for information og reklame har en række negative virkninger på forskellige niveauer på mennesket. Lad os ikke glemme, at det ultimative mål med disse aktiviteter ikke bare er at vise en begivenhed eller begivenhed, men også at søge indflydelse på tilskueren, appellerer til deres ønsker og adfærd.

At være overdrevent overeksponeret over for en lang række beskeder, kan effekten være meget negativ i forskellige dimensioner, hovedsagelig to:

• Social dimension: overskydende eksponering kan ende med at angribe personens egen værdighed, som bliver desensibiliseret før utilstrækkelige meddelelser, så den rigdom, som oplysningerne skal forårsage, er vendt om. Desuden er ensomhed og mangel på kommunikation blandt de mest ekstreme konsekvenser.
• Økonomisk dimension: Når det udsættes for et overskud af stimuli, skønnes det endelig de fleste forbrugere ender med at erhverve unødvendige produkter, der kan skabe alvorlige økonomiske problemer, både på mellemlang og lang sigt.

Ifølge en undersøgelse præsenteret af Fakultet for Kommunikation af Navarra Universitet sammen med det audiovisuelle råd i samme samfund, de værdier, der transmitteres af informationen og reklameoverskuddet fremmer uansvarlige, forbruger- og overfladiske holdninger.

Må stjernerne og himlen markere din vej

dog, det er ikke nødvendigt at stoppe med at se fjernsyn, lytte til radioen eller høre på internettet. Bare at have en kritisk holdning, et klart kriterium ved analysering af meddelelser og en væsentlig reduktion af vores eksponering for medierne.

I den forstand kan vi citere den berømte digter Henry David Thoreau, da han sagde: "Jeg gik til skoven, fordi jeg ønskede at leve bevidst, jeg ønskede at leve dybt og udtrække hele kernen i livet og lægge alt som ikke var liv, ikke at opdage på tidspunktet for min død, at jeg ikke havde levet ".

"Hvis du virkelig elsker naturen, vil du finde skønhed overalt"

-Vincent van Gogh-

I tråd med Thoreaus vidunderlige ord, som ikke levede som udsat for de informative og reklamemeddelelser, som vi gør i dag, hvis Det er værd at fremhæve visse Aktiviteter, der kan gøres under stjernerne og himlen, der giver reelle fordele for alle:

• En udendørs flugt er en meget sund øvelse på alle niveauer. Luften er renere, så det er gavnligt for lungen. Den naturlige skønhed er fremragende til at forbedre stemningen. Afslappende stress og endda tillader socialisering med jævnaldrende.

• En tur med dit kæledyr, hvis du har det, er også en god øvelse. Også at bruge tid med dyrenes verden forbedrer stemningen, fordi de udskiller tre gange mere oxytocin end et menneske, så den kærlighed, de tilbyder, er en glimrende balsam.

• En tur, der giver dig mulighed for at kende andre kulturer, samfund eller steder, er også en fantastisk balsam. Ikke kun reducerer du din overeksponering, det vil også gøre dig mere tolerant, forståelse og kritisk i positiv betydning af udtrykket.

Kort sagt, Det er vigtigt at reducere eksponeringen for de meddelelser, vi hele tiden modtager. En god øvelse er at lade vores tag være stjernerne og himlen, som vil markere vores vej og ikke kommunikationsmidlerne, som skal forbruges med ansvar, moderation og kritisk ånd.

Angst og stress, vores værste fjender Overvinde stress og angst hver dag er en udfordring, så det er nødvendigt at lære teknikker til at styre vores mentale og fysiske sundhed. Læs mere "