I dag vil jeg reagere på den bedste måde

I dag vil jeg reagere på den bedste måde ... Hvor mange gange har du reageret på en forkert måde? I lyset af negative situationer, der tvinger os til at reagere, er vores selvstyring sommetider tabt fuld.

For at reagere på den bedste måde må vi lære at styre os selv. Vi ved, at det er noget meget nemt at sige, men svært at gennemføre. Hvordan man handler på den bedste måde i en ny situation, helt ukendt for os?

"Har modet til at handle i stedet for at reagere"

-Oliver Wendell Holmes-

At reagere på den bedste måde betyder ikke at sige alt, hvad vi synes, hvad vi ved ved at "ikke have hår på tungen". ikke, At reagere på den bedste måde indebærer at være klog og også være en forsigtig person.

Reflektere før reaktion

Der er forskellige situationer, hvor vi er blevet tvunget til at reagere. Dette kan ske i familien, i personalet eller endda på arbejdspladsen. Det er svært at fastlægge specifikke retningslinjer for at handle afhængigt af, hvad der forårsager den negative reaktion, du har. Der er mange situationer, der kan gives, mange er stadig at blive opdaget. Hvad kan vi så gøre?

Når du er ved at reagere, og du tænker på hvad der passer dig, hvad favoriserer du, skal du give ind eller ej? Disse er bøjningspunkter, som du altid skal have i tankerne, fordi du også bør se dig omkring og se, hvilken situation du er i, og hvor du er.

Hertil kommer, at udtrykket "I dag vil jeg reagere på den bedste måde" hele tiden i vores sind kan hjælpe os med ikke at skynde os. Det er ikke det samme at reagere på et offentligt sted end i en mere privat. Det er ikke det samme at reagere med din ven end med din chef. Disse ting skal tages i betragtning, så vi ikke får ondt af vores egen reaktion.

"Hvis du har selvkontrol og ansvar for dig selv, vil du være i stand til at tage ansvaret for din situation."

-Bernardo Stamateas-

Rabat ikke de negative øjeblikke

Vi har altid en tendens til at lægge større vægt på de negative øjeblikke, der besætter vores liv. Sandheden er, at når de gør os ondt, har vi en tendens til at give dem større betydning. Men hvis du vil reagere i dag på den bedste måde, skal du ikke begynde at give dem så stor betydning. Negative situationer forekommer såvel som positive. Hvad vi skal gøre, er ikke at se bort fra vores egen tillid og positivisme.

Lad ikke dig selv blive overvundet af denne negative situation. Selvom i dag går dårligt for dig, fortsæt! I morgen vil tingene blive bedre, og hvis ikke, vil de ændre sig. Det er meget vigtigt, at du ikke blinder dig selv eller fokuserer så meget på denne negativitets situation. Tænk, at negativitet kun vil tiltrække mere negativitet.

Måder at reagere

Den bedste måde at reagere på er at ændre vores vision om selve reaktionen. Men for dette er det vigtigt, at vi ved lidt om, hvilke tre måder vi skal reagere på, som regel:

• Vi går ind i sensationen og lever intenst.
• Vi forsøger at ignorere fornemmelsen, men det koster os.
• Vi stræber efter at se tingene anderledes.

I princippet må vi sige, at den anden måde at reagere på er den mest negative. At ignorere fornemmelser eller følelser vil aldrig være positive. Selv hvis vi ignorerer det, vi føler, vil det stadig være der. Måske, hvis vi lyver og tror på, at vi ikke føler noget mere, ignorerer den følelse, vil den komme ud forsinket blandet med andre nye fornemmelser.

Derfor er den anden måde at reagere, hvis vi kan undgå det bedre. Hvis vi lever følelser eller føler intenst, kan vi kende det grundigt og vide, hvordan vi fortsætter senere. Og hvis vi endelig søger at se tingene anderledes, vil vi spille med flere forskellige synspunkter, der kan berige vores syn på ting.

"Jeg analyserer aldrig, jeg reagerer bare ... Jeg går med alle mine fordomme. Jeg forsøger aldrig at forbedre mig selv eller lære noget. Jeg er ikke en, der lærer, jeg er en, som undgår "

-Charles Bukowski-

I dag vil jeg reagere på den bedste måde ved at handle

Ændring af måden vi ser på ting betyder også at ændre måden vi ser reaktioner på. Vi reagerer på noget negativt, men hvad hvis vi, i stedet for at reagere, handlede os?

Vi har tendens til at forblive statiske før situationer, tænker, spiser kokos og eksploderer nogle gange, fordi vi ikke kan gøre mere i den situation, hvor vi føler sig magtesløse.

Begynd at handle Det er svært, fordi vi er meget komfortable, hvor vi er, uden at tage risici. men, i lyset af en negativ reaktion, skifte mening og begynde at handle. Det kan allerede være, hvor du er, forlader den anden til at tale med dig alene væk fra de mennesker, der ikke gør dig noget godt ... eller bare ændre din situation.

Tænk over dette og gentag det så mange gange som nødvendigt, indtil du kan internalisere det og opnå det: "I dag vil jeg reagere på den bedste måde, der handler".

Hvordan man reagerer på utroskab Parrets bedrag er en smertefuld situation. Det er svært at vide, hvordan man reagerer på utroskab. Er det værd at flytte på eller er det bedre at skære? Læs mere "

Billeder høflighed af Terry Dodson