Den nye psykologi er ankommet, lad den nå dig

Psykologi er ikke, hvad det plejede at være. Begravet alle sine tvivl om hans videnskabelige enhed gennem årene med mange undersøgelser, psykologi er i form og er noget, som enhver psykolog og patient kan bekræfte.

Ud over de diagnostiske etiketter, der søger dynamik i terapeutisk arbejde, Nuværende psykologi ønsker at handle mere holistisk. Hvis du tror, ​​du har brug for hjælp til at gå lysere, uden gamle rygsække af skyld, så sørg eller sørg for at den nye psykologi når dig.

Nye perspektiver af psykologi

Uden at forlade den videnskabelige strenghed har de nye psykologiske terapier ikke som deres første mål at helbrede en psykisk lidelse. Den psykologiske behandling er i stigende grad eklektisk og forsøger at give hver patient de ressourcer, han har brug for for at stoppe sit problem fra at være en negativ tilstand med sådan transcendens, søger deres styrker og vækker deres åndelighed.

undertiden, Det handler ikke om at fjerne problemer, men om at styrke vores dyder. Jo mere vi bliver besat af det faktum, at noget i os er forkert, og vi er nødt til at ændre det NU, jo mere ivrige vil vi føle, og også de mere svækkede med byrden for at opfylde denne forandring.

Den eklekticisme, der helbreder

Psykoanalytisk terapi har bragt gode forestillinger i patient-behandler-forholdet, behaviorismen giver os våben til at gennemføre adfærd og kognitiv model giver et svar på spørgsmålet: hvorfor vi nogle gange behandle oplysninger, som vi gør, og hvorfor vi lider med vores måde at tænke på?.

"Jeg er overbevist om, at et vigtigt stadium af menneskelig tanke er nået, når den fysiologiske og den psykologiske, det objektive og det subjektive er virkelig forenet."

-Ivan Pavlov-

Alle disse citerede bevægelser af psykologi sammen med andre med mindre indflydelse, men samme betydning (eksistentiel psykologi, Gestalt, systemisk model osv.) Har givet os utroligt nyttige værktøjer til en vellykket terapi.

Summen af ​​psykologien og patientens potentiale

Der er mange konkrete problemer, der skal løses ved en bestemt psykologisk terapi, såsom søvnproblemer, specifikke fobier, panikforstyrrelse osv. Men de fleste mennesker kommer til terapi på udkig efter noget: føler sig bedre, fjerner ubehag, bitterhed, opnår et eksistentielt perspektiv, der er nyttigt at gennemføre en mere tilfredsstillende måde at leve på.

"Det føles kun skyldigt, som gav i hans ønske"

-Jaques Lacan-

Til det kan vi integrere mange værktøjer af klassiske bevægelser i psykologi, men understreger nogle aspekter, at de nuværende behandlinger tager center fase: de værdier, erfaringsbaseret undgåelse, forholdet til vores tanker og følelser som helhed, at vi ikke bør ændre, men at acceptere; udover rekonceptualisering af menneskelig lidelse, idet der tages nogle referencer til orientalske filosofier.

At føle sig godt er meget mere end ikke dårligt

At føle sig godt er ikke et mandat eller en pålæggelse. At forstå, at du kan fortsætte med at gå uden at føle dig fuldstændig, er et første skridt til at fortsætte fremadrettet og generere, med hvert trin positive følelser. faktisk, Nye terapier i psykologi søger at sætte patienten i kontakt med alle deres følelser og tanker, at ændre den rolle, de normalt har haft i deres liv.

Hvis vi overvejer vores tanker og følelser - som en ekstern observatør - vil vi indse, at alle opfylder deres funktion: Vi vil ikke føle os som at løbe væk og undgå livet, hvis de pludselig vises. De er en del af vores natur: Vi føler os godt, når vi lever i nutidens øjeblik med al sin fylde, uden at fortryde for at ønske det at være noget anderledes.

"Uddannelse er hvad der overlever, når du har glemt det du har lært."

-B. F. Skinner-

Vi føler, at alt passer, og at det ikke længere er en kamp, ​​men at vi flyder, når det vi gør er i overensstemmelse med de værdier vi tror på og med vores prioritetsskala. Den nye psykologi forsøger at ændre fokus, for at give fremtrædende mennesker og at identificere og bruge deres egne styrker så de kan bruge dem og på en eller anden måde kompensere deres vanskeligheder.

At opdage dine værdier giver mening om dit liv At opdage dine værdier giver mening til dit liv, fordi værdier er de ting, der virkelig betyder noget for os, de er unikke og forskellige for hver enkelt. Læs mere "