Depression forklaret af behaviorisme

Depression er en sygdom, der påvirker vores sind, men at det i de fleste tilfælde skyldes et sæt eksterne begivenheder, og det opretholdes også ved hjælp af visse adfærdsmønstre, der reserverer plads i vores livs rum. På denne måde vil selvom den kognitive del være vigtig, i denne artikel fokusere på de vigtigste adfærdsmæssige terapier og logikken i deres funktion.

Det kan være logisk til et bestemt tidspunkt, at en deprimeret søger en mere "filosofisk og dybtgående" forklaring på den følelsesmæssige opstandelse omkring alt, hvad han gør og lever. Forklaringerne, der refererer til mere intrapsykiske og komplekse aspekter, bliver enormt forførende, såvel som den tristhed, der føder sekunder af deres eksistens.

Historierne om stor følelsesmæssig og litterær ladning synes at give en mere attraktiv og poetisk til deres lidelse, selvom dette slet ikke løstes eller afskrives på denne måde. De konkrete og enklere forklaringer på hans smerte synes at være for kold og skarp.

"Det er overraskende, at de, der mest modstridende modsætter sig manipulationen af ​​adfærd, gør det mest anstrengende forsøg på at manipulere sind"

-Frederic Burrhus Skinner-

For alt dette psykologer har en faglig og akademisk forpligtelse til at offentliggøre denne type rent adfærdsmæssige behandlingsprocedurer, selv om de ikke vil give os mange foredrag eller ikke tillade os a priori tiltrække et større publikum.

Fordi stringens i psykologi er den terapeutiske håb om millioner mennesker, det betaler sig at vide, hvordan depression forklares fra behaviorismen og at vælge en specialist psykolog denne strøm til at hjælpe operationalisere en klar og koncis løsning kræver vores problemer.

Den sorg, der kommer fra, hvad vi lever

Forklaring af adfærdsmæssig tilgang i denne artikel har ingen mening eller nytte for den person, der i øjeblikket læser disse linjer. Men det er muligt at bygge en generel ide, noget som "behaviorisme for dummies". Lad os forklare, hvordan adfærdisme forstår depression, uden videre.

Hvad er det mest karakteristiske symptom på depression? Jeg vil spørge. Uden tvivl, tristhed ville være det symptom, der er mest forbundet med depression og denne ide er ikke helt forkert, selvom det ville være bedre at forklare det på en mere udtømmende måde. Med det i tankerne, hvad adfærdsmæssighed siger i hovedet af tristhed er, at det er et produkt af, hvad man oplever.

Behaviorism udelukker ikke, at der er forskelle mellem individer, når står over for "trængsler" forskelle både kognitive og biologiske niveau, men i høj grad baserer disse forskelle har deres oprindelse i miljømæssige faktorer. Hvis dette ikke var tilfældet, er det ikke psykologens opgave at gå ind i dem; men til en anden læge, der udforsker økologiske årsager.

Selvom du ikke ved, hvordan du genkender den oprindelse i det, du har levet, er alt relateret

Nogle gange er det næsten umuligt at tro, at de alvorligste psykiske lidelser kan have deres oprindelse i et ubestemt netværk af tilhørende stimuli og reaktioner, men det er. Fortolkningerne af de levede stimuli vil også blive bestemt af fagets reaktion på lignende tidligere omstændigheder. derfor, et netværk af katastrofale begivenheder med katastrofale fortolkninger kan absolut forholde sig til en persons liv evigt.

Behaviorism forsøger at identificere dette netværk af katastrofale foreninger for at forsøge at vise et andet adfærdsmæssigt alternativ, der mildner al denne lidelse, der føder tilbage til sig selv

Lad os se et eksempel. Forestil dig, at et barn ønsker at spise alle chokoladekagerne, der er foran hans øjne, løber for at fange det, men hans opførsel undgås af den ansvarlige voksenes handling. På grund af det umulige at opnå denne fornøjelse, kan barnet reagere med en stor tantrum. Hvis voksen reagerer på hans grædende ved at give ham det, han ønsker, vil denne tantrumindstilling blive styrket.

Det er det, der er kendt som fælden med negativ forstærkning, fordi ubehag for kortsigtet tantrum undgås, men dette forstærkes og er meget mere tilbøjelige til at fremstå i fremtiden.. Denne fremgangsmåde vil resultere i fremtidige mere komplekse fremtidige adfærd som f.eks. Manglende evne til at tolerere eller frustrere eller øjeblikkelig søge efter fornøjelse med fravær af impulskontrol..

Klassiske teorier om behaviorisme for at forklare depression

På baggrund af ovenstående, så lad os se, hvad der er de mest relevante teorier inden for behaviorismen, som ikke selv indføre mere rent kognitive faktorer forstå det er ikke det fra psykologien skal behandles som en prioritet er.

Skinner nævnte allerede, at humørsygdomme skyldtes en reduktion i frekvensen af ​​adfærd.Lad os se de tre mest repræsentative adfærdsteorier, der forsøgte at berige denne ide:

Fester's adfærdsteori

Denne model foreslår det Humørsygdomme vil blive forklaret af den reducerede frekvens af positivt forstærket opførsel der tjenerat styre medieti personens liv og at være til stede vil forekomme med meget lav frekvens. Oprindelsen vil ikke kun være i den kendsgerning at tabe forstærkere, men i undvikende adfærd, der opretholder et meget markeret adfærdsmæssigt hæmmende mønster.

Costello 's adfærdsteori

Denne model forklarer det det er ikke, at der ikke er nogen forstærkere i emnet miljø, men at de er ophørt med at være effektive; enten ved endogene ændringer i individet eller fordi adfærdskæden, der gav dem, har tabt effektivitet.

Forestil dig et barn, der har mistet fornemmelsen i smagsløgene fra en sygdom eller barnet, der nægter mad, fordi det ikke længere leveres af deres primære omsorgsperson. At tab af forstærkers effektivitet vil medføre en uinteressering i miljøet, der omgiver dem.

Lewinsohns adfærdsteori

I denne model foreslås det, at hvad der sker i individets liv, er det der er en følelse af positive forstærkninger, der afhænger af adfærd. Der er flere årsager til at forklare, at positive forstærkere ikke er forbundet, som skyldes den rette adfærd.

For eksempel kan vi finde, at miljøet ikke giver nok forstærkning, at der er et underskud i sociale færdigheder til at erhverve de nødvendige boostere eller at der er en social angst, der forhindrer dig i at nyde dem. Det forklarer også, hvordan depression vil blive forstærket af social opmærksomhed på den ene side og ved social undvigelse på den anden side..

Nye adfærdsmæssige perspektiver i depression: indførelsen af ​​kognitive variabler

Vi har set "omtrent" de tilgange, som behaviorisme foreslår for depression, men i øjeblikket er disse blevet beriget med mange udvidelser og har tilføjet mere rent kognitive faktorer. Blandt dem fremhæver Theory of Self-Control af Rehm og Theory of Self-Targeting af Lewinsohn.

I teorien om selv-Rehm, er elementer af teorier om Beck, Lewinsohn og Seligman integreres og betragtes som en diatese-stress-modellen i den enkelte og forstår depression som et tab af sammenhæng mellem eksterne forstærkere og kontrol af ens adfærd.

I teorien om auto-fokalisering af Lewinsohn fremhæves miljøfaktorer som årsag til depression men det understreges, at det grundlæggende er, at der er en stigning i selvbevidstheden hos personen om sin egen handicap, hvilket ville skabe endnu mere ubehag i sit liv.

I sidste ende, adfærdsmæssige og kognitive adfærdsterapi modeller giver os en ramme for forklaring af humør uorden så tilfredsstillende, at udfordringen i dag for psykologi fagfolk er at gøre dem kendt med samme voldsomhed, som de har udgivet visse teorier uden den mindst videnskabelige støtte.

Den følelsesmæssige funktion af angst Vi har ofte forstået angst som noget ekstremt negativt. Men i tillæg til at opfylde andre funktioner kan du have meget at fortælle om vores eksistentielle liv. Lad os vide, hvordan man bruger det til personlig vækst! Læs mere "