Selvværd er selve kærlighedsdansen

For at forstå, hvad er selvværd, skal vi forstå det vores sind fungerer som et spejl. Det afspejler alt, hvad vores sanser indfanger på en bestemt måde. Det virker som om alt du opfatter - gennem dem - var stykkerne af et puslespil, som skal passe på en eller anden måde.

Ikke kun det, men hun er glad, når hun får det og kan blive lidt vred, når hun ikke gør det. I dette meget specielle spejl har folkene omkring os og i forlængelse os også et billede. Det billede er ikke andet end vores selvværd.

Det er derfor, vi skal forstå selvværd som dansen udføres af vores sanser på tidspunktet for at opbygge et puslespil af noget større, kærligheden for sig selv, for hvad der er repræsenteret og tegnet med hver lille bevægelse, som vi laver.

Hvorfor er selvværd vigtigt?

Svaret er simpelt: fordi selvværd er til stede i alt, hvad vi gør. Det er som den hemmelige og fantom ingrediens, som kokken tilføjer til alle opskrifter, det samme som vi tilføjer til alle vores handlinger. Den måde, vi ser os selv på, vil således opfylde de mål, vi vælger, eller hvordan vi behandler andre mennesker.

Så det, hvis vi har et lavt selvværd, foretrækker vi mål, der ligger klart under vores præstationskapacitet. På den anden side vil det mindske mulighederne for at forlade vores komfort zone og dermed demonstrere vores potentiale.

Lavt selvværd vil også påvirke de forhold, vi opretholder med andre. Det er en kilde til "falsk skamhed" og et stort trick for at være selvsikker. Det sætter os i underlegenhed foran andre og gør os til at fungere som sådan.

også, vil få os til at udvikle negative tanker. Du har sikkert nogensinde været vidne til følgende scene: En person modtager en belønning, han fortjener, og alligevel kan man se i hans øjne, hvordan han mener det ikke. På denne måde forhindrer et negativt forspændt billede af os selv, at vi nyder det, vi opnår, og derfor fejrer det som det fortjener.

Hvad kendetegner et sundt selvværd?

Sund selvværd er et stort set eksponeret billede. Med andre ord et dårligt beskyttet billede, fordi det ikke behøver at være beskyttet, fordi dets fundament er stærkt. Han behøver ikke skalen af ​​tilbagetrækning eller skamhed, heller ikke egocentriciteten eller undergivelsen af ​​andre. Hun har ikke en stram kjole, fordi den udvikler sig og vokser hos os.

også, sund selvværd mangler blindhed og konkurrenceevne, der kommer fra egocentricitet. Det er sårbart at lade følelser nå deres egen essens, for at være en del af deres konfiguration. Det er også retfærdigt, både med fejlene og med succeserne, og tager hensyn til værdien af ​​hensigten.

Fra det, kærlighed, generøsitet og dedikation, fordi det står skrevet, at vi også har noget værdifuldt at give. Noget der kan gøre en familie, en gruppe venner, et samfund eller hele verden bedre. Endelig, som vi er opmærksomme på denne værdi, tillader vi os selv at modtage den taknemmelighed, de sender os, eller endog at belønne os selv..

Hvordan kan vi opnå et godt selvværd??

Det forhold, som vi har beskrevet til dette punkt, med resten af ​​elementerne i vores liv, er tovejs. så, Det samme, der giver et godt selvværd, er, hvad der hjælper med at vokse og blive stærk.

Vælg de udfordringer, vi vælger at møde korrekt, således at vi undervejs kan styrke styrkerne og udstyre vores svage punkter, det kan være et af de første trin. De fleste af disse udfordringer bør ikke være for små eller for store, de burde bede os om en indsats, men ikke offeret for halvdelen af ​​vores liv.

Hvis vi mener, at opnåelsen af ​​vores mål er meget langt i tiden, Det er godt, at vi sætter os små mellemliggende mål, der giver os tilfredshed med at nå dem. På den anden side er det godt, at vi kombinerer det med alternative aktiviteter, da de vil være en god måde at flyve på når nogle backhand kommer.

På den anden side skal du flytte. Få sund og lad kroppen udvide og forene med din natur. Når vi gør det, er det som at røre skålen i vores tanker ved hjælp af gravitationens enkle handling for at rave op.

På den anden side, og fortsætter med øvelsen, bliver besat med vores billede, hjælper os ikke. Men at passe på det og modtage tilfredshed med at have et godt udseende kan også give en hånd til vores selvværd.

Vores billede ved siden af ​​andres

Som vi sagde i starten, er der i vores sind en parallel verden af ​​billeder. Efter denne tråd har vi set, hvordan et meget bestemt billede af denne meget unikke og forskelligartede flok er vores selvværd.

Denne refleksion, Selvværd giver os ikke kun en ide om, hvem vi er, men også af hvem vi er foran andre; og her er her paradokset kommer fra, da det netop er vores venner, slægtninge, fjender og bekendtskaber, der stiller den vinkel, som vi placerer os foran spejlet.

Vide, hvordan man kalibrerer og giver den nødvendige betydning for meninger hvad de giver os, bliver den sidste -og måske det vigtigste- af faktorerne for at have et godt selvværd. Således vælger og vejer meget godt relevansen af ​​den eksterne feedback skal betale feltet, så vi bygger et selvværd af stærke rødder og sårbar hud.

Må ikke miste din værdi med en person, der ikke ved hvad han har. Det er almindeligt for os at føle, at vi mister vores værdi til mennesker, vi elsker, men som ikke desto mindre ikke forsømmer. Læs mere "