Vi er alle uvidende, men vi alle ignorerer det samme

Der er en irrationel tro dybt forankret i vores kultur, der siger noget som dette: "Jeg skal være kompetent og demonstrere intelligens og visdom i alle aspekter", det vil sige,,sådan er vi nødt til at være ufeilbarlige, i hvert fald i andres øjne uden at tillade os at gribe.

Mennesker, der kommunikerer med for mange, bør føle en intens frygt for at forekomme dårligere, uvidende eller uintelligent, fordi de tror, ​​at hvis andre opfatter, at de ikke måler sig i noget område af viden, vil de i nogle færdigheder eller fingerfærdighed blive afvist. Og dette virker som noget uacceptabelt for dem, der genererer en masse angst.

Hvis vi meditere om dette, vil vi hurtigt indse det det er en meget absurd og kontraproduktiv frygt. Det er rigtigt at vise visse kvaliteter, en bestemt kultur eller visdom er givende. Når andre beundrer os, smigre eller lykønske os for en vis viden eller noget, vi har gjort godt, føler vi os godt med os, stolte.

Men én ting er, at det er behageligt, og en anden meget anderledes er, at mit selvværd eller hvordan vi føler og værdi afhænger af, om vi er intelligente, uddannede eller dygtige. Det bør ikke afhænge af vores selvværd eller den værdi vi har på os selv.

Hvad skal vores selvværd ikke afhænge af??

Selvværd bør aldrig afhænge af overfladiske værdier, det vil sige hverken fysisk eller intelligens eller succeser eller præstationer eller accept af andre. Da disse værdier er meget lette at tabe på et tidspunkt, og derfor, hvis du mister dem, vil dit selvværd fordybe dem: du bliver en person, der er for sårbar.

Der vil altid være nogen mere smuk end dig, mere intelligent, klog eller dyrket end dig, mere vellykket end dig ... Derfor,, Hvis du laver din egen værdi og dit eget ære afhænger af andre, vil du være en person, der er meget svag følelsesmæssig. Ubehag og ikke-accept af sig selv vil omfatte dit liv.

"Jo mindre vi accepterer hinanden, jo mere har vi brug for accept af andre"

-Hoffman-

Hvor kommer denne tro fra??

desværre, siden vi var små, har vi fået lært, at vi skal "studere hårdt for at komme derhen", "være nogen i livet", "vær den bedste" fordi hvis vi ikke ... hvad frygt! En masse dårlige ting kunne ske! Såsom: ikke holde en samtale, der ikke har et anstændigt arbejde, ikke være succesfulde mennesker ... hvad andre vil tænke Vi vil være dømt til en middelmådig liv! Hvilken ulykke!

Forestil dig, hvordan et barn føler, hvem der er infunderet alle disse ideer. Han vil blive angrebet for at være nummer én og konstant bevise at han er god. Han vil vælge at konkurrere med andre om at "komme der", i stedet for at konkurrere med sig selv for at udfordre og have det sjovt. Barnet vil vokse op som en ængstelig person, som opfatter som truende, at hans værd ikke anerkendesHvad en byrde, ikke??

Afmontere troen på ikke at se uvidende

At afmontere en læret tro, vi skal Giv os argumenter, der overbeviser os at det vi tænker på er fuldstændig irrationelt, uvirkeligt, absurd, og derfor er det nødvendigt, at vi afviser det og erstatter det med sundere overbevisninger. Nogle argumenter du kan bruge er:

• Intelligence er ikke en vigtig værdi: Som vi tidligere har sagt, at være eller ikke være uvidende, har intelligent eller dyrket ikke stor betydning. Det er tåleligt, du kan leve helt uintelligent og det forringer dig slet ikke som en person. Den sande værdi, der betyder noget, er kærlighed. Kærligheden for livet, for sig selv, for andre.

• Vi er alle uvidende om noget: som vi sagde i titlen, vi er alle uvidende om noget, men ikke alle vi ignorerer det samme og det er en sandhed som et tempel. En læge kan vide meget om medicin, men har ingen ide om datalogi. Elektrikeren har stor viden om elektricitet, men det er dårligt nok til at tage billeder ...

Og det er, at vi har insisteret på at være perfekte, ved at vide, vide og vide, indtil vi når et imaginært mål, der ikke eksisterer, det er kun i vores hoved. Lad os acceptere den virkelige: vi er alle uvidende i utallige ting og resultatet af dette er, at der absolut ikke sker noget, verden fortsætter med at dreje.

• Vores forhold til andre forbedresVi mener, at bevise en succes, intelligent eller klog vinde agtelse af andre, og det er rigtigt, at der kan ske, især når der påskønnelse kommer fra folk, der har tomme værdiskala, at dårlig.

Men heldigvis, der er mange meget velindrettede mennesker i verden, at det de virkelig sætter pris på er autentiske mennesker, det viser sig som det er for folk der erkender, at de ikke er gode til alt eller perfekt, men at de er villige til at have det sjovt at lære. Dette er de virkelig heroiske mennesker.

Det er klart, hvis vi går gennem livet med denne tankegang, vil vores relationer med andre være stor fordel: vil ikke komme ind debatter eller fjollede diskussioner for at nå sandheden eller at have ret, bare nyde og lære noget, som vi alle har noget lære.

• Udvid til at virke uvidende, og du vil se, at der ikke sker noget dårligt: Tror du ikke at rejse din hånd i klassen for frygt for at du er uvidende? Er du ikke klar over, at hvis du ikke gør det, så vil du være uvidende? De paradoksale virkninger er så typiske i psykologien: Af frygt for at se dumt, i sidste ende er jeg bare dum.

Vi må ignorere den frygt, der advarer os om, at der sker noget dårligt, hvis vi ikke ved, hvordan man besvarer et spørgsmål, eller vi fejler: Intet vil ske, du vil stadig leve på trods af det, derfor tør udføre alle de handlinger, der giver dig skam eller frygt: spørg, hæv din hånd i klassen, svar og se, hvad du ikke ved.

Hvordan bruger vi vores sind til at beskytte vores hjerte Vores følelser, vores måde at klare stress og vores sociale støtte på, påvirker vores hjertesygdomme ... Ved, hvordan! Læs mere "