Childhood depression tips til at hjælpe med at overvinde det

Når vi taler om barn depression vi taler om en sygdom, der har de samme diagnostiske kriterier som i voksenalderen, selv om den præsenterer sine specifikke træk. Derfor er det ikke et spørgsmål om tidspunkter, hvor vores søn af en eller anden grund er mere trist eller mere ked af det, men det er et problem, der tager længere tid end normalt..

Vi kan genkende barndoms depression ved at opfylde disse kriterier (del Barrio, 2000):

1. Ændringer i vejen for at være og opføre sig, være til stede tristheden og manglen på nydelse af livet: således, børn før lykkelige, synes trist, meget aktive børn er passive ...

2. Ændring i vitale funktioner: Du går i seng eller i for meget eller for lidt og spiser uregelmæssigt meget mere eller meget mindre end normalt, der er mange klager over kropssmerter, du er mere træt, ændrer vægt på kort tid.

3. Ændring i mentale funktioner: Han bliver mere glemsom, han er meget deconcentreret, hans skole præstationer falder.

Disse kriterier gives helt eller i vid udstrækning, opholder sig i lang tid (mere end seks måneder).

Det er meget svært for forældrene at opdage depression hos deres børn, hvorfor informationerne om dem er grundlæggende. Vi kan ikke glemme, at en af ​​risikofaktorerne for depression er selvmord, og selvom det lykkeligt har en lav prævalens i barndomsdepression, er det et problem, der skal tages i betragtning.

Hvad skal man gøre i forbindelse med barndoms depression

Fra det øjeblik nogle forældre har mistanke om, at deres barn kan have denne lidelse, er det første gå til en specialist da det er vigtigt at udføre en nøjagtig diagnose og tidlig behandling.

Under ledelse af specialisten, forældre kan gribe ind at fremme behandling og lægge grundlaget for barnet til at overvinde og forbyde depression.

Lokaliteterne i familiens indgriben fokuserer på at kanalisere alt positivt i barnet, så det styrkes og værdsættes. På denne linje kan disse aspekter arbejdes på:

a) Familie harmoni: Gode relationer i familien skal være de sædvanlige, uenigheder bør behandles ordentligt og aldrig foran børn. Hvis vi ønsker følelsesmæssig balance i barnet, skal familien have følelsesmæssig balance.

b) Kontrol af følelser: være i stand til korrekt at møde situationer, der forårsager ubehag. Forældre kan hjælpe ved ikke at give noget, der beder om at græde eller skrige, vant til at bede om tilgivelse, tælle til ti og andre værktøjer relateret til sociale færdigheder.

c) Fremme selvværdI mange tilfælde er barndoms depressionen forårsaget af barnets utilfredshed over for sig selv. Det er vigtigt at arbejde på dit selvværd, så du får et passende billede af dig selv, opmuntrer dig til at udføre en aktivitet, hvor du er særlig dygtig, opmuntre ros, undgå ironisk kritik og sammenligninger.

d) Forøgelse af sociale færdigheder: Tilskyndelse til kontakt med andre børn er afgørende. Fejr fødselsdagen, opmuntre ham til at deltage i fester, opmuntre ham til at gøre fysisk træning i et hold.

e) Lær at udholde: At vide, hvordan man modstår frustration er afgørende for både et barn og en voksen. Det er nødvendigt at gå ud på at opnå præmiernes præstation, således at alt ikke er øjeblikkeligt; lære ham at vente og sænke det øjeblik, hvor man nyder ting.

Kort sagt, som voksne skal vi være opmærksomme på, at barndomsdepression er en realitet og lægge grundlaget for at forhindre det eller i værste fald lindre det..

Billede med tilladelse til Carolina Madruga